我昨天吃了辣的，咦，今天就長痘痘了～
我昨天熬夜追劇，咦，今天就長痘痘了～
我來大姨媽了，咦，長痘痘了～
每個人對痘痘都不陌生，隻要稍不注意，這個淘氣的小家夥就出來找我們來了，尤其是對于愛美的朋友，造成了很大的困擾。出門用各種粉底、遮瑕遮擋，晚上用精華點塗或是用祛痘貼敷上，真是絞盡腦汁。
今天我們要說的是，從中醫角度來說，痘痘長在不同的部位，就代表我們的身體出現了不同的問題。中醫中有這麼一句話：“視其外應，以知其内藏，則知所病矣。”這句話的意思是觀察五髒六腑在外的反應，通過外在征候來了解内髒的情況，就可以知道病在哪一個髒腑。
額頭長痘——心火旺盛
如果額頭上長了痘痘，并且舌尖伴有潰瘍、尿液發黃，提示心火旺盛。生活長期不規律、晚上熬夜白天不起，就會導緻肝髒毒素過多，從而引起額頭長痘。
另外，長期情志不暢、心理壓力大；飲食不規律、暴飲暴食；角質或油脂過多将毛孔堵塞也會引起額頭上長痘痘。
建議額頭長痘的人群養成規律的作息、避免熬夜、多喝水。
鼻周長痘——胃火過大
如果鼻子周圍長了痘痘，并伴有便秘、口臭，提示胃火過大、消化不良、津液不足。
另外，鼻子周圍油脂分泌旺盛、壓力大，也會引起鼻子周圍長痘痘。
建議鼻周長痘的人群注意清淡飲食、避免攝入過辣或生冷的食物，注意清潔毛孔。
面部長痘——肝膽火旺
如果面部長了痘痘，并伴有心情煩躁、時感口苦，提示肝膽火旺。一些缺乏鋅元素或維生素B等營養不良的人群，也可能導緻面部長痘。幽門螺杆菌感染的部分人群面部也會冒痘。部分患有婦科疾病的女性面部也會長痘。
另外，青春期雄激素分泌旺盛、父母雙方曾長過青春痘、皮膚屏障過度清潔而受損也會引起面部長痘痘。
建議面部長痘的人群多運動、多喝水，可以攝入一些清涼下火的食物。
下颌長痘——陰虛火旺
如果下颌長了痘痘，提示陰虛火旺。一些内分泌失調的人，下颌也會長痘。
另外，一些女性在月經期，下颌也容易冒痘痘，俗稱“姨媽痘”。
建議下颌長痘的人群注意休息，避免攝入辛辣刺激和過涼的飲食。
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