對于不少人來說，可能會覺得夏天非常漫長，原因不僅僅是高溫，還有自己逐漸變黑的皮膚。有些人說自己和“太陽能”一樣，太陽能被曬後會加熱，而自己被曬後會變黑，并且很難再白回來。但是身邊有些人，怎樣曬皮膚顔色都不變，想想都讓人好奇!這到底是為什麼呢？下面就帶大家一起了解一下。

其實導緻這一現象的原因，與我們體内的黑色素有很大關系，體内黑色素越多的人，膚色看上去越黑。而皮膚受到陽光直射後，體内的黑色素的數量會快速增多，從而幫助皮膚吸收紫外線，減少皮膚曬傷的情況出現。一般來說，黑色素在産生一段時間後，會被身體代謝，此時我們的皮膚就會逐漸變白。

但不排除一種情況，就是黑色素已經形成了色斑，這個時候想要白回來，就沒有那麼容易了。需要提醒大家，黑色素的數量，其實是由絡氨酸酶活性的強弱決定。但其活性并不是後天決定，而是從出生的時候，就已經決定了下來。所以說，有些人“一曬就黑”，并且難以白回來，可能天生就已經決定了。

解釋這個問題同樣很簡單，同樣也是由基因決定。通常這部分人，從出生的時候，絡氨酸酶活性就比較弱，所以黑色素的數量也比較少，所以就會出現怎樣曬都不黑的情況。不過需要提醒大家，這類人其實并不是不會被曬黑，隻不過是曬黑的速度比較慢。如果将這些人，長時間在陽光下暴曬，也同樣會出現曬黑的現象。

首先需要告訴大家，如果做好防曬措施，并進行适當地曬太陽，對身體健康有一定益處。不過，若是沒做好防曬措施，且長時間曬太陽，皮膚的衰老速度可能會加快，甚至有可能增加患皮膚病的風險。

防曬措施，主要可從以下3個方面着手：

第一個方面——不要在陽光最強時曬太陽，也就是在早上10點到下午2點的時候，能不出門盡量不要被太陽照射。

第二個方面——物理防曬，通過遮擋的方式，避免紫外線直射皮膚，例如防曬衣、遮陽傘等。

第三個方面——化學防曬，在身上塗抹化學防曬霜，利用化學原理，避免皮膚受到紫外線影響。需注意防曬霜有時效性，一般塗抹後4小時，就需要補塗一次。

1、今天沒有太陽，所以不用防曬

真相：是否需要防曬，具體得看紫外線指數

對于不少人來說，在出門之前，可能會習慣性地看一下天氣預報。如果發現今天是陰天，或者下雨天的話，就會覺得不需要進行防曬。但其實紫外線和天氣情況，并沒有太大的關聯，陰天并不表示沒有紫外線，不過一般是晴天的1/3。

所以說，大家出門前，不僅應該關注天氣情況，還應該關注紫外線指數。當發現紫外線指數大于3時，應當做好相應的防曬措施，也就是上文提到的3個方面。

2、出門前塗了防曬，4小時補塗一次，就不會被曬黑

真相：防曬霜可能會被汗水破壞，即使沒到4小時，流汗後也應補塗

對于不少女性朋友來說，都知道應該怎麼塗抹防曬霜，但人體流汗，常常會被忽略。已經塗抹在身體表面的防曬霜，可能會被流淌出的汗液破壞，從而降低其防曬效果。所以建議大家，應當随身攜帶防曬霜，在出汗後擦幹汗液，及時補塗，這樣就可以更好地避免曬黑的情況出現。

3、呆在家裡，即使不做防曬，也不用擔心曬黑

真相：長期呆在床邊，也有曬黑風險

可能對于不少害怕曬黑的人來說，到了夏天就會把自己關在家裡，可能會在電腦上玩一天遊戲，又或者是用電腦看電視劇。不過需要提醒大家，如果你家裡的電腦，放在窗戶旁邊，也有可能出現曬黑的情況。因為紫外線可能會透過玻璃，影響皮膚的健康。所以希望大家，若是呆在家中，最好避免長期呆在窗戶邊。若是需要呆在該區域，則應做好防曬措施。

相信大家都希望自己擁有白皙的皮膚，但總是有些人容易曬黑，這其實是從出生時就決定下來了。與其糾結我們的膚色，大家不妨在生活中，想想應該如何防曬，做好防曬才是保護皮膚的舉措。

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