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淤血怎麼快速消除

知識 更新时间:2025-08-29 13:04:10

  第一個方法:冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法,效果因人而異,祛瘀速度不是很快。在受傷後的24小時内,最好是第一時間冷敷,用冰袋(冰塊)或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。受傷超過24小時不要進行冷敷了,有害無益。

  第二個方法:冷敷過後就是采取熱敷了,熱敷需要每天都做,最好早中晚都做一次,一直敷到瘀斑消失為止。熱敷的方法很多的,可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋,等等,把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。

  第三個方法:擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來,再買點60度左右的白酒,把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子裡,再向瓶子裡注入白酒,然後蓋上蓋子,把玻璃瓶放到熱水鍋裡水浴一個小時以上。

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