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四大通血管的食物是什麼

美食 更新时间:2025-08-21 02:56:45

  現在人們對于自己的身體健康越來越關注了,飲食十分的重要。血液循環是維持人們身體代謝的基本,如果血運不順的話會導緻許多的疾病。那麼本期的食療養生,為你解析。

  1、西紅花

  味甘性平,能活血化瘀,散郁開結,止痛。

  功用:活血化瘀,涼血解毒,解郁安神。溫毒發斑、憂郁痞悶、驚悸發狂。

  2、當歸:

  味甘而重,專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,為血中之要藥。因而,它既能補血,又能活血,既可通經,又能活絡。

  3、山楂:

  酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經。《食鑒本草》裡說,它能“化血塊,氣塊,活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散淤的功效,所含的黃酮類物質能舒張外周血管,具有緩慢而持久的降壓作用,并能擴張冠狀動脈、降脂、強心。

  4、川芎

  品辛溫行散,入血走氣,上行頭颠,下走血海。善活血行氣,祛風止痛。治血瘀氣滞諸痛,兼寒者最宜,被前人譽為“血中之氣藥”。治頭痛,屬風寒、血瘀者最佳,屬風熱、風濕、血虛者,亦可随證酌選,故前人有“頭痛不離川芎”之言。活血行氣,祛風止痛。

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