新媽咪産後保健注意事項-tft每日頭條

新媽咪産後保健注意事項

母嬰更新时间:2025-06-10 21:03:54

　　産後恢複很重要，産後保健是關鍵，七注意需謹記。

　　注意1、保證吃好、休息好

　　由于分娩會給産婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓産婦美美地睡一覺。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”裡和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢複及保證乳量充足。

　　注意2、盡早下床活動

　　一般情況下，經陰道正常分娩的産婦在産生第二天就應當下床走動。也可以在醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛煉或産後體操，有利于保持良好的體形。

　　注意3、特别注意個人衛生

　　“月子”裡産婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。

　　過去，有不少婦女盲目信奉“老規矩”——坐月子裡不能刷牙，結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。産婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西後，應當用溫開水漱漱口。

　　室内溫度不可太高，應常通風。過去常有将門窗緊閉，不論何時産婦都要蓋厚被的說法是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成産婦中暑。

　　注意4、盡早喂寶寶母乳

　　分娩後乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以後的母乳喂養有個良好的開端;還要促進子宮收縮、複原。哺乳前後，産婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛生，防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。

　　注意5、合理安排産後性生活

　　惡露未幹淨或産後42天以内，由于子宮内的創面尚未完全修複，所以要絕對禁止性生活。

　　惡露幹淨較早的産婦，在恢複性生活時一定要采取可靠的避孕措施，因為産褥期受孕也是常見的事，應引起重視。

　　注意6、按時産後檢查

　　産後42天左右，産褥期将結束，産婦應到醫院作一次産後檢查，以了解身體的恢複狀況。

　　注意7、不要吹風、受涼

　　如果室内溫度過高，産婦可以适當使用空調，室溫一般以25~28攝氏度為宜，但應注意空調的風不可以直接吹到産婦。産婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。産婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或産生酸痛的現象。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰珍珠菜孕婦可以吃嗎
珍珠菜孕婦可以吃嗎?珍珠菜孕婦不要吃首先，珍珠菜是一種野菜，但它也是一味中藥而且是一味具有活血功效的中藥，孕婦食用了以後就會出現陰道出血，甚至胎兒流産的情況所以，在懷孕期間，孕婦是絕對要禁止食用的，珍珠菜做成的湯也不要喝，以免出現意外的情況... 2022-07-03
母嬰羊瓜可以吃嗎懷孕
羊瓜可以吃嗎懷孕?孕婦可以吃羊角蜜瓜的，羊角蜜甜瓜是一種早中熟品種，植株長勢強，質地松脆，汁多清甜，品質優，接下來我們就來聊聊關于羊瓜可以吃嗎懷孕?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!羊瓜可以吃嗎懷孕孕婦可以吃羊角蜜瓜的，羊角蜜甜瓜是一種... 2022-07-03
母嬰小寶寶澳洲奶粉推薦哪個
小寶寶澳洲奶粉推薦哪個?，下面我們就來說一說關于小寶寶澳洲奶粉推薦哪個?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!小寶寶澳洲奶粉推薦哪個澳洲幾款主流奶粉～選擇困難症的寶媽參考還有些：德運，A2成人，小安素～希望對正在選奶粉的寶媽有幫助, 2023-01-10
母嬰适合孕婦吃的營養品
适合孕婦吃的營養品?燕窩，具有美白養顔的功效，在孕期吃還能使寶寶的皮膚也白嫩，在孕前的三個月和孕後的三個月吃燕窩最好，可以緩解孕婦的焦慮情緒，我來為大家講解一下關于适合孕婦吃的營養品?跟着小編一起來看一看吧!适合孕婦吃的營養品燕窩，具有美白... 2022-06-21
母嬰孕婦可以吃香瓜嗎
孕婦可以吃香瓜嗎?孕婦可以吃香瓜的香瓜也屬于水果的一種，香瓜裡面糖分含量非常高，而且含有大量的維生素，還含有各種微量元素、礦物質，所以孕婦是可以吃的，今天小編就來聊一聊關于孕婦可以吃香瓜嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!孕婦可以吃香瓜嗎孕婦... 2022-07-11
母嬰吼孩子孩子不吭聲怎麼辦
相信99.99%的媽媽都有過吼孩子的經曆，有些家庭一天甚至上演百八十次，為什麼要吼孩子？理由太多了：不好好吃飯、不好好睡覺、不好好作業、做事拖拉磨蹭，把家裡搞的亂七八糟……哦，對了現在應該還加一條不好好上網課。反正孩子總有辦法，讓人分分鐘炸... 2022-12-03
母嬰比較有寓意的寶寶乳名大全
文|福林媽咪縱觀娛樂圈的明星寶爸寶媽們，都會給孩子起個乳名，楊幂的女兒小糯米，姚晨的兒子小土豆，女兒小茉莉，趙薇的小四月，章子怡的醒醒，楊穎的兒子小海綿……名字聽起來都很可愛。在明星的帶動下，很多寶媽們也張羅着給自己的孩子起個精緻可愛的乳名... 2022-12-03
母嬰小孩子情緒管理方法與技巧
小孩子情緒管理方法與技巧?教孩子認識自己的情緒，在孩子2歲左後，家長就可以對孩子進行情緒認知的教育了這個階段的孩子由于語言表達能力跟不上，往往會通過打人來表達情緒而家長在這個時候不應該對孩子的打人行為有過激反應，否則孩子會認為他的這種情緒表... 2022-06-07
母嬰孕婦夢見吃葡萄是什麼意思
孕婦夢見吃葡萄是什麼意思?孕婦夢見吃葡萄是吉兆,預示生活會幸福但是在周公孕婦解夢裡,孕婦做夢夢見吃葡萄夢的好壞和夢境相關，我來為大家科普一下關于孕婦夢見吃葡萄是什麼意思?以下内容希望對你有幫助!孕婦夢見吃葡萄是什麼意思孕婦夢見吃葡萄是吉兆,... 2022-07-16
母嬰如何讓寶寶學習爬行
導讀：人類用兩條腿走路，但人類的幼崽卻被稱為“四腳吞金獸”，這是因為在學會走路之前，絕大多數寶寶還有一個四腳爬行的階段。有一句關于嬰兒發育的順口溜流傳得很廣，其中說到“七坐八爬”，指的就是寶寶一般七月大會坐起來，八月大則能爬，再往後就是會站... 2022-11-13
母嬰 9個月寶寶巴沙魚柳的做法
9個月寶寶巴沙魚柳的做法?，現在小編就來說說關于9個月寶寶巴沙魚柳的做法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!9個月寶寶巴沙魚柳的做法美食新勢力魚肉它們都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點，是一些維生素、礦物質的良好來源。有很多蛋白質和... 2022-11-06
母嬰孕婦在孕期怎樣補充營養
孕後該怎麼吃成了家庭首要議題！畢竟胎兒的營養供給都指望孕媽的營養補充，所以懷孕後應該怎麼吃？一定要做好功課今天早早就給孕媽們準備了超全的孕期營養補充攻略!照着這份孕期營養清單吃1、确保您的谷類飲食中至少有一半為全谷物食品，如糙米、燕麥、野生... 2022-12-01
母嬰如何教5個月的寶寶用吸管杯喝水
文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享聽老人講起以前的娃娃，小的時候因為一直喝母乳，等到孩子能喝水吃飯的年紀時候，根本不會，隻會裹，喂孩子喝水就用勺子喂，還時不時嗆幾口，隻能一直保持母乳多，輔食少的特點，有的家長直到孩子三歲才徹底斷奶... 2022-10-29
母嬰怎樣給寶寶取名字有内涵又不重名
怎樣給寶寶取名字有内涵又不重名?既不重名又驚豔男孩名字，下面我們就來說一說關于怎樣給寶寶取名字有内涵又不重名?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!怎樣給寶寶取名字有内涵又不重名既不重名又驚豔男孩名字既不重名又驚豔男孩名字皓傑茗文厚生跖豪牧鸾... 2022-10-03
母嬰孕婦可以吃鴨蛋嗎
孕婦可以吃鴨蛋嗎?孕婦可以吃鴨蛋鴨蛋中含有豐富的蛋白質和維生素，能使孕婦維持身體的營養均衡，我來為大家科普一下關于孕婦可以吃鴨蛋嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!孕婦可以吃鴨蛋嗎孕婦可以吃鴨蛋。鴨蛋中含有豐富的蛋白質和維生素，能使... 2022-06-25
母嬰夢見嬰兒生病的含義
夢見嬰兒生病的含義?夢見小孩生病，意味着小孩身體很健康，無須太過擔心，我來為大家講解一下關于夢見嬰兒生病的含義?跟着小編一起來看一看吧!夢見嬰兒生病的含義夢見小孩生病，意味着小孩身體很健康，無須太過擔心。夢見孩子生病：财運上有所得，财務運勢... 2022-06-15
母嬰 0到3歲寶寶成長階段
圖片源自圖蟲創意我對小寶寶，是從來沒有任何免疫力的。但凡看到粉妝玉砌、柔嫩嫩的小娃娃，總是情不自禁地移不開眼睛、邁不開腳步。這是因為1-3歲的寶寶，就有自己的迷人、可愛之處，水潤純淨的雙眸、吹彈可破的肌膚、時而展顔一笑、時而皺眉嚎啕的小臉兒... 2023-01-10
母嬰孩子早教應該怎樣學
文/囧爸育兒（專注于原創優質文章，歡迎大家轉發分享）心理學家巴甫洛夫曾經說：“嬰兒從降生的第三天開始教育，就遲了兩天。”可見孩子從出生開始，我們就可以開始對他們進行早教了。0～3歲是寶寶大腦發育的黃金時期，如果在這個階段，我們抓緊時間對寶寶... 2022-11-22
母嬰夢見自己抱着小孩
夢見自己抱着小孩?夢見抱孩子，自己的性格非常好，會受到他人的賞識，得到别人的幫助，今天小編就來說說關于夢見自己抱着小孩?下面更多詳細答案一起來看看吧!夢見自己抱着小孩夢見抱孩子，自己的性格非常好，會受到他人的賞識，得到别人的幫助。單身的人夢... 2022-06-07
母嬰孕婦夢見抓魚是什麼意思
孕婦夢見抓魚是什麼意思?孕婦夢見捉魚，表示你會生一個男孩，給家族帶來财富财運上升，孩子出生後你們一家的生活會變得更寬裕，是一個吉祥的征兆同時孕婦平時要注意休息，接下來我們就來聊聊關于孕婦夢見抓魚是什麼意思?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到... 2022-06-07
母嬰小兒腹瀉需要口服補液鹽嗎
寶寶腹瀉往往來勢洶洶，發病急，病狀嚴重，病程在1周左右，發病年齡以6個月至3歲的孩子居多。發生腹瀉後，預防脫水和糾正脫水是治療的重中之重。口服補液鹽（縮寫為ORS）從上世紀70年代起被世界衛生組織（WHO）推薦用于急性腹瀉導緻的輕、中度脫水... 2022-12-09
母嬰孕婦吃蠶蛹一天幾個比較好
蠶蛹具有極高的營養價值，含有豐富的蛋白質、脂肪酸、維生素等，其蛋白質含量在50%以上。那孕婦能吃蠶蛹嗎?蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，除補充營養外，還可以提高人體的免疫力。所以，孕婦是可以适量的吃一些蠶蛹的哦。孕婦能吃蠶蛹嗎孕婦能吃蠶蛹... 2022-11-19
母嬰孕期睡得多可能生男寶女寶
孕媽媽們都想知道自己肚子裡面的到底是男寶寶女寶寶，不過醫院都不允許做胎兒性别鑒定了，但是根據經驗和民間說法，如果孕婦身體有這些特征，那麼男寶寶的機率會大一些哦，下面一起來看看吧。1、皮膚，如果皮膚長很多痘痘或斑紋，而且變得粗糙，那麼生男孩子... 2022-12-12
母嬰寶寶皮膚起白點是怎麼回事
寶寶皮膚上有白色圓點有很多原因，兒童皮膚科中比較常見的有幾種情況：花斑癬、扁平疣、炎症後色素減退。此外還有一個相對少見的，透明細胞丘疹病。花斑癬花斑癬，又叫做花斑糠疹、汗斑，是一種常見的淺表真菌感染，由馬拉色菌導緻。馬拉色菌是一種人體皮膚表... 2022-11-29
母嬰嬰兒半夜總是大哭怎麼回事
很多寶寶在晚上睡眠時，出現間歇哭鬧或者抽泣，這就是夜啼。孩子一般不會無緣無故地哭，如果出現夜啼，一定是和某些因素有關⬇❤️寶寶夜晚睡覺除了天氣太冷或者太熱或者餓了的因素外，有幾點是屬于比較嚴重的情況，需要家長格外注意⚠️⚠️1：消化不良寶寶... 2022-10-23
母嬰小孩發燒容易抽搐是什麼病
先來看一下發生抽搐的原因，小孩的大腦發育不完善，對外界刺激的鑒别能力有限，在體溫發高燒的時候，很容易讓大腦的神經元産生“誤判”，從而引起抽搐症狀的發生。一旦發生抽搐的症狀，家長不要立刻抱着孩子去醫院，主要是抱着孩子去醫院的話，排隊、挂号等會... 2022-12-10
母嬰怎麼發現寶寶乳糖不耐受
怎麼發現寶寶乳糖不耐受?一是要選擇零乳糖的食物不含乳糖的食物寶寶食用之後不會出現乳糖不耐受的情況例如不含膽固醇和乳糖的植物基酸奶更加适合乳糖不耐受的寶寶，下面我們就來聊聊關于怎麼發現寶寶乳糖不耐受?接下來我們就一起去了解一下吧!怎麼發現寶寶... 2023-01-10
母嬰子宮畸形無月經可以懷孕嗎
畸形子宮屬于子宮發育異常的表現，是一種先天性疾患，也是生殖器官畸形中最常見的一種。簡單來說畸形子宮類型分為很多種，其中有幼稚子宮、單角子宮、雙子宮、雙角子宮、子宮縱隔、弓形子宮等等...還有一種情況是先天性沒有子宮，這種情況不常見，主要是因... 2022-11-07
母嬰奶粉怎麼分段
奶粉怎麼分段?一段奶粉，适合0-6個月，該段奶粉在嬰幼兒奶粉中是最受媽媽關注的，其特點不是追求某種營養成分含量大，而是講究營養配比要科學，比如1段奶粉中的蛋白質含量就相對較低，這回事因為新生兒的消化功能非常嬌弱，還不适合大量攝入蛋白質，今天... 2022-07-12
母嬰做夢夢到懷孕生孩子是什麼意思
做夢夢到懷孕生孩子是什麼意思?做夢夢到懷孕生孩子，預示近期夢者的運勢不錯，人際關系運逐漸回升，你跟别人都可以和睦相處，周圍的人對你也很客氣，不會發生沖突，是吉兆，接下來我們就來聊聊關于做夢夢到懷孕生孩子是什麼意思?以下内容大家不妨參考一二希... 2022-06-13

tft每日頭條

> 母嬰

> 新媽咪産後保健注意事項

新媽咪産後保健注意事項

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注