美味瘦身湯有哪些-tft每日頭條

美味瘦身湯有哪些

美食更新时间:2026-01-17 19:42:39

　　對于美女們，減肥是永遠不會過時的。那麼美味瘦身湯是否對需要減肥的你有吸引力呢？因為不需要你節食，節食對身體是非常不好的哦，而且節食減肥反彈的非常厲害；也不需要你鍛煉幾個小時，鍛煉時間太長了會累得像狗一樣。所以美味瘦身湯是不二的選擇哦。一起來看一下有哪些美味瘦身湯吧。

　　冬菇菠菜去脂湯

　　材料：

　　冬菇50克，菠菜一斤，姜片、上湯、鹽、糖各适量。

　　操作：

　　一、先把冬茹浸軟，然後剪去冬菇腳，再把冬菇切片;

　　二、菠菜切段;

　　三、先在熱鍋放點油，爆香姜片，接着放入冬菇及上湯煲開，轉為文火再煮15分鐘;

　　四、放入菠菜煮開至熟;

　　五、放入鹽糖調味即成。

　　一點小小建議，讓減肥更有效："先将冬菇洗淨，之後将浸泡過冬菇的水放入湯内一齊煲，(減肥)效果更好。因為冬菇水有去脂的功效。此外，菠菜的根不要去掉，因為很多營養都在根部，隻要多洗幾次，沙就會清洗去的

　　海帶雪梨番茄湯

　　原料：海帶(浸軟)19克，雪梨4個，番茄3個，無花果4個，蜜棗4個，瘦肉188克，陳皮1小塊，鹽适量

　　做法：

　　1、将海帶、雪梨、番茄、無花果、蜜棗洗幹淨

　　2、雪梨去核切塊，番茄切塊去籽，瘦肉燙後再沖洗幹淨，陳皮浸軟刮去瓤。

　　3、煲滾适量水，下海帶、雪梨、番茄、無花果、蜜棗、瘦肉、陳皮。煲滾後改慢火煲2小時，下鹽調味即成。

　　特色：

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食豆苗怎麼做好吃家常做法
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。今天為大家分享一道家常炒豆苗的做法，這是一道非常簡單的家常菜，食材非常的簡單，調味也沒有什麼講究，可以說完全就是一道新手菜，就算你在家沒有下過廚房，看一遍也能做的非常美味。下... 2022-11-30
美食莆田最具特色的美食
NO.1莆田鹵面莆田鹵面是福建莆田的一道傳統美食，它和興化炒米粉、炝肉、荔枝肉、海蛎煎、西天尾扁食、泗粉、菜頭餅、焖豆腐、生煎包都是莆田知名的美食，莆田鹵面更是莆田曆來款待親朋好友的一道必選佳肴。莆田鹵面是酒宴必不可少的一道主菜，使得莆田也... 2023-04-01
美食飯店酸辣泡椒蘿蔔做法
難怪飯店的泡椒蘿蔔條那麼好吃？原來技巧全在這，2分鐘就能學會。哈喽，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？夏天吃飯沒有胃口，這時候每個家裡的飯桌上總少不了泡蘿蔔。而泡蘿蔔的做法也各式各樣，但最屬飯店裡的泡椒... 2022-12-18
美食土豆絲怎麼炒最好吃
土豆絲怎麼炒最好吃?，我來為大家科普一下關于土豆絲怎麼炒最好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!土豆絲怎麼炒最好吃芹菜摘掉葉子洗幹淨，豬瘦肉一小塊。芹菜斜着切薄片，肉切成小條。熱鍋放油，放入蔥姜煸炒出香味放入瘦肉煸炒二至三分鐘，放入... 2023-02-20
美食來姨媽可以煮益母草雞蛋嗎
痛經分為原發性和繼發性兩種：原發性痛經是經婦科檢查未發現病理變化。繼發性痛經是生殖系統有明顯的器質性病變，如生殖系腫瘤、盆腔炎症等。那麼益母草煮雞蛋可以治痛經嗎？具體方法取雞蛋2個，益母草30g，元胡15g，放入沙鍋中加入适量清水同煮，雞蛋... 2022-12-12
美食涼拌海蜇怎麼做簡單又好吃
大家好，我是熠小廚。古人曰:"濃肥辛甘非真味，真味隻是淡"。這句話的意思是說濃烈肥美辛辣甘甜，這不是真正的美味，真正的美味就是清淡，原汁、原味、原生态，科學烹調出的佳肴，才算美味。作為一名北方人，從小到大，一年四季，家裡都少... 2022-12-09
美食去延安必吃的美食攻略
延安市，隸屬于陝西省，簡稱“延”，位于陝北南半部，今天小編就給大家分享一下到了延安要品嘗一下的8道地方美食。1、子長煎餅子長煎餅是陝西省延安子長縣著名的漢族小吃。餅薄如紙，銀白透亮。根據不同需要和不同口味，可制成大餅或小餅，大餅與小蓋一樣，... 2023-02-21
美食如何腌制煮熟的肉
如何腌制煮熟的肉?将肉切成厚片；把肉放入鍋裡，用小火加熱，煉油；，下面我們就來說一說關于如何腌制煮熟的肉?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!如何腌制煮熟的肉将肉切成厚片；把肉放入鍋裡，用小火加熱，煉油；加入兩勺鹽、一勺半幹姜面、一勺花椒面... 2022-06-04
美食如何制作烤鴨翅
如何制作烤鴨翅?，我來為大家科普一下關于如何制作烤鴨翅?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!如何制作烤鴨翅鴨翅根清洗幹淨後用加了料酒的清水泡半小時左右，然後撈出改花刀，目的是讓一會的腌料更入味，改好後備用。準備一個空碗，辣椒面，孜然粉，... 2023-01-12
美食清蒸基圍蝦怎麼去除蝦線
現在很多人都超級喜歡吃蝦，尤其是基圍蝦這種美食，相信很多家庭隔三差五就會做上一頓吧。對于基圍蝦的做法有很多，常見的有油焖大蝦、白灼蝦、紅燒大蝦等等，無論怎麼吃都是超級美味的，但是總吃這些會讓人膩的，除了這些做法，還有沒有什麼好吃的大蝦做法呢... 2023-03-13
美食如何素炒西葫蘆簡單又好吃
在節日的聚會上大魚大肉吃多了，會感到有些油膩，不放整一些素菜來清口，今天和大家分享一道開胃爽口小菜素炒西葫蘆。素炒西葫蘆是一道家常小菜，菜中我添加了辣妹子辣椒醬，使這道小菜味道更加鮮美爽辣了。西葫蘆具有調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效... 2022-11-08
美食紅燒雞塊的家常做法适合小孩
By陌梓塵用料全雞腿3個洋蔥1個胡蘿蔔1根大蒜10瓣姜片8片蔥段少許料酒2勺五香粉1勺豆瓣醬2勺生抽2勺老抽1勺做法步驟1、胡蘿蔔，洋蔥洗淨，雞腿洗淨2、胡蘿蔔洋蔥切塊備用3、雞腿切塊備用4、起鍋燒水，放入蔥段和姜片，加入料酒，冷水下雞塊，... 2023-03-06
美食澳洲龍蝦怎麼做好吃
澳洲龍蝦怎麼做好吃?材料：900克左右大龍蝦1隻，檸檬1片，黃油1小塊，姜4片，蒜頭3瓣，蔥2顆，紅辣椒半個，黑胡椒粉、鹽各适量，今天小編就來聊一聊關于澳洲龍蝦怎麼做好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!澳洲龍蝦怎麼做好吃材料：900克左右大... 2022-06-12
美食蟲草花怎麼樣涼拌菜
說到蟲草花，有人肯定會想到冬蟲夏草，其實這是兩種不同的東西。蟲草花含有豐富的蛋白質，可以提高人體免疫力。現在市面上很容易就能買到幹蟲草花，或者新鮮的，我們通常喜歡拿它煲湯喝，也有人喜歡燙火鍋吃，其實蟲草花除了煲湯、燙火鍋，用它涼拌着吃也很不... 2022-11-24
美食醬豬蹄最好吃家常做法
有沒有喜歡膠原蛋白，喜歡美容養顔的美女們，那麼醬豬蹄絕對是你補充膠原蛋白的好選擇。醬豬蹄簡單好做，而且對你美容方面也有幫助，醬豬蹄家常做法，你知道怎麼做嗎，今天跟着小編來學習學習吧。準備主要食材：豬蹄，蒜輔助食材：水，鹽，醋，料酒，生抽，雞... 2023-03-20
美食石榴怎麼做着吃好吃
石榴怎麼做着吃好吃?工具/原料;石榴一個，水果刀一把，現在小編就來說說關于石榴怎麼做着吃好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!石榴怎麼做着吃好吃工具/原料;石榴一個，水果刀一把。在石榴的頂部用刀刻一圈，刻成一個圓，把這個圓蓋用手輕... 2022-06-29
美食夏天多吃冬瓜教你新吃法
6月多吃這“夏瓜”，清熱解暑，随手一炒就美味，好吃營養不上火時間不經意間流過，轉眼來到6月份了，北方的天氣也開始熱起來，天熱人就容易上火，胃口似乎也沒那麼好，飲食上要注意少吃大魚大肉，避免增加腸胃的負擔，而且還容易上火，多吃一些應季蔬果，才... 2023-02-09
美食泡面如何泡才會更好吃
泡面好吃，深得人們的喜愛。泡面價格親民，泡面的種類也很多，什麼樣的口味都有。但是你們知道嗎？泡泡面也有講究的，也有步驟的，少一部你們泡岀的泡面就沒有勁道又不好吃了，多加一部我們泡出的泡面就有勁道而且有好吃。接着往下看，我教大家的正确泡面的步... 2023-03-28
美食豆豉鲮魚炒油麥菜的家常做法
特别經典的一道粵菜，豆豉鲮魚油麥菜By靜香愛下廚和追劇用料油麥菜1顆豆豉鲮魚1條蒜頭幾瓣豆豉1勺做法步驟1、油麥菜切段2、切蒜片3、拿1條鲮魚撕成小塊4、再舀一勺豆豉出來5、爆香蒜片，然後加入油麥菜6、還沒有斷生前加入鲮魚翻炒7、加入少許鹽... 2023-02-12
美食意大利肉醬面的醬料怎麼做
最經典最好做最難翻車的意面啦，因為是做給我小妹妹吃，蝴蝶面看起來可愛一點，各種意面其實都适用哦～ByIreneNANAN用料牛肉餡400g洋蔥1個西紅柿2個番茄醬3勺黃油1小塊蒜2瓣百裡香/羅勒适量生抽1勺黑胡椒适量鹽1/4勺糖1/4勺做法... 2023-03-07
美食貴州必吃的十大美食
01絲娃娃絲娃娃在貴陽是一種傳統特色小吃，在貴陽的各個街道口，都能看到它的身影，來貴州旅遊的人必吃的一道特色美食。02腸旺面在貴州衆多的小吃中，以色、香、味“三絕”而著稱，具有血嫩、面脆、辣香、湯鮮的風味和口感，以及紅而不辣、油而不膩、脆而... 2023-01-12
美食枸杞桑葚醋怎麼吃
枸杞桑葚醋怎麼吃?材料：桑葚500克、冰糖500克、果醋兩瓶，我來為大家講解一下關于枸杞桑葚醋怎麼吃?跟着小編一起來看一看吧!枸杞桑葚醋怎麼吃材料：桑葚500克、冰糖500克、果醋兩瓶。先将桑葚洗淨摘出去不好的，瀝幹備用。準備一個幹淨的可密... 2022-07-16
美食福原愛給張繼科餅幹
偶然吃了别人的餅幹赢了比賽，所以以後比賽前都問他要餅幹，似乎是餅幹給自己帶來了好運。這位小迷信人士就是張繼科。福原愛最近接受采訪時透露，有一次張繼科餓了就找她要餅幹吃，結果赢球了。此後張繼科就每次都找她要餅幹。從此以後福原愛就專門就給張繼科... 2023-01-05
美食蒜蓉辣醬炒花蛤怎麼炒
花甲花蛤是一個東西嗎？加點辣椒炒一炒，賊好吃花蛤？花甲？在我們這裡習慣性叫做花蛤，當我第一次在北方聽說叫花甲時。愣是半天沒有反應過來，直到上菜才知道還有這稱呼。這麼多年過去了也就習慣了這個說法，花蛤之所以受南北大衆的青睐主要的原因在于一個“... 2023-02-08
美食糖醋排骨最正宗的做法教你一招
大家好，我是荷媽，美食百味，自己做的就是美味！簡單食材，做美味家常菜，喜歡我記得關注哦！超級美味好吃的糖醋排骨，酸甜可口，軟爛入味，小朋友最喜歡。記得小時候吃酒席，最喜歡的一道菜就是糖醋排骨，隻可惜數量不多，要搶着吃，吃完後還舔手指。而如今... 2023-01-12
美食芥菜如何做成筍幹菜
大家好！我是愛美食、愛分享的阿苷！每天都會定時更新美食，喜歡美食的朋友不妨也跟着做一做。請關注我！這樣就能輕松找到我！今天要給大家分享的是好吃的芥菜。芥菜是一種在我國廣泛種植的蔬菜，不過好多人卻不認識，主要是因為這一類蔬菜特别适合腌制食用，... 2022-12-01
美食炒油菜香腸怎麼做
炒油菜香腸怎麼做?準備食材就隻要菜心，香腸就行了，我來為大家講解一下關于炒油菜香腸怎麼做?跟着小編一起來看一看吧!炒油菜香腸怎麼做準備食材。就隻要菜心，香腸就行了。油菜洗淨切成段，香腸切成小圓片。熱鍋放油，用蔥花炝鍋，然後放入香腸，中火煎1... 2022-08-15
美食荷包蛋的正确做法又嫩又滑
對于雞蛋這種日常生活中最普通的食材，你平時都是怎麼吃的呢？直接做水煮蛋，還是打荷包蛋吃？經常吃的話，總有吃膩的時候。所以我就給你帶來了雞蛋的不一樣做法，這樣簡單處理後，雞蛋入味又好吃，尤其是雞蛋外頭那層皺皺的蛋白，吃起來太香了，一起來看看是... 2022-11-29
美食好吃的聖代冰淇淋
現在溫度越來越高，奶茶甜品店裡的聖代也成為了非常受歡迎的甜品。聖代其實也就是一種冰激淩甜點，傳統的聖代在制作上會用到一兩勺冰淇淋，上面再點綴一些果醬或者糖漿，食用起來冰冰涼涼，非常的解暑，而且味道又好，所以在夏天的時候聖代的銷量會非常不錯，... 2023-02-03
美食油滋了怎麼做好吃
油滋了怎麼做好吃?食材：豬肥肉50克、白菜心30克、胡蘿蔔30克、鹽3克，下面我們就來聊聊關于油滋了怎麼做好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!油滋了怎麼做好吃食材：豬肥肉50克、白菜心30克、胡蘿蔔30克、鹽3克。步驟：（1）準備一塊豬的肥... 2022-06-06

tft每日頭條

> 美食

> 美味瘦身湯有哪些

美味瘦身湯有哪些

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注