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女性不宜長期穿戴過緊胸罩

知識 更新时间:2026-01-17 21:34:43

  女性穿戴胸罩既可以襯托身材,更可以起到防止乳房下垂的生理作用。但是如選戴不合适的胸罩,輕則産生不适感,重則會造成所謂的“乳罩綜合征”。特别注意的是不應長期使用過緊的胸罩。

  1.尺寸過緊過小的乳罩,會引起臂部和背部肌肉緊張,久而久之就會造成肌肉勞損,從而産生不适和酸痛感;

  2.過緊的乳罩會壓迫頸部的血管和神經,造成頸部的損傷,如果累及頸椎,就會發生頸椎勞損、增生等病變,壓迫頸動脈和頸神經而發生頸椎病,即出現上肢麻木感,以及頸部和上肢酸痛、惡心、頭暈、胸悶、氣短;

  3.還會擠壓氣管和壓迫肺胸部,引起呼吸困難,出現胸悶等症狀。

  平時為了減少乳罩對胸頸部的壓迫,應多活動上肢,移動吊帶在肩部的位置,以改善血液循環,放松神經和肌肉。為了緩解和解除胸部的負擔,如睡覺時可以不戴胸罩。

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