女人私密處是一個敏感的地帶，一定要多加保養。定期的清洗和規律的性生活可以為嘿咻地帶帶來很多好處，除了這些，還有哪些小妙招讓你的嘿咻地帶永葆年輕呢?

　　案例：

　　小蘭和男友軒在一起2年了，一直都很開心。可是，最近她有些沮喪。就在上個周末，她出差了一個禮拜剛剛回到北京，晚上12點，和軒從酒吧回到住處，想要肌膚相親,男歡女愛。可是，她卻怎麼樣都無法讓自己的身體興奮、濕潤起來。她越來越緊張，越來越急躁，無法讓自己繼續應對。最後，她不得不讓軒停下來。

　　後來，小蘭每次想到這次做愛，心理壓力都很大，越是急躁，性愛的效果越是大打折扣，久而久之，小蘭甚至特别害怕和男友一起做愛。

　　你是否也遇到過類似的狀況?

　　私房話

　　一次的幹燥事件就讓小蘭從心理上差點喪失了嘿咻的能力，除了小蘭的心理承受力太弱之外，保濕嘿咻地對女人來說是如此重要。

　　其實，偶爾一次的陰道幹燥是很正常的，因為大多數女性的性喚起障礙是因為焦慮、憂郁的心理或者飲酒、吸煙後的生理正常反應，沒什麼大不了，隻要改變一下生活的習慣，放松心情，很快就會恢複正常的狀态。所以，完全沒必要像小蘭一樣，想得太多。

　　性是原始的天然的生理沖動，在性愛的過程中，女人加入擔心、焦慮、恐懼的情緒越多，越是沒辦法自由完美地進行，所以，小蘭才會一次次重複同樣的狀況，沒有好轉。

　　被什麼偷去了水分?

　　陰道炎：如果患有陰道炎，嘿咻時你的大腦就會産生抵觸的情緒，陰道黏膜會充血，導緻分泌物減少。最好趕緊去醫院治療，否則越拖情況會越嚴重。

　　避孕藥：有時候，服用避孕藥并不如你想象中的那樣好。由于人的個體不同，任何含有孕酮的避孕藥都可能對女性健康造成不同程度的危害，因此，頻繁地服用避孕藥也可能讓你的陰道幹涸，沒有生機。

　　性興奮不足：正常的陰道保持有一定的濕潤度。做愛時，隻有在性興奮達到時，這些液體才能分泌并逐漸增加。如果性興奮不足,這些潤滑液便分泌得少甚至不分泌，出現陰道幹澀。

　　心理壓力：工作、生活和感情上的種種心理壓力都會造成性欲望低下、性喚起遲滞、性反應遲鈍，從而形成陰道幹澀。

　　性愛不爽：如果他每一次都自私地隻顧滿足自己的私欲，而不聞不問你的感覺，久而久之便會讓你對性愛厭倦或反感，毫無激情。如果是這樣，換掉令你幹燥的他!

　　内分泌失調：如果你的幹澀伴随着月經不調，經期不準等生理因素，就要警覺自己是不是内分泌失調了，或者性腺激素分泌的不足或卵巢制造雌性激素功能的欠缺等。這些你隻需要去醫院抽幾毫升靜脈血進行激素測試就可以知道。

　　洗得太幹淨：你認為白帶很髒嗎?你每天都要一次次地對陰道進行反複多次的沖洗,卻不知道正是這樣導緻陰道無法存留應當存在的有益分泌物,出現真的幹幹淨淨,連潤滑液也一點不剩的狀況。

　　缺乏維生素B2：除了陰道幹澀之外，你是不是還有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑的狀況?如果是這樣，你可能缺乏維生素B2，它會導緻陰道壁幹燥、黏膜充血和潰破。最好快快到醫院婦科請教專家吧!

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