新婚夫妻總是激情四射，哪怕是最普通的姿勢都可以得到滿足。然而随着時間的推移，在夫妻房事時，傳統的性愛姿勢已經不能滿足老夫老妻對性生活的刺激追求了。所以，人們會利用各種性愛方式達到身心上的滿足。但是很多體位是不健康的，有害于身體健康的。下文我們就來科普一些健康的方式房事體位，比如站立式性愛。

　　心靈上更易滿足

　　雖然這個體位的動作不會很大，刺激度也不會很高，但當中的纏綿溫馨，實在是其它體位無法可以感受的，因為由開始到結束，雙方都一直糾纏擁抱在一起，互相感受對方的體溫和氣味，甚至交換溫柔，令兩人在性愛的過程中，除了肉體上的歡愉外，也可以獲得心靈的溝通。

　　站立式做愛的好處

　　當兩人站立的時候，男方可以從後抱緊女方，令女性在享受性愛的同時，感受男性的溫柔體貼。兩人便活像一棵相纏的藤樹一樣，畫面相當優美。

　　感受愛人急促的呼吸

　　站着做愛時，還要好好感受愛人的呼吸。愛人急促的呼吸是會讓人神魂颠倒的，除了呼吸本身能夠喚醒某種原始本能之外，呼吸也在傳達着性愛的信息，那就是身體氣味。不管是呼吸的氣味、汗水的氣味，還是唾液的氣味，都能傳達這種信息。至于能否有效地起作用，那就要看雙方的相互感覺了。如果你喜歡他，那這些氣味就會撒下天羅地網，把你的心牢牢網住。的确，隻有氣味相投的人才能進入彼此的内心深處，共同品嘗愛的果實。

　　站立做愛注意安全

　　不過單腳站立式的性愛，有些安全措施是一定要注意的，就是不要選擇在一些濕滑的地方進行，因為一旦跣腳的話，便很容發生意外，令身體受傷。除了場地選擇适當外，兩人在高度方面都需要相若，才可以做得好，所以在進行前，不妨準備一些小椅子，以作墊高之用，這樣便可以避免了因為身高不配而出現的尴尬情況。

　　上面就是關于站立式性愛，給夫妻帶來的極大驚喜好處，看了這些介紹的時候，是不是讓你蠢蠢欲動了，其實有很多的性愛姿勢，大家都是可以嘗試的，但是最主要的是，保證在兩性生活當中，注意健康。

　　很多人認為，男人的性高潮就在射精的一瞬間，因此不必費心去經營。事實上，男人的性高潮也分檔次，要想獲得感受最好的高潮，建議從以下幾個方面入手。

　　凱格爾訓練。美國費城性臨床專家埃裡克斯羅比表示，凱格爾訓練就是對盆底肌肉群(愛肌)進行收縮鍛煉，對改善男女性能力非常有幫助，如果這個部位肌肉發達的話，男人可以在做愛時随心操控，而且提升性高潮的強度。羅比建議，男性可以鍛煉用盆底肌肉群挺起。

　　延遲高潮。近期《性學研究》雜志上的一項研究提倡高潮邊緣技巧，也就是有意識地延遲高潮的到來，直至取得最完美、最強烈的性高潮。該研究發現，當男人臨近性高潮到來90%的程度時，可以停下來，稍作休整，然後重新沖刺，那麼其最終的高潮将更為強烈。

　　提高睾酮水平。睾酮有助于男人勃起，而且這種雄性激素在男人為自己支持的球隊助威，或看令人熱血澎湃的影視劇時都會産生。希臘雅典軍事醫院研究發現，男人血液中睾酮含量更高時，性高潮更強烈。因此，在性愛之前，不妨進行一些提升體内睾酮水平的活動，比如快走。

　　在男人高潮來臨前，睾丸會自動提升貼近身體，從而增加噴射力。因此，戈德曼說：在男人高潮即将到來時，輕輕向上托起睾丸将會給男人帶來莫大的刺激。

　　聚焦身體感受。有時在性愛時，男人會不自覺地走神，如認為自己的女伴是如何的熱辣，回憶自己看過的最刺激的情色片。若想獲得更強的性高潮，則應該聚焦于身體感受，一旦專心，你會發現自己的身體反應将會大為不同。

　　放緩呼吸。戈德曼說：男人可以按照自己的呼吸頻率進行抽插。找到節奏，然後放慢呼吸，直至同抽插動作同頻共振。當高潮快來臨時，會發現呼吸開始變得急促，但是仍要努力放緩呼吸，因為這樣會使陰莖獲得的血流和氧氣輸送量更大，使高潮更為強烈。

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