對領導有恐懼症怎麼辦-tft每日頭條

對領導有恐懼症怎麼辦

職場更新时间:2025-12-25 16:50:58

不知道你有沒有這種情況——當你被叫去老闆辦公室發現一屋子都是領導在讨論事情，你會緊張，會語塞，會不知所措，會表現得不像平時的自己，又或者去長輩家做客，當具有大家長權威的親戚圍坐在高桌前問你私人問題，即使你心中感到不悅，卻說不出一句能為自己辯解的話。

對領導有恐懼症怎麼辦（害怕領導恐懼權威）1

其實在我本人發現自己有類似的恐懼心理後，立即查閱了許多相關資料，了解到了其實這是一種權威恐懼症。權威恐懼是恐懼症的一種，但恐懼的對象比較特殊，往往是具有管理權力和批評權利的領導者、父母、老師等。如果你也有相關心理疑問，别慌别慌，不妨讓我帶你綜合了解一下這個心理狀态。

對領導有恐懼症怎麼辦（害怕領導恐懼權威）2

當然，我們要全面綜合地了解權威恐懼症，不能片面的對其一知半解和過度在意。

對領導有恐懼症怎麼辦（害怕領導恐懼權威）3

權威權威恐懼的好處：事實上很多人對上司或多或少都會有一種畏懼感，這種害怕或畏懼是正常的，在一定意義上也是積極的，因為這種适度的害怕與畏懼能夠确保一個組織内部有清楚的權力界限，保證組織實施各項工作任務的快捷與準确，有利于組織内部的管理。簡單來說，就是能保持和上司的距離感，能不過度侵入自己的生活。權威恐懼的壞處：如果對主要領導産生了刻意回避心理，害怕與領導打交道，甚至一看到上司就會心跳加速，緊張得說不出話來，就是不正常的了，這就是所謂的“權威恐懼症”。

之所以會出現這樣的情況，主要是因為工作中這類人非常在意上司對自己的評價。他們希望處處讨别人喜歡，但又不敢大膽表達自己的意願，很擔心不是别人喜歡的那種人。對很多事物她盡管内心不喜歡,卻不敢堅持自己的判斷。換言之，他們是通過别人的評價來認識自己的。

心理學研究表明，父母很嚴厲會使子女對權威産生恐懼感，從而形成一種對權威采取回避的應對策略。故此我們也可推斷，此類人很可能是在一個嚴厲的家教環境中長大的。

對領導有恐懼症怎麼辦（害怕領導恐懼權威）4

下面我們來簡單說說如何克服這種心理狀态，減少它對我們生活的影響——一、正确評估，準确定位，認清自己。對自己的評價我們不能妄自菲薄（過度看輕自己），也不能俯視一切，看高自己。我們要把不卑不亢，落落大方當成自己為人處事的準則，來世間一趟，我們不是為了讨好他人而活，而是要問清楚自己想要的是什麼，然後拼盡全力的去争取，當然，過程要開開心心的。二、弄清權威背後，我們到底恐懼的是什麼。是害怕自己走好領導對自己評頭論足？還是被權威人物訓斥過之後内心的不安和恐懼？換個角度來想，這對我們重要嗎？就算事實真的如此，我們想東想西對我們的現狀會有所改變嗎？答案我們當然都清楚。況且，我們要相信三十年河東三十年河西，此刻受的苦，我們以後總有一天會笑着講出來。調整心态，自己先尊重自己，别人才有機會尊重你自己，做人要有自己的原則和底線，把雙眼盯在自己的人生路上，不要東張西望，每個人都有不同的人生，努力過好自己當下的每一天，才是最重要的，權威有什麼讓人恐懼的呀，哈哈正視它挑戰它忘記它，加油，人生無窮希望。,

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