文/琳妹育兒說（專注優質原創文章，文章版權歸本作者所有，歡迎大家轉發分享）

心理學家武志紅曾經說：“愛和陪伴遠比教育更重要，因為和諧的親子關系是孩子建立健全人格的基石。”

父母的愛與陪伴，是孩子成長中必不可少的養分，缺少了這些，孩子的心靈将會産生缺失。特别是在孩子年幼的時候，父母的陪伴是孩子安全感和自信心的來源，有父母在身邊陪伴的孩子，膽子普遍要别沒有父母陪伴的孩子大，并且在與人相處的時候顯得更加自信一些。

而那些缺少父母陪伴的孩子，就像缺乏陽光的小樹苗，總會顯得弱不禁風一些。

自春節放假到現在，我和孩子們一直都住在鄉下的奶奶家，一開始家裡管制的比較嚴，大家都躲在自己家裡不出門，後來天氣好的時候，孩子們有時候會出去玩一下，隔壁鄰居家有一個小女孩跟我女兒差不多年齡，兩個孩子很快就玩到了一塊。

​陪着她們玩了幾次之後，我發現相比較女兒的開朗活潑而言，隔壁的小女孩顯得有些内向少言，一般做遊戲的時候，總是女兒主導遊戲内容，她跟着一起做。

後來聽她奶奶說，她爸爸媽媽一直都在外地打工，過年的時候才回來，平常她就是跟着爺爺奶奶一起生活，今年過年的時候她媽媽也回來了，但是我一次都沒有看到過，隻偶爾看到她爸爸陪她一起玩。

龍應台在一本書中寫道：“做父母是有有效期的，錯過了有效期，父母再想要彌補是很難的。”

《奇葩說》有一期中辯手顔如晶的演講更是打動人心，她說：“孩子的人生是一部連續劇，但是它隻有直播，不可回放，一旦錯過了，就永遠不補回來。”

父母如果不想錯過孩子人生路上的每一場重要的演出，就一定要及時到場，不要等錯過了再去後悔。

​縱觀現代人的生活，很多父母整天生活都忙忙碌碌的，迫于生活壓力，不得不離開孩子遠走他鄉，有人為了給孩子創造更好的物質條件把孩子交給保姆來帶。

這些孩子長大後或許會獲得優渥的生活條件，但是貧乏的内心世界卻還是會将他們拉向不幸的深遠。

所以家長就算再忙也要多抽時間陪孩子，如果覺得自己沒辦法做到這一點，你不妨試試"PEERE"法則，隻需5個步驟就可以完成對孩子的高質量陪伴。

一、什麼是PEERE工具？

PEERE法則是由哈佛大學的一個社會組織創立的，它的宗旨就是幫助父母能夠利用有限的時間裡和孩子建立良好的關系，提高親子之間的陪伴質量。

PEERE法則簡單來說，就是：暫停、參與、鼓勵、反饋、衍生。它是由pause（停止）、Engage（參與）、encourage（鼓勵）、Reflect（反饋）、Extend（衍生）這5個英語單詞的首字母組合而成。

1. Pause停止

意思是當孩子要求你陪伴他一起做遊戲，或者邀請你參與他正在進行的某項活動時，你應當暫時停止手頭的工作，來配合孩子完成他想要做的事情。

​這個舉動一方面是對孩子的尊重，表達了父母對孩子的重視，另一方面也是父母參與孩子的生活，與孩子進行親子活動的好時機。

2. Engage 參與

即加入孩子的行動，與孩子一起做某事。比如這次假期這麼長，父母難得在家陪伴孩子，大家除了一起宅在家裡看電視以外，父母還可以設計一些與孩子共同參與的小遊戲來調劑生活，比如玩猜字謎的遊戲，或者真心話大冒險等等

3. Encourage鼓勵

有人說，父母一次鼓勵和肯定的話勝過數落孩子10次的過錯。所以無論孩子行動的結果是好是壞，我們都要秉持着鼓勵和支持的态度，告訴孩子失敗了沒關系，隻要勇于付出努力，總會有赢的機會。

4.Reflect 反饋

生活中經常會碰到這樣的場景，孩子興沖沖的拿着他剛剛完成的傑作，來征求你的意見，問他做的怎麼樣？這時候我們不能對孩子的需求視若無睹，更不能出言打擊孩子，而是要多給孩子積極正面的反饋，并提出一些中肯的改進意見，這樣孩子才會做的越來越好。

​5.Extend 衍生

孩子的人生閱曆尚淺，很多東西需要自己親自去嘗試去體會，但是也可以間接通過父母的講解來了解一些生活的常識。

父母可把自己生活中一些好的經驗傳承教給孩子，也可以通過與孩子一起閱讀相關書籍或者觀看一些科普視頻來拓展孩子的視野。

曾經有一位名校校長發言稱：“在學校裡各方面都優秀出衆的孩子，基本上都是家庭教育做的好的家庭培養出來的。”

而對孩子來說，陪伴就是最好的家庭教育。

陪伴并不等于陪着，陪伴的目的是為了告訴孩子，我在乎你，我想參與你的世界，孩子和父母的心能彼此靠在一起，所以愛的表達和交流顯得尤為重要。

​二、高質量的陪伴對孩子有哪些影響？

1.讓孩子獲得自信心

自信心對孩子的成長來說是非常重要的，父母總是盼着孩子長大後能夠成為一個各方面都優秀出衆的人，為此他們不惜一切代價給孩子創造各種優越的條件。

真正成功的教育方法就是讓孩子充滿自信，隻要孩子對自己充滿信心，成長路上的各種困難的挑戰他們都可以去客服去創造、去改變，而這時來自孩子内心的動力，比父母外在的推動力要強大很多倍。

​2.為孩子提供充足的安全感

0-3歲時父母與孩子之間建立依戀關系的關鍵時期，如果這個時期，父母給予孩子足夠的陪伴，那麼孩子在心理上就獲得了滿滿的安全感。

這樣的孩子到了上幼兒園的時間，面對于和父母的分離焦慮也沒有那麼嚴重，他們不會離開父母就哭哭吵吵的到處找，而是會耐心的等到放學時候父母來接他。

心裡的安全感讓他對自己的父母非常的信任，既然爸媽答應放學的時候會來接他，就一定不會食言的。

我家兩個孩子從小都是我親自帶大的，所以當他們第一次上幼兒園的時候就都沒有哭過，最多隻是難過一下下，老師一哄，他們就立馬轉移注意力去跟别的小朋友玩耍了，當然每天到了放學的時間，我們也是按時去接孩子的，這樣父母與孩子之間的信任感就一直被維系的很好。

3.有助于孩子建立良好的人際關系

著名的人際關系學大師卡耐基說：“成功來自于85%的人脈關系，15%的專業知識。”

所以良好的人際關系是孩子走向成功的基石。

家庭就是一個小社會，父母與孩子的相處方式會直接影響到孩子将來與他人的人際交往關系。

​如果父母從小就陪伴在孩子身邊，并且親自參與孩子重要的生活瞬間，耐心的開導孩子成長中的煩惱，給與孩子支持與鼓勵，孩子的人際關系就會獲得良性的發展，因為他在與人交往的過程中更多體會到的是善意和肯定，所以他們也會帶着這樣美好的品質去與别人交際。

心理學家阿德勒說：“幸運的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”

童年有父母陪伴的孩子無疑是幸運的，他們會比那些缺乏父母陪伴的孩子更容易取得事業上的成功和獲得婚姻的幸福。因為他們知道無論自己做了什麼，身後都有父母在支持着自己，所以才有勇氣去面對人生路上的各種困難和挑戰進而獲得自己想要的幸福。

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