不能自己在家怎麼測量血壓-tft每日頭條

不能自己在家怎麼測量血壓

圖文更新时间:2025-08-13 23:19:35

一、什麼是血壓？

血壓是指血管内流動的血液對單位面積血管壁形成的側壓力，一般指動脈血壓。血壓分成收縮壓和舒張壓兩種，單位是mmHg，一般寫為120/80mmHg。

不能自己在家怎麼測量血壓（在家怎麼量血壓）1

收縮壓：心髒收縮時，動脈血壓上升到達的最高值；

舒張壓：心髒舒張末期，動脈血壓下降到達的最低值；

脈壓：收縮壓和舒張壓之差。

二、正常的血壓值是多少？

不能自己在家怎麼測量血壓（在家怎麼量血壓）2

三、血壓的生理變化

年齡随着年齡的增長，血壓均有增高的趨勢，且收縮壓比舒張壓增高更明顯。

不能自己在家怎麼測量血壓（在家怎麼量血壓）3

性别更年期前，女性低于男性；更年期後，區别較小。
晝夜夜間＜白天＜黃昏
血壓随着時間不斷波動，那我們應該以哪一次測量值為準呢？
正确的方法是選擇早晚兩個血壓高峰時段測量，測2-3次，每次間隔1-2分鐘，取相近兩次的平均值作為結果。
部位：右上肢＞左上肢（10-20mmHg），下肢＞上肢（20-40mmHg）
環境：寒冷時末梢血管收縮血壓升高；高溫時皮膚血管擴張血壓下降。
體型：體型高大肥胖者血壓較高
體位：立位最高、坐位次之、卧位最低

四、血壓的測量方法

常見血壓計

不能自己在家怎麼測量血壓（在家怎麼量血壓）4

不能自己在家怎麼測量血壓（在家怎麼量血壓）5

常用部位：肱動脈

體位：坐位或平卧位

不能自己在家怎麼測量血壓（在家怎麼量血壓）6

不能自己在家怎麼測量血壓（在家怎麼量血壓）7

測量步驟

1、病人準備：測量前，病人應休息15分鐘，以消除勞累或緊張因素對血壓的影響。

2、取體位：病員取坐位或卧位，暴露右臂或左臂，将衣袖卷至肩部，袖口不可太緊，以免影響血流，衣着厚時應脫去一件，伸直肘部，手掌向上。

3、纏袖帶：平整置于上臂中部，下緣距肘窩2-3cm，松緊以能插入1-2指為宜。

不能自己在家怎麼測量血壓（在家怎麼量血壓）8

4、帶好聽診器，在肘窩内側處摸到肱動脈搏動點。将聽診器頭貼緊肘窩肱動脈處，輕輕加壓，用手固定，另一隻手關閉氣囊上氣門螺旋帽，握住輸氣球向袖帶内打氣至肱動脈搏動音消失，再升高20到30mmHg，然後慢慢放開氣門，速度以每秒2-5mmHg，使汞柱慢慢下降，并注意汞柱所指的刻度。從聽診器中聽到第一聲搏動，此時汞柱指的刻度，即為收縮壓。随後波動聲繼續存在并增大，搏動聲突然變弱或消失，此時汞柱所指刻度為舒張壓。

若為電子血壓計，按“開始”按鈕，則自動完成測量。

5、記錄

記錄測量的數值，記錄采用分數式，即收縮壓/舒張壓mmHg。當口述血壓數值時，應先讀收縮壓，後讀舒張壓。

不能自己在家怎麼測量血壓（在家怎麼量血壓）9

五、注意事項

定期檢測、校驗血壓計
需密切觀察血壓者，應定時間、部位、體位、血壓計
首次測量時應測量雙側上臂血壓，之後測量血壓較高的一側肢體
确保在測量血壓前30分鐘内沒有劇烈運動、進食、喝熱茶、咖啡、抽煙、情緒波動等幹擾。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文小時候養蠶的真實故事
給孩子買的蠶籽，為了讓他觀察一下蠶的成長過程。一開始，他挺興奮的。不過沒多久，養蠶就變成了我一個人的大事業。就像給他買過的所有小東西一樣，比如魚、小烏龜、小雞、小狗等等，一開始都是信誓旦旦地答應要好好照顧它們，可是最後卻總是成為我的又一項家... 2022-09-29
圖文荨麻疹的類型有幾種
天氣轉變或是季節交替時最容易出現皮膚過敏。要數最難受的莫過于是荨麻疹了，奇癢難耐，讓人抓也不是撓也不成。荨麻疹是皮膚科門診中非常常見的問題。将近每五人就有一人有荨麻疹的困擾，除了劇烈的紅腫癢之外，甚至常常半夜發作，嚴重影響睡眠以及生活，必須... 2022-12-31
圖文雅詩蘭黛dw粉底液怎麼都卡粉
文|小咔雅詩蘭黛，這是一個很神奇的集團，之前講過“雅詩蘭黛集團到底有多大”的一個事，作為全球三大化妝品集團之一，雅詩蘭黛真的是有着長遠的眼光與強大的布局謀略從1946年創立至今其實雅詩蘭黛旗下品牌也不過才30個品牌（其中包含代理品牌）包括但... 2022-11-02
圖文延安靖邊縣波浪谷
靖邊縣丹霞地貌自然景觀公園位于陝西省榆林市靖邊縣城東南22公裡處的龍洲鄉，這裡四面環山，龍洲盆地蒼山環抱，綠水萦繞，這裡方圓百公裡(主景區20餘平方公裡)被奇異的紅砂岩地貌（地質學稱丹霞地貌）所覆蓋，是近年發現的一處集攝影、探險、旅遊的絕佳... 2023-01-26
圖文八十年代太空堡壘動畫片主題曲
超時空要塞=太空堡壘1990年，上海電視台引進了一部美國動畫，譯作《太空堡壘》，其實這是美國金和聲公司将三部日本動畫合成的作品，動畫中身材高大的外星人和他們的先進科技給當時的小朋友們留下相當深刻的印象。尤其是地球人通過研究外星文明研發的骷髅... 2022-10-24
圖文憂郁原創詩歌
文/英子今夜我的夢醒了醒得徹底也很果斷源自我中了一個巨獎喜悅膨脹到極點本想在虛拟的世界放飛自我不料身體的某種本能反應一切都化為泡影在沒有披上夢的外衣内心煩躁不安饑渴難耐想方設法達到夢想的巅峰看着别人的飛黃騰達欲望在一點點長大幻想着有一天也能... 2023-01-02
圖文好聽的英文名字适合當名字
好聽的英文名字适合當名字?，我來為大家科普一下關于好聽的英文名字适合當名字?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!好聽的英文名字适合當名字氣質挂英文名，跟中文名相似最好（好聽的名字合集）本人在新媒體公司上班，見識到了很多特别有趣的英文名、... 2023-01-19
圖文哈利波特一共有幾個魂器
魂器是哈利波特系列小說中非常厲害的一件物品，制作者通過分裂靈魂并将其一部分藏在身體之外的某個物體中。這樣，即使本體遭到了毀滅性的打擊也不會死，因為還有一部分靈魂完好無損。隻要魂器完好，本人體内的那片靈魂就不會死亡，即使是伏地魔承受了阿瓦達索... 2023-01-17
圖文碳達峰碳中和推進節能減排
圖\文董坤夏晨6月9日至10日，“碳達峰碳中和·清潔能源”政協委員工作室赴浏陽、常德、益陽開展調研活動，深入了解我省太陽能、風能、水電增容挖潛、抽水蓄能電站開發及發展氫能、核能等新能源情況，廣泛聽取各方意見和建議。此次調研活動是在湖南省政協... 2022-10-31
圖文我的世界海龜生蛋條件
Mc我的世界的更新内容總是受到玩家們的喜愛。其中，除了前一段出現的村莊與掠奪的更新，下一個受歡迎的應該就是海洋版的了。海洋版本中，增加了不少的新生物，當然了，幾乎都是海洋中的生物。比如可愛的海豚、漂亮的珊瑚、各種各樣的魚類。除此之外呢，還有... 2022-11-16
圖文久光百貨有哪些品牌
将露營帳篷、桌椅搬進商場，舉辦兒童市集，融入創意塗鴉、瑜伽、DIY手工坊的親子互動體驗場景......即日起至9月11日，上海久光百貨迎來首屆Familygo家庭總動員主題活動！親子運動周、DIY工坊等豐富的互動活動結合多元化市集，為市民打... 2023-01-14
圖文靜看天邊浮雲缱绻
看花落随風，聽雨潤心情中國雅茶文化公益平台訊：歲月如水，時光荏苒，晚風掠過南窗，更有雷電助其狂，朝花夕拾，流年輾轉，一草一木，荼靡了幾季光陰，暮雲翻作潇潇雨，又得人間一夜涼，潮漲潮落，滲透了歲月沉浮，月圓月缺，留不住光影纏綿，素年如錦，四季... 2022-12-12
圖文中秋節習俗和美食知識
中秋節習俗和美食知識?沒了煙火氣，人生就是一段孤獨的旅程“中秋吃8寶，财福往家跑”，中秋佳節，常吃8寶，福運滿滿過佳節，快快收藏吧，今天小編就來說說關于中秋節習俗和美食知識?下面更多詳細答案一起來看看吧!中秋節習俗和美食知識沒了煙火氣，人生... 2022-10-15
圖文拳皇97十大強勢人物
拳皇97十大強勢人物?在當年的許多街機遊戲中，相信《拳皇97》一定是其中最為耀眼的那個，而究其原因，并不是因為它在遊戲機制上有多吸引玩家，而更大一部分原因其實是出在了這款遊戲的盜版普及率上，而且相較于街霸，拳皇97在操作指令上也作了簡化，讓... 2022-10-15
圖文如何介紹我的家鄉50字
如何介紹我的家鄉50字?蠟染，我來為大家科普一下關于如何介紹我的家鄉50字?以下内容希望對你有幫助!如何介紹我的家鄉50字蠟染, 2022-10-26
圖文歡樂頌網友評論版
答案：A/C。今天是貝多芬誕辰250周年紀念日。作為一個在中國聽衆裡家喻戶曉的名字，貝多芬的諸多作品都為人津津樂道。但要說不論男女老幼，出圈最多次的作品當數《歡樂頌》。雖然未必能記得《第九交響曲》的每個音符，但當第四樂章裡熟悉的曲調響起，沒... 2022-11-12
圖文公布年報内容
春天來了，又到了企業年報的時候，根據規定，企業如果不及時進行年報公示，或信息填報有誤，将會被列入經營異常名錄，影響企業信譽，所以過完年第一件事就是喊各位企業主做年報！關于年報，你想了解的，在這裡。企業工商年報企業工商年報，是指企業應當按年度... 2022-11-15
圖文計算機二級考完多久能查成績
計算機二級考完多久能查成績?3月計算機二級考試已經結束了考試過後，關于二級的這些事情你需要知道，今天小編就來說說關于計算機二級考完多久能查成績?下面更多詳細答案一起來看看吧!計算機二級考完多久能查成績3月計算機二級考試已經結束了。考試過後，... 2022-10-03
圖文通報14起典型案例
通報14起典型案例?1.大莊坨鄉大莊坨村黨支部書記兼村委會主任李敬雲、大莊坨鄉勞動保障事務站站長王曉峰、區民政局辦公室主任鄭哲婷未正确履行職責造成危房改造補助資金被騙取問題在2016年大莊坨鄉大莊坨村的危房改造工作中，大莊坨村黨支部書記兼村... 2022-10-07
圖文懷舊古裝劇天涯明月刀
1998年出版的由古龍編著的經典武俠小說《天涯明月刀》時至今日仍是熱度非凡，1985年首次影視化就取得了相當不錯的成績，從鏡頭、用色、構圖、視角、機位、打光上尤為配合古龍筆下的孤膽俠客，不僅帶感，整體呈現更是非常到位，取得了一衆好評，即使經... 2022-11-05
圖文董明珠談上市企業
董明珠再度“加倉”A股。5月11日晚間，盾安環境發布公告稱，公司收到控股股東格力電器的通知，為鞏固控制權地位，拟受讓盾安控股持有的公司9.71％股份。值得注意的是，去年11月16日，格力電器與盾安精工簽署了《股權轉讓協議》，格力電器受讓了盾... 2023-03-02
圖文華為mate9wifi有時候打不開
現象、問題描述WiFi/BT打不開關鍵過程、根本原因分析問題現象确認：開機打開WiFi/BT，無法打開根因分析：1.WiFi/BT打不開，說明WiFi芯片無法正常工作，此時我們重點測量WiFi芯片的時鐘、數據、電壓即可：2.重新升級軟件，故... 2022-12-07
圖文社會主義工業化改造規劃
1、過渡時期總路線的提出過渡時期總路線就是“一體兩翼”“一化三改”：實現社會主義工業化是總路線的主體，實現農業手工業以及資本主義工商業的社會主義改造是總路線的兩翼。2、編制第一個五年計劃1954年内7月30日，一屆全國人大二次會議正式通過第... 2023-01-04
圖文當年香港四大天王誰最紅
上世紀九十年代，香港“四大天王”名震亞洲，這四人在八九十年代出品了很多經典單曲，那時候有不少專輯風靡一時，四人的表演風格也各有所長，在校園誕生的“追星族”還曾掀起一陣“發燒友”對擂，類似如今的後援團PK，各式各樣的明星貼紙、海報、卡片在市場... 2023-03-02
圖文然後我醒了我很害怕用英語怎麼說
Scaresb.todeath:吓死某人了例句：I'mscaredtodeatheverytimewhenIhearhimsinging.他每次唱歌，我都快被吓死了。, 2022-11-24
圖文最新這些院校複試分數線即将公布
2021考研馬上即将開始考試，很多同學都很忐忑，不知道多少分才能上岸，且今年9月4日，教育部發布《2021年全國碩士研究生招生工作管理規定》，文件明确規定：管理類聯考不再統一劃線。原文如下：《規定》要求，進一步推進科學精準劃線。原則上術學位... 2022-12-08
圖文張韶涵個人資料和家人
張韶涵往外看了一眼，幾十個媒體記者扛着長槍短炮還沒走，烏泱泱的一片，就是後門也有幾個鬼頭鬼腦的狗仔，藏在車子後面，手上抓着DV。幾個記者打電話彙報說：“那個抛棄父母的瘾君子張韶涵還沒有出來，已經縮在家裡大半個月了。”好像有人發現她了，指着窗... 2023-01-11
圖文 iphone有卡包嗎
對于iPhone12背部内嵌的MagSafe充電器磁鐵會讓部分卡片消磁的問題，蘋果iPhone營銷副總裁KaiannDrance在采訪中表示，帶磁條的信用卡磁力較強，應該不會有問題，但部分卡片比如房卡等需要小心。她建議這類卡片可使用MagS... 2023-01-08
圖文個人所得稅納稅申報内容及過程
1納稅人如何開具個人所得稅《納稅記錄》?答：根據《國家稅務總局關于将個人所得稅（文書式）調整為有關事項的公告》（國家稅務總局公告2018年第55号）規定，納稅人申請開具稅款所屬期為2018年12月31日（含）以前個人所得稅繳（退）稅情況證明... 2022-12-14
圖文瘦腿襪的原理和方法
瘦腿襪的原理和方法?大學的某天，我一個室友在睡覺之前專門穿了一條神奇的黑色打底襪，據她說叫瘦腿襪，又名靜脈曲張襪，淘寶買的，“穿着睡覺就能瘦腿，蔡依林每天都穿，包括睡覺的時候，堅持穿了三年”，我來為大家科普一下關于瘦腿襪的原理和方法?下面希... 2022-10-15

tft每日頭條

> 圖文

> 不能自己在家怎麼測量血壓

不能自己在家怎麼測量血壓

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注