前兩天，一個朋友跟我說，她的兒子(小浩浩4歲)早上總是吐出好多白色的泡泡痰，但沒有咳嗽，不知道怎麼回事。

我跟朋友說，這可能是脾胃受寒了，還讓她檢查一下浩浩的舌頭中間會不會發白。朋友說，這兩天浩浩确實吃了很多冰涼的食物，主要是雪糕，酸奶等。

我讓她經常給浩浩按一下大拇指，補一下脾經，同時不要吃寒涼的食物。果然，第二天浩浩就沒有繼續吐白色的泡泡痰。

朋友感到很好奇，其實，孩子身上的很多疾病問題，是可以通過舌頭反應出來的。舌頭上的幾個區域對應着的是身體的幾大部位。

舌尖主心肺，舌中主脾胃，舌根主腎，舌兩側則是肝膽反射區。要想知道孩子五髒是否健康，大可從舌頭上觀察。

正常情況下，健康、正常的舌頭，舌質應該是粉色的，舌苔應該是薄且濕潤的一層白苔。

要是身體有寒，舌頭顔色會變淡，變白，而且會有小便顔色偏白、大便稀、腹瀉等症狀。如果有痰或鼻涕的話，就是白色的泡泡痰，清鼻涕。

如果孩子比較熱氣上火，舌頭就會變成紅色，如果是深紅，說明情況更嚴重，舌苔也會變黃，往往會伴随着小便黃、大便幹燥，如果有痰或者鼻涕，就是黃黃的膿痰和膿鼻涕。這些判斷可以幫助我們分辨寶寶的疾病是熱症還是寒症。

對于孩子來說，在其生理發育中“三不足兩有餘”在舌診中表現特别明顯。三不足是指肺、脾、腎常不足，兩有餘是心常有餘，肝常有餘。我們來詳細分析一下，三不足兩有餘出現的症狀及中醫常用的推拿方法。

1.肺常不足

肺常不足所導緻的主要症狀就是咳嗽，當孩子咳嗽時，根據舌頭的顔色可以辨别是肺類還是是肺寒型。

如果孩子舌尖上有紅點點突起，紅得發亮，多表示肺熱。通過通過清肺經調理。

表現：舌尖有紅點點突起，紅得發亮

推斷：肺熱

小兒推拿：清肺經（無名指用指尖往指根方向直線推）

若舌頭上的紅點點分布非常多，為俗稱的“草莓舌”，則除了肺熱外，可能還有内火，還需以清天河水等手法來清熱瀉火。

表現：舌頭上的紅點點分布極多

推斷：肺熱内火

小兒推拿：清天河水（兩指從手腕往手肘方向推）

反之，如果舌尖呈白色，則是受寒引起的咳嗽，就要補肺經，在無名指指面順時針推。同時加上推三關，發汗解表。

表現：舌尖白、咳嗽

推斷：受寒

小兒推拿：補肺經（無名指指面順時針推）、推三關

(補肺經)

（推三關）

2.脾常不足

觀察孩子舌頭中部，如果舌苔白、厚，看不到舌質顔色，則表示脾胃不和，一般是由積食造成的。

如果積食時間長了，舌苔就可能變成黃而厚，表示積熱嚴重。出現積食的情況，多半孩子會不愛吃飯，大便也不正常，吃多拉少。有些孩子還會出現發燒、咳嗽等症狀。此時捏脊、掐四縫穴效果就特别好。

表現：舌苔白、厚；飲食排便異常

推斷：積食、積熱

小兒推拿方法：捏脊、掐四縫穴

3.腎常不足

舌根部是腎的反射區，如果出現白厚，則為腎虛，表示下焦虛寒。

4.心常有餘

心常有餘與舌頭整體顔色相對照，舌尖邊外側通常較紅。而心與小腸經相表裡，心經有熱後，熱常常會轉移至小腸，同時還會出現小便黃的現象。

5.肝常有餘

肝常有餘，在舌頭兩側肝的反射區，如果常常呈現出顔色過紅，表示肝火旺。

對于孩子的身體情況，從舌頭情況來判斷身體症狀是其中一種方法，但是最好結合孩子身體其他的表現來判斷。現在是夏季，飲食注意也非常重要，寒涼食物能免則免除。

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