用破壁機做熱飲的方法?不要總在外面吃啦，家裡的飯菜才香呢關注媚娘，每天跟大家分享美味家常菜的做法 —— 烤蘋果香蕉，我來為大家講解一下關于用破壁機做熱飲的方法?跟着小編一起來看一看吧!

用破壁機做熱飲的方法

不要總在外面吃啦，家裡的飯菜才香呢！關注媚娘，每天跟大家分享美味家常菜的做法 —— 烤蘋果香蕉

吃早餐時，突發奇想要給自己一個目标，和大家分享100天不重樣的早餐，把搭配和做法拍照記錄整理成文分享給大家借鑒參考。希望大家也多來分享您家的早餐，我們相互交流學習，一起吃健康早餐。

做早餐成了習慣就會很順手，不需要太多時間。自己想吃啥就做啥，各種雜糧粥、熱飲用電飯鍋或破壁機晚上預約既可。早上用兩個鍋同時燒煮，一個鍋做主食，一個鍋炒小菜，一般花20--30分鐘早餐就可做好。

核桃花生露用破壁機晚上預約，早上倒出來就好喝。

食材：核桃仁20克，花生米10克，鷹嘴豆30克

所有食材淘洗後，放入破壁機杯裡，加入800克淨水，預約豆漿即可。

☆ 喜歡色澤白淨的，核桃仁和花生米用開水浸泡大概5分鐘，去皮後再用。喜歡香味濃郁些的，把核桃仁和花生先放入烤箱裡170度烤6--8分鐘後再用。

冬天想吃水果，但因太涼又不敢多吃，尤其早上就更不敢吃。

今早，沒有提前準備好主食，蔬菜也隻剩三兩樣的邊邊角角，水果和即食燕麥倒是有一大堆。就地取材，把蘋果、香蕉、燕麥混合一起，放烤箱裡烤一烤，滿屋子香氣，色澤鮮亮，端上餐桌給人溫暖明快的感覺，胃口也會随之大開。

【食材】：香蕉2根，蘋果半個，即食燕麥2大勺（約60克），雞蛋1個，牛奶100克，蔓越莓幹15克，芝士片1張，橄榄油少許

【做法】

第一步：蔓越莓幹用面粉搓洗再用清水洗淨，放碗裡加水泡軟，香蕉去皮放盤裡，用叉子壓成泥

第二步：依次加燕麥、雞蛋、牛奶攪拌均勻後靜置10分鐘，讓燕麥吸飽牛奶和蛋液，變成黏稠的面糊

第三步：把備好的香蕉燕麥糊分倒入烤碗裡，蘋果洗淨切成兩半，取其中一半切成薄片，鋪放烤碗裡的燕麥糊上，最後撒入蔓越莓。烤箱預熱5分鐘，烤碗放入烤箱中層，上下火180度烤20分鐘

第四步：取出烤碗，芝士片撕成小條鋪放入烤碗裡，最後在表層噴上橄榄油，再回爐烤5分鐘即可。

蘋果和香蕉天然的果香融合了濃濃的奶香，沁人心脾，連空氣都變得香甜了。挖一勺送入嘴裡，燕麥的細膩過後是烤過的蘋果略有沙沙的脆感，還有芝士奶香回味無窮，口感和味道都富有層次。

早餐時光真的是用來享受的。您天天吃早餐了嗎？

每一段文字每一張圖片都是媚娘用心撰寫和拍攝的，願與您一起好好吃飯，開心健康地生活。您的關注、點贊、轉發和評論是對媚娘的最大鼓勵和支持。請自媒體搬運工尊重原創，謝絕抄襲、盜圖。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!