進入四月，冬去春來，萬物複蘇，然而這個美麗的季節卻是哮喘患者極易發病的時期。哮喘患者的常見症狀是發作性的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等症狀，少數患者還可能以胸痛為主要表現，這些症狀經常在患者接觸煙霧、粉塵、花粉等刺激性氣體或變應原之後發作。

大連大學附屬新華醫院呼吸内科佟金平主任介紹，春季乍暖還寒，晝夜溫差大，人體在此情況下抵禦能力減弱，容易引起上呼吸道感染，冷空氣的突然刺激，也可直接引起氣管痙攣，誘發哮喘發作。

春季花粉、沙塵随風飄散，也可能會誘發急性哮喘，同時，春季适宜的溫度與濕度不僅能讓人體感到舒适，也是塵螨和真菌生長繁殖的“溫床”，家中的床褥、地毯、衣物等如果不注意清潔與除塵除螨等處理，也會成為引起哮喘發作的過敏原之一。為了避免哮喘發作給患者造成嚴重的身心健康問題，我們應該做好預防工作，提防哮喘的“不約而至”。

高危人群春季應盡量減少戶外活動，如外出應戴口罩，減少花粉和黴菌孢子的吸入。佟金平主任介紹，今年與往年相比，哮喘患者發作的數量降低了不少，重要原因之一就是因為防疫需求，大家在外都自覺地戴上了口罩。

春季的大連風沙大，溫差也大，要注意保暖及時增減衣物、多吃清淡食物多喝水，避免刺激性食物，另外要注意居室衛生與通風，家中的被褥、枕套、沙發、窗簾等織物需注意清潔、除塵與除螨，盡量不用羽毛和蠶絲制作的衣被，也要避免擺放毛絨玩具、地毯等。

侍花弄草是不少人的愛好，不僅能美化家居環境也能陶冶情操，但對于哮喘病患者來說，切記要遠離如蘭花、百合、洋繡球等氣味濃烈且有一定緻敏性的花草，如果要養花，可多考慮一些綠植，也可提前咨詢相關醫生。

對于哮喘患者，雖不可劇烈運動，但慢跑、散步、打太極拳等舒緩的活動能提高身體抵抗力。據佟金平主任介紹，有的患者在用藥後感覺症狀減輕便不再堅持用藥，這是萬萬不可的，哮喘病人一定要嚴格遵醫囑，除了規律性服用控制性藥物，随身也要攜帶急救噴霧以防萬一，老人或病情嚴重者可以随身攜帶卡片，記錄自己的信息、醫生聯系方式和一旦發作的應對措施，以便于如有突發情況能讓身邊的人第一時間處理。

避免哮喘急性發作

還應這樣做

哮喘本身并不可怕，隻要積極的治療和預防，控制率可達90%以上，所以應該放松心态。對于哮喘患者本身而言，應根據自身情況适當進行體育鍛煉，提高免疫力，增強體質。生活中，除了盡量避免過敏原和油煙、冷空氣、花粉等刺激性物質，還應做到以下幾點：

1 日常生活中，盡量避免産生恐慌、緊張情緒。

2 堅持服用控制性藥物，若不規律服用易誘發急性發作的次數。

3 堅持記哮喘日記，多了解哮喘的防治知識。

哮喘發作，牢記這5點或能救命

支氣管哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎症為特征的異質性疾病，這種慢性炎症與氣道高反應性相關，通常出現廣泛而多變的可逆性呼氣氣流受限，導緻反複發作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等症狀。

目前我國的流行病學調查結果顯示，我國20歲以上人群的哮喘患病率為4.2%，按照2015年全國人口普查結果數據推算，我國20歲以上人群應該有4570萬哮喘患者。按道理說，部分兒童哮喘到了成年後會逐漸自行緩解不再發作，成人哮喘經過規律的治療也可以完全控制病情，但哮喘患者常會由于用藥不當、用藥依從性差及吸入技術錯誤、接觸誘發因素等原因導緻哮喘急性發作。

當病情發作時，患者氣促、咳嗽、胸悶等症狀突然發生，或原有症狀急劇加重，其程度輕重不一。病情加重，可在數小時或數天内出現。若患者診治不及時，随病程的延長可産生氣道不可逆性縮窄和氣道重塑，偶爾可在數分鐘内即危及生命。在這種情況下，需要及時實施急救措施，挽救患者性命。哮喘發作，該如何進行急救呢?

希望大家牢記這5點，或能救人一命。

1 哮喘急性發作首先應該脫離引起急性發作的環境或過敏原。

2 讓患者安靜休息一會兒，躺平，并緩解患者的恐懼情緒。

3 患者最好随身攜帶哮喘急性發作的控制性藥物，發作時使用，或可有效緩解氣管痙攣。

4 松開患者的衣服扣，清除口腔分泌物。

5 及時将患者送去急診，盡量避免壓迫患者胸廓，緩解呼吸困難。

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