晚上睡不着的原因
沒有抱着對象睡
研究發現
抱着對象睡可以睡得更香
伴侶同床睡眠,可以增加和穩定深度睡眠,
因為伴侶的氣味更有助于睡眠質量,會使彼此的關系更加親密
從而改善白天的工作和情緒壓力
[可愛]
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