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濕氣重的17種症狀

圖文 更新时间:2025-08-26 22:53:48

濕氣重的17種症狀(濕氣重是什麼原因造成的)1

濕氣重形成的原因有外濕和内濕

一、外濕,多由久居寒濕之地或長時間涉水工作或梅雨季節時間過長,自身體質虛弱,使濕邪乘虛侵襲人體所緻。

二、内濕,飲食因素:1.過食寒涼生冷之品如冷飲、雪糕,傷及人體陽氣,陽氣不足→_→運化水濕功能失調,導緻濕氣重。2.過食辛辣刺激性的東西如過度酗酒、經常吃麻辣燙等,這些食物容易生濕生熱導緻體内濕熱較重。3.暴飲暴食,饑飽失常,飲食自倍腸胃乃傷,影響脾胃運化功能→_→聚而成濕。

濕氣重的17種症狀(濕氣重是什麼原因造成的)2

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