核桃仁莴筍怎麼炒-tft每日頭條

核桃仁莴筍怎麼炒

美食更新时间:2025-09-07 13:46:16

核桃仁莴筍怎麼炒?，今天小編就來說說關于核桃仁莴筍怎麼炒?下面更多詳細答案一起來看看吧!

核桃仁莴筍怎麼炒

資深營養師核桃仁營養成分豐富全面，功效作用衆多，對于處在生長發育期的健康兒童是十分天然的補劑，适量吃些核桃仁有利于兒童的大腦、骨骼和多種髒器的保護和生長。在做這道菜時需要注意一下幾個要點。 1，核桃去殼，核桃仁洗幹淨，将核桃仁放在微波爐裡分次加熱烤熟。加熱時間要根據核桃仁的大小和微波爐的功率而定，加熱時要勤翻動核桃仁。也可以用平底鍋焙熟。烤熟的核桃仁入菜更香脆。 2，莴筍要提前焯水。鍋裡放适量的水，水開後剛入少許的鹽和兩滴油，放入莴筍，水開後撈出來過涼水，瀝幹水分備用。請注意細節1，焯莴筍時一定要注意時間要短，時間過長會使莴筍變得綿軟，從而失去清脆的口感。 3，爆香蔥姜。熱鍋涼油放入姜片和蔥段，煸炒出香味，撈出蔥和姜不要了，留蔥姜油備用。提前做好蔥姜油一是為了給菜品增鮮提香，另一是綜合一下莴筍偏寒的性質。 4，炒制時别忘了加一勺高湯。食材提前處理好後，起鍋開大火，當蔥姜油燒至五或六成熱時放入莴筍條和黃彩椒片，放入3g的鹽和少許的白胡椒粉，沿鍋邊烹入1小勺的白糯米酒，淋入1勺的高湯，迅速翻炒均勻。請注意，操作這步時火要大，鍋要熱，利用鍋氣莴筍可迅速吸收白糯米酒的甜味和高湯濃濃的味道，令這道清淡的菜味道不寡淡。最後出鍋時淋入1小勺的花椒油即可。莴筍彩椒炒核桃仁雖然食材簡單，但是營養和味道卻不一般。在操作上注意以上幾個小細節，便能輕松做出一道口感脆爽，味道清淡适口，受大家喜愛的益智健腦清淡爽口小菜。莴筍炒核桃仁筆記,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食冬瓜墨魚湯的做法
1、将幹墨魚泡在溫水中2~3個小時，待肉質變軟後，撕開墨魚，去除脊骨和眼睛部位，洗淨；将洗淨的墨魚切... 2023-07-01
美食煮熟的雞蛋能不能炒着吃
煮熟的雞蛋能炒着吃1、雞蛋煮熟剝殼，切成片。青紅尖椒斜切片，豆豉泡水後剁碎。青蒜葉子切段。2、鍋中熱... 2023-07-01
美食如何腌制臘排骨的做法
1、排骨500g、鹽25g、花椒5g、甜面醬适量。2、将所需要的排骨洗幹淨控幹水分裝盤備用。3、将鹽... 2023-07-01
美食枇杷果醬的制作方法
枇杷果醬需準備食材：枇杷、糖、檸檬。熬煮的過程中要邊用筷子攪拌防止糊鍋。糖可以适量加多點也便保存。一共四個步驟，下面是詳細操作：第一步：枇杷洗淨枇杷洗淨。去皮，去核。第二步：打碎枇杷枇杷加入料理機内，選擇蔬果檔，開啟，打碎即可。第三步：熬煮枇杷檸檬對半切開，擠汁。将打好的枇杷泥、糖加入奶鍋内，加入半... 2023-07-01
美食小蘇打能發面蒸饅頭嗎
1、小蘇打也能當作發酵劑使用，先将小蘇打溶于水，然後和牛奶一起倒入面粉中慢慢揉成面團，放置在有溫水的... 2023-07-01
美食蜂蜜可以放多久
1、生産廠家生産出的蜂蜜保質期都是在18個月或者2年的原因。生産廠家生産出來的蜂蜜不是很純正。如果是... 2023-07-01
美食洋芋擦擦怎麼做
1、用料：土豆二個、面粉适量、青椒二個、蔥一根、蒜一瓣。2、首先，取土豆若幹，看幾人份來定，大點的土... 2023-07-01
美食湯種鹹吐司怎麼做
1、湯種材料：高筋面粉150克，鹽5克，開水120克；2、面團材料：高筋面粉150克，即發幹酵母4克... 2023-07-01
美食大頭魚怎麼做法好吃簡單
1、先将750g左右大頭魚（花鲢魚）去鱗，去除内髒（魚的膽千萬别弄壞了，很苦的，魚鳔可以留下，很好吃... 2023-07-01
美食猕猴桃檸檬制作方法
1、用料：檸檬1個、猕猴桃4個、冰糖适量、玻璃罐1個。2、準備好原材料，檸檬用鹽搓掉表面的蠟洗淨切片... 2023-07-01
美食怎麼做番茄濃湯撈面
1、用料：西紅柿2個，雞蛋3個，面條,蒜，蔥，蕃茄醬，生抽，老抽，鹽，雞精，澱粉。2、香油蒜切片，蔥... 2023-07-01
美食炒豬腰詳細步驟
1、主料：豬腰子（350克）。2、輔料：荸荠(70克)。3、調料：大蔥(10克)、大蒜(10克)、姜... 2023-07-01
美食北方炸魚的做法和配方
1、用料：鯉魚2條；鹽适量；十三香适量；面粉适量；花椒适量；蔥适量；姜适量；花生油适量；料酒适量；生... 2023-07-01
美食怎麼做芥末肚絲好吃
1、食材：熟豬肚1個、莴筍50克、芥末10克、鹽2克、白糖5克、醬油10克、陳醋10克、芝麻油5克、... 2023-07-01
美食北京雞肉卷做法步驟
1、食材：面粉适量、雞蛋适量、澱粉适量、生菜适量、香蔥适量、黃瓜适量、食用油适量、醬油适量、鹽适量、... 2023-07-01
美食胡蘿蔔怎麼吃
1、胡蘿蔔可以洗幹淨以後進行涼拌。首先，把胡蘿蔔洗淨，然後切成胡蘿蔔絲，就跟切土豆絲一樣，然後放到碗... 2023-07-01
美食做烤雞好吃的方法
1、光雞一隻，洗淨抹幹水分，将雞對半切開，雞脖子和雞翅拆開。2、準備姜片和蒜瓣。3、将姜、蒜和其他調... 2023-07-01
美食土基豆腐的做法和配方
1、豆腐400克、雞蛋1個、青辣椒1個、蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺，白糖、香油、花生油各适量。2、豆腐... 2023-07-01
美食布丁撞奶做法
1、食材：芒果300g，椰果100g，牛奶1瓶，奶油50g，白糖适量，朗姆酒适量，吉利丁适量。2、芒... 2023-07-01
美食蜂蜜雪糕怎麼做簡單
1、蜂蜜和蛋黃打散攪拌均勻。2、牛奶加熱到即将沸騰關火，把攪拌均勻的蜂蜜和蛋黃慢慢的倒入熱牛奶裡。3... 2023-07-01
美食帶魚去刺小竅門
1、把帶魚上鍋蒸3分鐘，在魚頭兩側各斜切一刀到魚骨。拽住魚頭一拽就能把刺拽出。2、還有一個非常簡單的... 2023-07-01
美食内蒙古腌肉的腌制方法
1、原料；鮮牛腿精肉1500克，精鹽20克，蒜、姜、洋蔥、芹菜、胡蘿蔔、香菜、香葉、小茴香、八角、花... 2023-07-01
美食濰坊燒肉制作方法詳解
1、皮五花肉先用食用堿淹制然後沖水，瀝幹，放雞蛋4隻，南乳汁1兩，雞精，老抽（少許），正宗五糧液（假... 2023-07-01
美食漿水粉魚做法步驟
1、用料：澱粉250g、漿水800ml、漿水菜100g、韭菜80g、花生米50g、大蔥半根、蒜4瓣。... 2023-07-01
美食亞麻籽油怎麼吃
1、亞麻種子在中國新疆，甘肅，甯夏、黑龍江、吉林、内蒙古、山西、東北等地也有了大量的種植，做成為了種... 2023-07-01
美食彩禮是什麼
1、彩禮是中國古代婚嫁習俗之一，又稱訂親财禮、聘禮、聘财等。中國舊時婚姻的締結，有在婚姻約定初步達成... 2023-07-01
美食佛跳牆由來
唐朝的高僧玄荃，在往福建少林寺途中，傳經路過“閩都”福州，夜宿旅店，正好隔牆貴官家以“滿壇香”宴奉賓客，高僧嗅之垂涎三尺，頓棄佛門多年修行，跳牆而入一享“滿壇香”。“佛跳牆”即因此而得名。佛跳牆的簡史：佛... 2023-07-01
美食防水多久能幹
大概一周左右。防水早已不再是一個新鮮的話題，不論是隧道、橋梁、堤壩、道路、建築還是日常居住的房屋，防水都不容忽視。同時，日常生活中所使用的電器産品也存在必須直面的防水防潮問題。出處：《史記·周本紀》：“召公曰：‘是鄣之也。防民之口，甚於防水。’”《國語》作“防川”。 2023-07-01
美食酸辣攪瓜湯怎麼做
1、原料:攪瓜200克，香萊10克，豆腐幹30克，香腸20克，麻油10克，醬油8克，精鹽3克，胡椒粉... 2023-07-01
美食奶香酥脆小饅頭怎麼做
1、主料：澱粉(140克（土豆澱粉）)、中筋面粉(20克)、綿白糖(25克)、蜂蜜(12克)、植物油... 2023-07-01

tft每日頭條

> 美食

> 核桃仁莴筍怎麼炒

核桃仁莴筍怎麼炒

核桃仁莴筍怎麼炒

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注