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淺談髌骨軟化症
淺談髌骨軟化症
健康
更新时间:2026-04-20 15:14:49
淺談髌骨軟化症?,我來為大家科普一下關于淺談髌骨軟化症?以下内容希望對你有幫助!
淺談髌骨軟化症
髌骨軟骨軟化症是髌骨軟骨面因慢性損傷後,軟骨腫脹、破碎、侵蝕、髌骨軟化症脫落,最後與之相對的股骨髁軟骨也發生相同病理改變,而形成髌股關節的骨關節病。治療意見:可予消炎、打封閉、口服激素等治療。必要時可行手術治療。髌骨軟化症的患者平時應該注意:1、運動前先活動關節。運動前充分活動關節可使髌骨關節面各個部分都受到刺激,滑液營養成分能均勻滲透到軟骨組織中去,增強關節的潤滑作用。2、避免劇烈運動。避免持續性蹲位和劇烈的運動,如爬山、爬樓梯等膝關節屈曲位用力的鍛煉。避免突然改變鍛煉的強度,增強力量和耐力的活動要循序漸進,逐漸加量。3、保持合适體重。合适體重能降低作用于膝關節上的重力,肥胖則會增加膝關節的退行性疾病的危險,形成惡性循環,體重越大,疼痛越重;反之,體重越輕,疼痛越輕。4、補充軟骨營養。多食含維生素、蛋白質多的食物,如水果、青菜、肉類、海鮮等。可以服用硫酸軟骨素補充軟骨營養,延緩軟骨損傷的進程。鍛煉股四頭肌力量,緩解膝關節的壓力,特别是髌股關節的壓力,有助于減輕疼痛症狀。,
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