健脾胃的豬肚湯做法-tft每日頭條

健脾胃的豬肚湯做法

生活更新时间:2026-10-16 18:44:41

這個湯健脾養胃，不管是大人小孩子都适用，但是材料裡我加了薏米所以太小寶寶不适合，如果家裡有有太小寶寶可以把薏米去掉。另外這個湯的去祛去水腫效果也不錯，像有些MM 們早上起來就手就會浮腫，手指頭不能打彎可以試試這個湯，第一次喝就會有明顯的效果。材料可以随意搭配，味道都會很好的。需要提示的是，這個湯最終要的是姜和胡椒粉，這樣做出來的湯一點的腥味都沒有反而有淡淡的清香。

健脾胃的豬肚湯做法（健脾養胃花生豬肚湯）1

時間: 1-2小時

食材

花生	一小把
豬肚	一些
薏米	一些
紅棗	幾顆
白胡椒	适量
鹽	适量
姜	幾片
蔥	一些

烹饪步驟

1. 豬肚切絲準備好。

健脾胃的豬肚湯做法（健脾養胃花生豬肚湯）2

2. 紅棗，薏米等清洗幹淨。

健脾胃的豬肚湯做法（健脾養胃花生豬肚湯）3

3. 鍋裡放入材料。加上蔥姜等。

健脾胃的豬肚湯做法（健脾養胃花生豬肚湯）4

4. 加入适量水。

健脾胃的豬肚湯做法（健脾養胃花生豬肚湯）5

5. 啟動煲湯功能。

健脾胃的豬肚湯做法（健脾養胃花生豬肚湯）6

6. 煮好後加入适量胡椒粉和一點鹽。

健脾胃的豬肚湯做法（健脾養胃花生豬肚湯）7

7. 出鍋喽

健脾胃的豬肚湯做法（健脾養胃花生豬肚湯）8

8. 味道清香特别好喝。

健脾胃的豬肚湯做法（健脾養胃花生豬肚湯）9

小貼士

第一次傳菜譜，忘記每個步驟都拍照了，見諒見諒。

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