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痛風病人适合吃的補腎食物

健康更新时间:2025-08-24 03:55:08

痛風病人适合吃的補腎食物（痛風久治不愈導緻肝腎陰虛）1

北大醫學女博士健康說原創美文第445期

痛風久治不愈，累及肝腎，則會進展為肝腎陰虛型痛風，都有哪些症狀？

如果痛風反複發作，久治不愈，或僅僅在發作期消炎止痛，不采取降尿酸治療，則尿酸一直處于飽和度之上，尿酸鹽就在體内持續不斷地結晶沉澱，一開始在身體遠端部位的關節及周圍組織，然後就是身體的多處關節，再之後會在腎髒等組織髒腑沉澱，出現痛風石（潰破），痛風性腎病，腎氣虛弱，母病及子，腎虛影響肝之肅降，肝也随之虧虛，最終發展為肝腎虧虛型痛風。

這是由于痛風反複發作，尿酸一直高高在上，久病傷津，陰液匮乏，不能滋養肝腎，邪氣長期邪居筋骨導緻的。

肝腎陰虛型痛風症狀，可見關節疼痛，反複發作，日久不愈，時輕時重，或者關節變形，關節腫大，可見結節，甚或痛風石潰破，關節屈伸不利，活動受限。可伴有腰膝酸軟，耳鳴目眩口幹口苦，肌膚麻木不仁，神疲乏力，面色潮紅。舌質暗紅，苔薄白黃燥，脈弦細或細數。

中醫對于肝腎陰虛型痛風的治療通常采取以滋益肝腎為主，兼以祛風除濕，方可用獨活寄生湯加減治療。

痛風病人适合吃的補腎食物（痛風久治不愈導緻肝腎陰虛）2

肝腎陰虛型痛風可用牛膝地黃粳米粥調理

對于肝腎陰虛型痛風除了用獨活寄生湯治療外，還可以用中醫藥膳粥協助調理，比如下面的牛膝地黃粳米粥。

牛膝地黃粳米粥，原料用懷牛膝和熟地各半兩，粳米二兩，洗淨後一起熬粥，早晚溫服。

粳米，性味甘平，入脾胃經，具有補中益氣，健脾和胃的功效。可以滋陰補肝，自古就有“滋陰勝熟地”之說，在《紫林單方》中就有用粳米湯治療精過清而不孕的記載，所以粳米可以用來治療慢性痛風的脾虛、肝腎陰虛等症。

懷牛膝具有補肝強筋骨、利尿通淋的功效，與滋腎陰的熟地、養胃陰的粳米一起服用可以增強滋陰功效，而且現代藥理研究證實，牛膝提取物有降低血尿酸的功效。

總之，我們的目标是：尿酸不再高，痛風不再犯，遠離痛風石。

本文參考文獻（文/圖均來自網絡，侵删）：2020年第23期《醫學食療與健康》伍燕玲等文章《中醫辯證藥膳粥幹預慢性痛風的療效觀察》。

最想聽什麼疾病的治療，我在2021就分享什麼。總之，你想知道、你一直想知道、你最想知道的而又不好給身邊人講的，都在《北大醫學女博士健康說》！

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