三伏天驅寒喝生姜紅糖水?陰雨天一入夏,感覺全國很多地方都在下雨,濕氣杠杠滴,天氣也涼快了不少不過在這樣的天氣裡,一個不小心就容易受涼感冒,所以今天小編要給大家推薦一款這樣的天氣中适合的保健湯水——生姜紅棗湯,今天小編就來聊一聊關于三伏天驅寒喝生姜紅糖水?接下來我們就一起去研究一下吧!
陰雨天一入夏,感覺全國很多地方都在下雨,濕氣杠杠滴,天氣也涼快了不少。不過在這樣的天氣裡,一個不小心就容易受涼感冒,所以今天小編要給大家推薦一款這樣的天氣中适合的保健湯水——生姜紅棗湯。

俗語說“冬吃蘿蔔夏吃姜”,中醫認為,夏季人體内的陽氣外走,腹中相對偏寒,所以夏天适當吃些生姜對人體健康有益,可抗菌、增食欲、驅風寒。生姜紅棗糖水更是可以防治感冒,而且材料便宜、制法簡單,卻非常實用。
做這道糖水,您需要準備适量的姜絲和紅棗,再加上一點紅糖,開水沖泡後晾到合适的溫度就可以喝了。

中醫認為,生姜味辛性溫,長于發散風寒、化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒,臨床上常用于治療外感風寒及胃寒嘔逆等證,前人稱之為 “嘔家聖藥”。

李時珍在《本草綱目》中說:棗味甘、性溫,能補中益氣、養血生津,用于治療“脾虛弱、食少便糖、氣血虧虛”等疾病。常食大棗可改善身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦等問題。
溫馨提示
生姜性溫,常被牙龈腫痛、口腔潰瘍、便秘等“上火”症狀困擾的朋友,不宜過多攝入生姜;大棗生姜湯中含糖分較多,糖尿病患者也不宜食用。
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