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能填飽肚子又不容易長胖的零食

生活更新时间:2025-08-21 19:12:54

本君認為

女生嘛，

不是在減肥，

就是在去減肥的路上，

能填飽肚子又不容易長胖的零食（瘦子遇到這些零食要繞道）1

減肥是大工程，

節食，還要運動

能填飽肚子又不容易長胖的零食（瘦子遇到這些零食要繞道）2

然而，食零君機智得一如既往

哈哈....可以減肥的零食，

邊吃邊瘦，吃貨福利！！

美國Kirkland 西梅幹

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西梅的親戚，含有西梅的大部分成分。是日本小姑娘的最愛，除了有減肥功效，美容保健效果也非常不錯哦。

美國NESTOR 葡萄幹

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葡萄幹是高纖維、高鉀的理想減肥食品，此外，還含有豐富維生素C和E。為皮膚提供抗氧化保護，有效對抗遊離基，讓肌膚變得更年輕。

韓國清淨園海苔

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韓國的清淨園海苔無論是在韓國還是海外，都受到了大衆喜愛。海苔的熱量低、纖維高，富含豐富的維生素B族，據說還能抗癌。

台灣亞細亞蔬果幹

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台灣亞細亞的蔬果幹主打台灣風味，産品保留蔬果的原本風味。果蔬被加工成好吃的即食休閑食品，采用低溫真空幹燥工藝生産，果蔬的營養損失小。

越南橄榄幹果

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橄榄中富含有機酸，能促進消化液的分泌，幫助消化。橄榄含有18種人體所需要的氨基酸、果肉富有鈣質和維生素C，解饞的同時還可以補充身體機能。

台灣大房豆幹

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台灣的大房豆幹是老字号了，聞名全台灣，馬英九每年谒陵後都會到店裡品嘗。豆腐幹的最大特點是營養均衡，如果錯過了正餐，吃上一些豆腐幹真是解饞又解餓。

能填飽肚子又不容易長胖的零食（瘦子遇到這些零食要繞道）9

不吃飽怎麼有力氣減肥呢？

不怕長肉，

跟着本君邊吃邊減肥。

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吃貨從不将就，食零君絕對講究。搜羅最全海外零食，關注食零君，與我對話。

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