血脂檢測哪幾項最重要-tft每日頭條

血脂檢測哪幾項最重要

生活更新时间:2026-03-02 19:52:01

血脂檢查是常規體檢的一個重要項目，血脂如果出現異常，很容易導緻動脈粥樣硬化、腦梗死、腦出血、冠心病等疾病，嚴重的話甚至危及生命。血脂異常發病隐匿，大多沒有臨床症狀，故稱為“隐形殺手”。因此，早期發現血脂異常并給予及時的應對是非常重要的，那麼，面對一張血脂化驗報告，應該如何解讀，怎麼應對？今天我們就來聊一聊這方面的問題。

血脂檢測哪幾項最重要（血脂檢查知多少）1

一、血脂好不好，認準這四個指标

總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，是檢驗血脂水平的四項最重要指标。通常所講的“高脂血症”指的是血漿中膽固醇和/或甘油三酯水平過高。臨床上一般将總膽固醇濃度>5.2mmol/L，定為“高膽固醇血症”；将甘油三酯濃度>2.3mmol/L，定為“高甘油三酯血症”；如果總膽固醇、甘油三酯濃度都升高，定為“混合性高血脂症”。因此，大家需密切關注這兩項數據是否正常。

血脂檢測哪幾項最重要（血脂檢查知多少）2

還需要注意的是膽固醇也有好壞之分，高密度脂蛋白有清理血管的作用，它的數值越高說明患冠心病、動脈粥樣硬化等疾病的機率就低，因此也被稱作“好膽固醇”。低密度脂蛋白是壞膽固醇，會破壞血管的正常運行，造成血管堵塞。低密度脂蛋白升高意味着罹患心血管疾病的高風險增高。所以，高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的數據情況同樣要多加注意。當低密度脂蛋白膽固醇濃度升高，高密度脂蛋白偏低時，需要及時關注，并盡早采取措施。以下是這四個指标的參考範圍：

總膽固醇

甘油三酯

低密度脂蛋白

高密度脂蛋白

2.改變不良的生活方式和飲食習慣

如果在血脂檢查中發現了血脂偏高的問題，最重要的是改善不良的生活和飲食習慣，“病從口入”這句話，相信很多人都知道，血脂異常很大一部分就是因為不良的飲食習慣導緻的，平時的飲食中大量高油脂、高糖、高膽固醇食物的攝入，同時缺乏足夠的運動，從而導緻多餘的能量轉化為脂肪，就出現了血脂高的問題。所以在平時的飲食中要注意：

盡量少吃以下食物：

① 豬油、肥肉、黃油等動物性脂肪高的食物。

② 動物内髒、蛋黃、魚子、蟹黃等高膽固醇的食物。

③ 高糖分食物、高碳水的食物（包括米、面等主食）的食物。

血脂檢測哪幾項最重要（血脂檢查知多少）3

以下食物可以适當多吃：

① 鮮果、蔬菜、粗糧等富含維生素、無機鹽和纖維素的食物，

② 牛奶、雞蛋、瘦肉類、魚蝦類、大豆和豆制品等富含蛋白質的食物。

③ 酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、菌菇類等有一定降脂作用的食物。

在控制飲食的同時還應該适當地加強運動鍛煉，建議每天進行一定量的有氧運動，多做健康的有氧運動能夠促進身體循環，消耗熱量，達到控制體重的目的。同時注意戒煙戒酒、保證良好的作息。

血脂檢測哪幾項最重要（血脂檢查知多少）4

3.合理選擇調脂藥物

當血脂嚴重超高或者在控制飲食和改變生活習慣一段時間後，血脂還存在異常情況，那就需要進行合理的藥物進行調脂治療。主要的調脂藥物有以下幾類。

①他汀類：他汀類降脂藥是常用的降脂藥之一，它能顯著地降低膽固醇，也有一定的降低甘油三酯的能力。但是也有相關研究表明，這類藥物大量使用具有肝髒毒性，使用後少量患者會出現肝髒損傷，也會使糖尿病患者的血糖升高，導緻患者出現代謝紊亂的現象，不建議遺傳性高膽固醇血症、低密度脂蛋白血症患者使用。

血脂檢測哪幾項最重要（血脂檢查知多少）5

②煙酸類：煙酸類的一個代表藥物是阿昔莫司，它是一種新的人工合成的煙酸衍生物，基礎研究顯示該藥具有良好的抗動脈粥樣硬化和全面調脂的作用。阿昔莫司與他汀類藥物不同，主要以降低甘油三酯為主，其降低甘油三酯的效果極為明顯，同時也是唯一能夠降低脂蛋白a和升高高密度脂蛋白（HDL）效果的藥物。臨床上将其與他汀類聯合使用，降血脂的作用進一步增強。而且該藥物的安全性高，因為其在人體内幾乎不經代謝，主要以原形經腎髒排出體外，因此肝功能損傷的高脂血症病人和糖尿病患者以及高尿酸患者也可以安全用藥。

③貝特類：貝特類降脂藥能顯著降低甘油三酯，減少低密度脂蛋白，同時可升高高密度脂蛋白。貝特類藥物最常見的不良反應為胃腸道不适，包括惡心、嘔吐、腹瀉或腹脹等。貝特類和他汀類不建議同時服用，這兩種藥同時服用後對肝髒的副作用較大，還有可能增加橫紋肌溶解的風險。

總之，血脂異常經常是悄無聲息地出現，做好檢查和預防，改善生活習慣，适當合理地用藥，以積極的心态去應對，相信很快就能恢複正常！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

 臨沂臨期食品一手貨源...

 中老年人秋季怎麼進補

网友关注

生活白居易古詩三首大全
公元756年，因安史之亂，楊貴妃跟随唐玄宗李隆基西逃四川，途經馬嵬驿，士兵嘩變，貴妃被殺。在貴妃死後50年，34歲的白居易時任周至縣尉，一日與友人陳鴻、王質夫到馬嵬驿附近的仙遊寺遊覽，談及李隆基與楊貴妃之事，王質夫對白居易講：“樂天深于詩，... 2022-11-29
生活吃醬油的利弊
導語：天天吃醬油你吃對了嗎？“抽”是啥意思？區别很大，看完漲知識了！有人把社會比喻成大染缸，有人把生活比喻成大染缸，還有人把廚房比喻成大染缸，那是因為你可以在廚房肆意的品味珍馐美味。說到味，要說的就是這調味品，随着生活水平的提高，人們對美食... 2023-02-02
生活男生女生個性昵稱
男生女生個性昵稱?微光吹過薄荷綠碧海藍天，下面我們就來說一說關于男生女生個性昵稱?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!男生女生個性昵稱微光吹過薄荷綠碧海藍天願歲月可回首太陽還暖歲月靜好到此為止白衣似雪小巷往事回首微亮安年森林小巷少女與狐終将... 2022-06-14
生活上海不要門票的打卡地
不知不覺已經10月中下旬了2018年已經所剩無幾“今年暴富”的願望你實現了嗎?在吃土呢!暴富...小編幫不了你但是!這些好消息必須告訴你：在上海這些東西通通免費!不知道你就虧大了!辦事篇首次辦理居住證免費在上海，首次辦理居住證是免收取證件工... 2022-12-11
生活奶油打出水了怎麼恢複
奶油打出水了怎麼恢複?在打發奶油的時候，如果打發過度的話是會導緻奶油出現油水分離的現象的，這也就是我們俗稱的“出水”恢複油水分離奶油的方法有，但是卻不能做到完全的複原，我來為大家科普一下關于奶油打出水了怎麼恢複?以下内容希望對你有幫助!奶油... 2022-08-10
生活服用人參的禁忌是什麼
中醫認為，人參性味歸經，具有大補元氣、複脈固脫、補脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被譽為“百補之王”。人們喜歡在做湯時或泡藥酒時放點人參。然而，許多人并不知道，人參雖補，但服用有禁忌。八類人慎用1、有強烈過敏體質的人，若服參後出現皮疹，則... 2022-11-23
生活電壓力鍋炖排骨最簡單的方法
電壓力鍋炖排骨最簡單的方法?主料：排骨300克，輔料：精鹽3克、紅糖3克、花椒3克、大料2個、老抽3克、蔥3克、姜3克、桂皮3克，下面我們就來說一說關于電壓力鍋炖排骨最簡單的方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!電壓力鍋炖排骨最簡單的方... 2022-06-04
生活貴州黔南州惠水縣城有多大
黔南布依族苗族自治州位于貴州省中南部，2020年全州GDP總量為1595.4億元，是貴州省第四經濟強市（州），GDP排名略高于其人口排名。根據第七次人口普查結果，黔南布依族苗族自治州常住人口為349.44萬人，與第六次人口普查相比增加26.... 2022-11-30
生活怎樣才能獲得銀牌戰士
怎樣才能獲得銀牌戰士?王者榮耀的評分系統決定，金牌銀牌獲得實在對局後獲得，并和5個維度相關，我來為大家講解一下關于怎樣才能獲得銀牌戰士?跟着小編一起來看一看吧!怎樣才能獲得銀牌戰士王者榮耀的評分系統決定，金牌銀牌獲得實在對局後獲得，并和5個... 2022-06-24
生活微生态營銷閉環
做營銷就是搞宣傳，搞宣傳就要借助媒體，所以媒體營銷策略就是宣傳效果的一個放大器。中國有句老話：酒香不怕巷子深，所以那時候隻要有一壇好酒，就會有人聞香而來。現在的時代變了，市場競争極為激烈，營銷已經從被動聞香時代進化到主動推銷時代，如果你不懂... 2022-12-02
生活榴蓮的品種不同營養價值一樣嗎
榴蓮的品種不同營養價值一樣嗎?榴蓮中的營養成分是基本一樣的，主要含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、核黃素、維生素c等多種維生素及微量元素、礦物質等人體所需的營養元素，因此，即使榴蓮的品種不同，但營養價值基本一樣，我來為大家講解一下... 2022-06-04
生活東莞裝修公司十大品牌有哪些
點擊文末“藍字鍊接”找本地靠譜裝修公司，省30%許多業主在購買新房後，都會請專門的裝修公司進行裝修，但要找一家靠譜的公司卻不是一件容易的事情。目前市場的裝修公司數不勝數，而口碑和報價往往是最直接能判斷出裝修公司是否具有實力的，下面小編就從裝... 2022-12-18
生活發酵粉放少了
發酵粉放少了?可以重新發酵酵母加倍，用少量水先溶解，再把沒發起的面團的表面積整大，倒上酵母水，灑上适量面粉，反複揉至面團軟，成型，靜置起發，1小時内面團會膨大，膨大後即可蒸制酵母加倍，用少量水先溶解再把沒發起的面團的表面積整大，倒上酵母水灑... 2022-06-20
生活大唐榮耀大結局李俶點頭
唐代宗李豫，初名李俶，唐朝第八位皇帝。在認識沈珍珠前他還未娶妻，在到了适婚年齡時候早已被崔彩屏惦念（貴妃楊玉環國相楊國忠的外甥女）。為了不讓麒麟令落入楊國忠的手裡，主動要求要迎娶沈珍珠。皇帝被吹了枕邊風就同意同時将沈珍珠和崔彩屏都賜婚給李俶... 2023-03-17
生活日本旅遊不能錯過的十個曆史小鎮
鐮倉出現在曆史的大舞台上，是從平氏、源氏之戰開始的。這兩大集團（原來也是天皇的非嫡系子孫）争權奪利發動戰争，平氏勝利，源氏賴朝流放到鐮倉，後來利用美色引誘了大地主北條氏家的小姐北條政子，成功先上車後買票，娶了北條政子，東山再起。鐮倉成為源賴... 2022-11-19
生活劍與遠征娜可露露怎麼搭配
劍與遠征娜可露露怎麼搭配?PVE陣容搭配-冰魔大招擊倒，二技能打斷，三技能眩暈，普攻擊飛+眩暈，接下來我們就來聊聊關于劍與遠征娜可露露怎麼搭配?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!劍與遠征娜可露露怎麼搭配PVE陣容搭配-冰魔大招擊倒，二技... 2022-06-06
生活玉璧在風水中的作用
玉璧在風水中的作用?玉璧的用途：在古時候，玉璧的用途主要有五個，其一是作為祭祀的物品，其二是作為禮器，其三則是作為陪侍，其四是琺碼用的衡，其五則是作辟邪和防腐用銅金雞的風水作用是什麼？有哪些寓意象征？，今天小編就來說說關于玉璧在風水中的作用... 2022-07-27
生活我勸天公重抖擻不拘一格降人才是愛國詩...
新聞立台文藝強台人才興台融合辦台全力打造書香廣電創新廣電和諧廣電我勸天公重抖擻，不拘一格降人才2014年6月9日，在中國科學院第十七次院士大會、中國工程院第十二次院士大會上發表重要講話指出，擁有一大批創新型青年人才，是國家創新活力之所在，也... 2022-11-19
生活論語總結修身處世
第一篇（領導者要有寬容的肚量）領導者要有寬容的肚量「原文」子曰：“居上不寬，為禮不敬？，臨喪不哀，吾何以觀之哉？”「譯文」孔子說：“作領導不寬容，行禮儀不嚴肅認真，遭遇喪事的時候不悲哀我用什麼來觀察這種人呢？”寬容「讀解」沒有什麼值得觀察的... 2023-02-02
生活誡子書有哪些古今異義的字
誡子書作者：諸葛亮夫君子之行，靜以修身，儉以養德。非淡泊無以明志，非甯靜無以緻遠。夫學須靜也，才須學也，非學無以廣才，非志無以成學。淫慢則不能勵精，險躁則不能治性。年與時馳，意與日去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，将複何及！今天，繼續解析《... 2023-01-17
生活雞蛋存放了三個月還能吃嗎
雞蛋仔是很常見的街頭小吃，它的做法很簡單，吃起來也很香哦，那雞蛋仔可以隔夜嗎?雞蛋仔可以放多久?雞蛋仔有蛋糕香濃的味道，口感細膩彈牙。雞蛋仔是用雞蛋、面粉等制作出來的一種街頭小吃。下面我們一起來了解一下。雞蛋仔可以隔夜嗎可以吃的，雞蛋仔放涼... 2023-01-11
生活酸筍可以保存多久
酸筍可以保存多久?酸筍如果是密封保存，沒有碰到油，放上一年是沒有問題的，如果是接觸了空氣的酸筍，建議放在冰箱内，這樣在一個星期内吃完就可以了酸筍大多是是腌制過的，裡面的細菌經過發酵之後，很容易産生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是緻癌物質，所以還是少吃... 2022-06-03
生活對肆意修改ip屬地須嚴厲打擊
對肆意修改ip屬地須嚴厲打擊?羊城晚報訊記者郭思琦報道：近日，随着微博、抖音等多款APP顯示IP屬地功能的上線，付費代理修改IP屬地的生意也火了在電商平台，用戶花費十幾元便可以包月修改IP屬地，任意切換國内大部分省份的IP線路對此，多名律師... 2022-11-04
生活 iphone最新的快捷指令
「快捷指令」能夠把手機上的多個操作打包，以正确的先後順序觸發，以此達到「一鍵XX」的目的，能夠極大地提高我們使用手機的便捷性。P.S.在iOS12.1.4系統更新之後，蘋果已經将Shortcuts的譯名從「捷徑」更換為「快捷指令」，因此本文... 2022-11-16
生活甲魚與烏龜的營養價值與區别
甲魚與烏龜的營養價值與區别?甲魚與烏龜的營養價值：（1）甲魚的營養價值：甲魚含有豐富的優質蛋白質、氨基酸、礦物質、微量元素以及維生素A、BB2等，具有雞、鹿、牛、豬、魚5種肉的美味，素有“美食五味肉”之稱，我來為大家講解一下關于甲魚與烏龜的... 2022-06-29
生活圓珠筆弄到皮革上面怎麼去除
圓珠筆弄到皮革上面怎麼去除?我們可以用酒精去印迹因為圓珠筆水會和酒精發生化學反應,溶于酒精所以用毛巾蘸上少許稀釋的酒精輕輕抹去污漬,再用濕布擦去殘留的酒精,然後用幹毛巾擦幹表面的水分,等到風幹之後用皮革保養劑進行保養，今天小編就來聊一聊關于... 2022-08-09
生活錦欣生殖關聯上市公司名字
來源/證券時報網作者羅曼在股市，做一個健康的中國人好難。2月18日，錦欣生殖醫療集團有限公司（以下簡稱“錦欣醫療”）向港交所提交招股書，摩根士丹利及中信裡昂證券為其聯系保薦人。招股書顯示，錦欣醫療是一家輔助生殖服務供應商，說得再通俗點，就... 2022-11-03
生活一百零八俠的評書
◆◆◆◆2017新年快樂HAPPYNEWYEAR◆◆◆◆《論語·學而篇》子曰：“道千乘之國，敬事而信，節用而愛人，使民以時。”孔子說：“治理一個擁有一千輛兵車的國家，就要嚴謹認真地辦理國家大事而又恪守信用，誠實無欺，節約财政開支而又愛護官吏... 2022-11-05
生活如何轉化後進生
如何轉化後進生?“身”入其境，了解後進生後進生的形成總有一定的原因，教者隻有“身”入其境地去了解後進生，不斷體味後進生的心理，才能針對後進生的各種特征因材施教，現在小編就來說說關于如何轉化後進生?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!如... 2022-06-01
生活水草缸放什麼可以過濾綠水
水草缸放什麼可以過濾綠水?對付綠水的方法不外乎五種：紫外線殺菌燈、活水蚤、矽藻土過濾器、化學藥品和遮光法矽藻土過濾器對于消除綠水的功能卓越，今天小編就來聊一聊關于水草缸放什麼可以過濾綠水?接下來我們就一起去研究一下吧!水草缸放什麼可以過濾綠... 2022-06-28