現在有很多中學生在進入青春期後長了一段時間後就發現成長緩慢，也有的在青春期一兩年就長得很高的，青春期孩子的發育到底是比較快的，但是需要注意的就是，并非所有的孩子在青春期都會長得快，如果你的孩子有出現下面這幾種情況，當心是孩子停止長高的信号。
不管從個人形象，還是事業，身高不過關都會受到不少限制。誰都想長到理想身高，即便不能如意，但适當調低理想值還可以接受。那麼，青春期是身體長高的黃金時期，也是孩子長高三階段中最後的機會，不管是孩子還是父母，都要備加關注。一旦發現青春期停止發育，如果出現這3個特征，很有可能身高已定型：
1.很長一段時間裡，身高無變化
青春期中學生停止長高前有什麼迹象?青春期身體長高的速度，就像雨後的春筍，校服校褲還沒有買幾個月，衣服穿上身就短了一大截，褲腳上了小腿肚，一段時間就猛蹿一截。在身體快速長高期間，青春期孩子需要多做運動，每天攝取充足夠蛋白等營養，作息時間有規律，不可熬夜學習更不可開夜車打遊戲，這樣才能确保身高發育正常生長。
湖南湘雅附二張湘生教授表示：如果發現身高很長一段時間沒有變化，就需要多多警惕了。或調整飲食規律和營養結構，或加強體育鍛煉，尤其打籃球、跳繩類跳躍類的運動，對身體長高都有幫助，堅持一段時間很有可能還會繼續增長;但當身高長時間無變化時，也就是說身高開始出現“定型”情況。
2.平時飲食飯量下降
青春期孩子每天要消耗大量能量，一方面滿足身體成長一方面滿足旺盛精力補充能量，為此需要攝取大量食物。如果發現青春期孩子長時間飯量變小，對于食物欲望降低，這很可能身體發育高峰期在逐漸衰退。
接下去身高有可能繼續增長，但速度明顯變慢直到定型。因此，在青春期孩子飯量大增時期，好好抓緊這個身體增長黃金期，多多補充營養，并多做運動，才能保證在發育階段，達到理想身高!
3. 身體逐漸有長胖傾向
青春期孩子總感覺很餓的原因，就是身體快速成長和大量運動消耗能量。但如果身體停止發育，攝取大量食物就會把能量轉化為脂肪儲存起來。一旦很長一段時間身高沒變化，而寬度變化明顯，這就是說停止縱向長轉為橫向長，那麼身高基本上定型了。
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