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腰椎間盤突出症導緻腰酸怎麼辦

圖文更新时间:2026-09-17 14:55:15

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腰椎間盤突出症導緻腰酸怎麼辦

第1次提問醫生，你好！本人女性，年齡25，職業銷售，平時工作坐車時間長，半個月前腰痛，已經懷疑是閃了腰，丁香醫生App上醫生回複懷疑腰椎間盤突出，（腰椎靠近屁股上方位置扯痛，坐着和站立不同，下蹲、彎腰、做大幅度動作會痛，那段時間有做劇烈運動，導緻小腿酸痛，不知道是否有關系）開了塞來昔布，吃完一盒後舒緩了很多，到時早上起床就會疼痛加重，靠屁股上方酸痛，坐着也感覺腰酸脹痛，睡的木闆床，藥店沒有塞來昔布，讓買了雙氯芬酸鈉緩稀片，效果不太好，還是酸痛，請問醫生，這是怎麼回事？可以怎麼做緩解一下，謝謝醫生！你好，你這種情況考慮是急性腰肌損傷，不排除腰椎間盤突出的可能，現在需要卧床休息，不能再活動太多，更不能經常坐車，避免久坐，彎腰，負重等，再配合雙氯芬酸鈉口服應該能夠緩解，不注意休息的話，用藥很難緩解，最好能夠去醫院做一下腰椎間盤CT或者核磁共振檢查，如果必須要坐車，或者走路等情況，可以用護腰保護腰部，促進緩解。第3次提問感謝醫師回答，需要上班不能長時間卧床休息，還是需要坐車，請問需要一天包括晚上睡覺都要用護腰嗎？還有護腰到藥店買什麼牌子或者有什麼需要特别别注意的嗎？雙氯芬酸鈉吃了不好是不是換塞來昔布好些？這兩種藥看了說明書副作用比較大，最長可以吃多長時間呢？前兩天去跑步後好像情況變嚴重些，不知是否有聯系？我這樣情況可以正常運動嗎？你這種情況持續不好轉，就是因為沒有好好休息，繼續坐車之類的導緻的，所以用藥效果不好，我說的用護腰是沒辦法必須要走路，坐車之類的才用，不能把這個當成保護傘随意用，是實在沒辦法的時候才用的，不是讓你繼續正常上班經常用的，從早到晚用肯定不行的，護腰去藥店買硬一點的，具體品牌不要求，特别注意的就是盡量不要坐車或者走路，盡量少用到護腰，卧床休息時就不需要用，塞來昔布和雙氯芬酸鈉差不多，效果不好是因為你一直沒有注意休息，塞來昔布副作用小一些，一般都不要超過2周，你現在屬于急性期，不能跑步，不能正常運動，加重跟你跑步有很大關系，一定要卧床休息，不然很難好的，而且容易遺留後遺症，導緻慢性腰痛，就很難處理了。第5次提問醫生，如果卧床休息，大概時間需要多久？有緩解就可以正常上班了嗎？還有就是之前服用塞來昔布膠囊，緩解後但是一睡覺後就加重，睡木闆床有影響嗎？睡姿是不是隻能側睡不能仰卧？卧床休息2周最好，至少要1周，緩解後可以戴着護腰上班，睡醒後加重，跟塞來昔布沒有關系，而是腰肌經過一夜的休息，有些粘連，所以會疼痛明顯，這種問題不大，不要睡太軟的床，也不要睡太硬的，睡太硬容易早上疼痛，注意保暖，不要受涼，可以側睡，也可以仰卧，找自己舒服的睡姿。,

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