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牛奶過敏能吃黃金助長素嗎

生活更新时间:2025-08-23 11:12:17

經曆了晝夜相當的春分

暖春的氛圍更濃啦

曬着太陽聞着花香

别提有多舒服了

而且春季可是被譽為

“黃金長高季”

想長高的小朋友大朋友

可不能錯過今天的

奶思小課堂哦

讓我們的身高

再往上竄一竄吧！

牛奶過敏能吃黃金助長素嗎（歡迎來到黃金長高季）1

春天啦~~

奶思拎着小花籃出來野餐~

肯定少不了最愛的牛奶啦~

世界衛生組織的報告指出

孩子在春季(3-5月)的身高生長速度

是其他季節的2-2.5倍①

除了借助大自然的東風

長高的另一大秘訣就是多喝牛奶

奶思拿起手邊的蒙牛牛奶就是一個噸噸噸，所以你們猜猜奶思有多高？

大長腿？九頭身？快來留言猜一猜~

牛奶過敏能吃黃金助長素嗎（歡迎來到黃金長高季）2

我國的膳食指南推薦青少年

每天至少要喝300ml的牛奶②

牛奶中的優質蛋白質和鈣質

不僅有利于兒童的身高發育

還能提高他們的骨骼密度

多喝牛奶是真的好處多多哦

一杯牛奶能滿足人體25%的鈣需求量③

且牛奶中的鈣以脂溶性鈣為主

非常易于人體吸收

是膳食鈣的最佳來源！

所以牛奶可以算是最優秀的補鈣選手啦

牛奶過敏能吃黃金助長素嗎（歡迎來到黃金長高季）3

拿不準今天喝什麼好？

來截圖！截到哪個就選哪個！

除牛奶外

酸奶、奶粉、奶酪等也都是優秀選擇

超多種類等你pick

好喝好吃又營養，身體天天倍兒棒！

真的！奶思都替你們嘗過啦~不會踩雷哦！

小夥伴們

千萬别錯過屬于你的

補鈣長高限定季哦！

和奶思一起長高高吧

參考資料來源：

①世界衛生組織

②中國居民膳食指南科學研究報告（2021）

③知乎

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