減肥吃的粗糧都有哪些-tft每日頭條

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健康性愛高潮竟能殺死感冒病毒
多數人都認為，當自己患上普通感冒或者流感後，最好遠離夫妻生活，以免過于親密的接觸會把感冒傳染給對方。但瑞士的專家最近提出了治療感冒的獨特方法，即夫妻之間的激情性生活，專家表示，性高潮是殺死感冒病菌的良好途徑。性生活不但會對男女雙方身體各個系統産生積極影響，還能增強免疫力，可以幫助人體遠離各種疾病的煩... 2024-01-06
健康男性必看中老年性保健操
男性步入中老年後，性功能會随着年齡的增長而不斷減退。雖是人體的正常現象，但可以延緩。中老年男性的性保健就可以通過“性保健操”來實現。這套保健操是根據中老年男子性功能變化的生理特點而設計的，每晚睡前堅持鍛煉，就能起到疏通經脈、升陽補腎、活血化淤、增強性功能的作用。有性功能障礙的男性，經常練習這套保健操... 2024-01-06
健康炎熱夏季性愛注意事項
夏季性愛應注意“陽亢興奮之反爾”。意思是說，夏天更容易讓人欲望高漲，如果這時不注意節制，就會讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜，體能透支，影響到古人所說的身體基礎——元氣，甚至可能引發疾病。那麼，在夏季房事中應該注意些什麼呢?警惕性愛過分貪涼夏日裡氣溫高、濕度大，許多夫婦喜歡在空調環境中過性生活。但在... 2024-01-06
健康産後應如何過夫妻生活？
寶的降臨，給小家庭增添很大樂趣，但也給夫妻平靜的生活增加不少瑣事。而且初為人母的年輕妻子将把部分愛轉移到“小天使”身上，使她們對丈夫的專注少了;同時常為授乳、換尿布等忙得不可開交，搞得疲乏不堪;或因懼怕會陰傷口疼痛等等，從而使她們對性的欲望變得淡漠。此時作為丈夫應理解妻子的這些變化和辛苦，盡可能主動... 2024-01-06
健康體外射精的害處有哪些
BAIDU_CLB_fillSlot("72283");3。易造成夫妻不和正常适量而又和諧的性生活可增進夫妻間的感情，但是體外射精這種不科學的避孕方法常造成夫妻間的隔閡。一旦女方因此而懷孕，男方常會認為不是自己的那小部分精液（體外射精前溢出的小部分）流入陰道造成（避孕失敗），反而誤認為是女方有外遇和... 2024-01-06
健康老年人如果常生氣會減短壽命
退休後，為了排解寂寞，許多老人每天都樂意到小區花園找朋友紮堆打牌，雖說不輸房不輸地，但玩起來那争強好勝的勁兒，常常因為出錯一張牌或多說一句話，就争得面紅耳赤，甚至氣得血壓升高。這就是人們常說的“生閑氣”。“閑氣”就是“為無關緊要的事情生氣”。中國健康教育專家說，一個人健康與否，很大程度上跟心理狀态有... 2024-01-06
健康男人冬季進補吃什麼好
BAIDU_CLB_fillSlot("72283");給成熟的你40多歲，這一時期的男士進入人生中比較平穩的時期，事業、家庭走上正軌，心态開始比較穩定，當然，關于男性的許多煩惱也開始襲來。面臨問題1．最困擾的事情之一就是這“滅頂之災”，眼看自己的發線一天天往後退，往日濃黑的... 2024-01-06
健康男性房事過度如何調補
男性房事過度如何通過食療來調補呢?請看下文介紹.BAIDU_CLB_fillSlot("72283");房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病。婚後性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每周2-3次為宜，具體地說，應該以性交後第二天沒有疲倦不适感為标準。若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈... 2024-01-06
健康讓男人越來越想做愛的秘籍
補充營養覺得很疲憊，沒有性欲？可能是飲食的緣故。研究發現，體内葉酸水平低會使人感到疲勞，沒有精力考慮性愛。而且如果缺鐵，大腦的神經傳遞素會衰竭，從而引起瞌睡。專家建議：每日補充多重維生素：18毫克的鐵和400微克的葉酸。午後散步研究發現，你越健康，你的性欲就越強。健康和性滿足有直接的關系：鍛煉得越少... 2024-01-06
健康喝紅酒能提升女性性功能
進行這項研究的意大利科研組發現，紅酒裡的化學成分通過增加身體關鍵部位的血流，達到提高性功能的目的。這些研究人員說：“雖然這項發現還需要謹慎論證，不過它顯示喝紅酒和性欲更強之間存在潛在的聯系。”這是第一個研究喝紅酒和女性性功能之間的關系的項目，在研究過程中，意大利佛羅倫薩大學的研究人員對800名年齡在... 2024-01-06
健康男性吸煙要注意什麼
誤區之二：飯後一支煙，賽過活神仙這對吸煙者來說更是一種非常有害的誤導。飯後，血液循環量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人處于興奮狀态，腦袋飄飄然，就如同“煙民”們描述“神仙”一樣的感覺。實際上，飯後吸一支煙，比平常吸十支的毒害還大。因為飯後人體熱量大... 2024-01-06
健康六味地黃丸到底是否屬于壯陽藥？
中醫醫師告訴我們：“六味地黃丸”并非人人适用。說起六味地黃丸，很多人把它當成補腎壯陽的補藥用來常年進補，一旦覺得有點腰酸背痛，就認為自己腎不好，有事沒事就吃幾瓶六味地黃丸補一補。有些人把它當作補養藥盲目服用，從而造成不良後果。尹志超表示，中醫進補講究“陰陽氣血”，缺什麼補什麼，很多人往往覺得自己身體... 2024-01-06
健康孕産期性生活有哪些注意事項?
懷孕期許多人會認為不能過性生活而停止，而有些人認為“完全不必停止，跟懷孕前一樣也沒關系”。那懷孕後的你又是怎麼想的呢？究竟應該怎麼做才是健康而又快樂的呢？下面的貼心提示，相信會對你有所幫助懷孕後要停止性生活嗎？進入穩定期以後，隻要孕婦身體狀态良好，是可以适度進行性生活的。在現實生活中，有比較多的孕婦... 2024-01-06
健康冬天怎樣過性生活？
夫妻性生活原來也分季節的，然而，古人養生講究“合天時，順地理”，冬季應“藏而不洩”，所以冬季性生活應掌握分寸，否則容易影響身體健康。冬天怎樣過性生活才能不影響健康呢？一般應注意以下三點：BAIDU_CLB_fillSlot("72283");一、注意防寒保暖冬季氣候寒冷，如果夫妻在性生活過程中随心所... 2024-01-06
健康老年疾病患者如何安全性愛
大家都知道，性生活不僅是一種中等體力活動，也是一種精神興奮、情緒激昂的情感活動。性交時，呼吸會加快，心跳會加速，血壓會升高。研究表明，性交時收縮壓可上升30-60毫米汞柱;舒張壓可上升20-40毫米汞柱。房事結束後，升高的血壓逐漸下降，恢複正常。至于高血壓患者，由于平時基礎血壓較高，性生活時血壓上升... 2024-01-06
健康夫妻性生活太少會導緻失眠
美國生理學家曾經做過大量的調查，調查發現，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。當一個人正處于性欲旺盛時期而又長時間得不到生理的發洩之時，神經系統便處于高度的亢奮狀态，焦慮不安、煩躁，于是失眠便接踵而來。這一點在女性身上表現得更加突出。這是因為男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬間上都有較大的差距。男性的性... 2024-01-06
健康男人二次性交不是強是傻！
男人二次性交不是強是傻！“二次攻擊”其實是個誤區多數男性認為在一次性生活中重複性交次數多就是強的表現。年輕人由于身體、性功能處于旺盛時期，他們的不應期是較為短暫的。所以年輕的時候多數人能重複多次性交，這是事實。但除了身體因素外，另一個決定不應期長短的重要因素是性交質量，還要根據性交後第二天的反應，才... 2024-01-06
健康《玉房秘訣》之性愛養生
《玉房秘訣》作為我國“房中術”的權威，書中所提及“衡之古今皆無不當之處”。此書強調，适度有節的性生活不但可以讓人安享床第之樂，并兼能有強身長壽之益。而《養生方》作為藥方彙集，該書一開始就提出“老不起”，就是現在大家所說的陽痿。書中認為，飲食能滋補身體，縱欲則損傷年壽，主張男女做愛必須遵循一定法度，性... 2024-01-06
健康乳房在性愛中如何保護？
女性乳房是代表着一個女性成熟的标志，也是分泌乳汁、哺育後代的器官。乳房對孩子來說是母性的象征;對男性來說是美與渴（欲）望的對象。所以在電影、電視、畫報、文學作品中的女性總是有着豐滿的乳房。乳房對女性來說則是重要的性器官，它在性活動中也起着重要作用，但人們往往忽視了這一點。乳房的神經分布和神經末梢的數... 2024-01-06
健康強忍悲傷與眼淚等同慢性自殺
據心理專家研究發現，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由于精神壓抑而産生的有害物質，壓抑物質積聚于體内，對人體健康不利。美國聖保羅—雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家研究發現，眼淚可以緩解人的壓抑感，有一定的保健作用。BAIDU_CLB_fillSlot("72283");他們通過對眼淚... 2024-01-06
健康性愛時女性愛液多少才算正常?
陰道的潤滑是一種正常的性生理心理反應，是性興奮自然而然的反應，有些女性出于某些原因僞裝性高潮，但是陰道潤滑卻是無法僞裝的。愛液是怎麼産生的?為什麼有的女性多些而有的女性少些?如果女人的愛液多是否就意味着她是多情的，甚至是淫蕩的?究竟是什麼因素影響着愛液産生的多少?為什麼有人在生育後愛液會減少?為什麼... 2024-01-06
健康新婚夫妻應注意的性愛知識
新婚的夫妻常常隻顧纏綿，忘了身體還需要好好保重，那麼性生活中什麼樣的異常症狀說明你患了疾病呢?和諧、幸福、規律的性生活有益健康，不僅可以增強體質，還能緩解壓力。人們甚至還可以通過性生活中的一些伴随症狀，及早發現身體的疾病。女性方面中國中醫科學院西苑醫院婦科主任李亞俐教授指出，女性可以通過性生活前後自... 2024-01-06
健康夫妻性生活多少久一次才是最佳
那麼性生活的頻度，多少次較為合适，每一個人性活動量是不同的。一般來講，頻度因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀态而異。有些新婚夫婦，在蜜月裡幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續交合4-5次，甚至白天也閉門做愛，但也應該适當地加以節制，不宜過度。有人調查，男子性生活的次數一般... 2024-01-06
健康男人是從何時開始性衰老？
男人從何時開始性衰老？60歲以後的男性陰莖勃起強度和射精量通常有不同程度的降低。但是，性能力的個體差異很大，有的50歲或60歲就完全停止性生活，而有的80歲還有很強的性欲。前段時間《南方周末》還刊載了一篇“親子鑒定”的報告，說其中有一位87歲的老人還有一個3歲的兒子，這可能算是有較好性功能的老年人了... 2024-01-06
健康熟女教你如何選對安全套
年代越近，說明其可靠度越高。從2003年5月1日開始，包裝盒上要有“3C”标志。看尺寸大小太過緊繃或多少松懈的避孕套都容易造成崩裂或滑落，這樣的掃興事情也許就讓你們決定放棄使用避孕套了，選擇大小合适的避孕套至關重要：當他的寶貝鼓漲起來的時候，環繞一周量一下它的長度，如果是12厘米左右“巨無霸型”，那... 2024-01-06
健康和諧性愛有助于卵巢保養？
卵巢功能早衰會導緻女性提早進入閉經期。所以，很多美容院宣稱能做卵巢保養，防止早衰，這到底有沒有效果呢？我們該如何保養卵巢，預防早衰呢？醫學名詞卵巢早衰釋意：女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象，可導緻月經紊亂、閉經、絕經期提前來臨，多為不可逆。症狀：月經不調、陰道幹澀、失眠、潮熱心煩、色斑就診科室... 2024-01-06
健康女人每月有兩個性欲望高峰
女人的性欲，就像她的情緒，總有起起落落。近日，據美國ivillage網站報道，美國北卡羅來納州立大學對300多名未婚女性進行調查，發現被調查者發生婚前性行為的時間，大多在月經前後，此時出現性高潮的幾率也很高。報道還指出，已婚女性達到性高潮的時間，也大多集中在月經到來的前後。其實，這方面的話題早已引起... 2024-01-06
健康掌控女人的性高潮讓性愛更美好
美好的性愛讓女人更美，有高潮的生活充滿生機和樂趣。女人的性高潮就像花朵，需要綻放的過程。但女性的高潮感受具有模糊性和多變性，也許就是女人難以把握高潮的原因吧。以下教你幾招培養女人高潮的方法，來學習實驗一下吧：一：懸吊飄浮性緊張增長到終點，雖然激烈的運動還可以繼續，但已有一種瞬息間的“懸吊“或“飄浮“... 2024-01-06
健康曝：陰道分泌液過多有可能是病
年老時陰道不是會變幹燥嗎?為什麼她們的情況卻恰好相反，又如何改善這種分泌液過多的情形呢?陰道潤滑是女性性興奮的一個重要特征，也是陰道的一個獨特功能。女性對任何形式的性刺激發生反應的第一個生理學迹象，就是陰道潤滑。女性性興奮時陰道壁的血管充血，導緻液體滲出。這種現象有助于男性陰莖插入，也有效地避免了因... 2024-01-06
健康對性生活不利的壞毛病
A.過于苛求對方性生活是一個人全面心理素質的集中體現，有一些人由于自己的個性存在着某些缺陷，同配偶過不好性生活。最常見的情況是，有些人在性生活裡苛求對方，一旦發生矛盾，就隻會殘酷鬥争，不會主動讓步和妥協。B.自卑第二種是，有些人一方面出于自卑感，對于對方的一切表現都會過分敏感，動不動就認為自己在性心... 2024-01-06

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