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健康每天做愛兩三次不累我正常嗎
健康族導讀：我有點胖但是身體比較好，現在跟女友經常晚上做愛2-3次，事後不覺得累，是否正常，這樣對身體是否損害?專家解答：雖然身體好但是也不要過度縱欲了，一般來說健康的性生活是一周兩到三次這樣是最好的，長期的房事頻繁對身體的傷害很大，現在可能感覺不出來，但是一段時間之後就會表現出來身體疲累的了。所以... 2024-01-06
健康随着年齡的增長，男性深睡眠階段随之減...
睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會随之減少。荷爾蒙的缺乏會使人體内的脂肪組織增加并聚集于腹部。而且年紀越大，這種影響就越明顯。很多中年人長時間坐着辦公，缺乏運動，容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓力較大的情況下，不少人會飲食過量，導緻消化不良，這也易造成體重超标。也有人認為“心寬體胖”，... 2024-01-06
健康你知道什麼樣的男人身體最健康嗎？
在大多數人心目中，男人是強者的代名詞。殊不知，他們并非鐵打的“硬漢”，其健康更需要呵護北美性學會主席、美國加州大學舊金山分校泌尿外科教授呂福泰，和日本東邦大學醫學部泌尿外科學教授永尾光一談什麼樣的男人最健康。“在美國，近年來，心血管疾病和惡性腫瘤，尤其是前列腺癌及勃起功能障礙(ED)，是... 2024-01-06
健康男人懂得洗澡會在性生活中更有魅力
健康族導讀：回想一下一部電影裡最性感的鏡頭，除去那些直接刺激感官的劇情，很多男女主人公沐浴的鏡頭也成為了人們久久玩味的畫面。洗澡，也可以是一件非常性感的事情，即便它不被賦予更多的含義。現在就請跟随我們的男主角霍彤的沐浴全過程，感受一下他的性感沐浴心得吧。1.要想讓洗澡火辣起來，這第一步可千萬不能馬虎... 2024-01-06
健康右側卧應該是不錯的睡眠姿勢了吧
但他們忽略了一種意外狀況——睾丸扭轉。這種病常見于１２—１８歲體态偏瘦的青少年。理論上說，發生扭轉的不是睾丸自身，而是上面一根如同繩索一樣的精索，出現了扭轉和“打結”的情況。由于給睾丸供應營養和運走代謝物的血管從中通過，一旦精索“打結”，睾丸會“挨餓”... 2024-01-06
健康介紹關于男人性保健的五個重要時期！
健康族導讀：“性”是男人們最關心又最容易忽視的話題之一。當他們在性生活中“磕磕絆絆”，直至與之漸行漸遠時，才頓悟，性功能并不是一台能保證随時運轉良好的發動機，它也需要保健與呵護，尤其是在5個關鍵時期。青春期與青春期後(16—24歲)：小趙是北京某高校的一名大二男生。對他來講，大學生活中最... 2024-01-06
健康雄激素讓男人歡喜也讓男人憂
這種激素會讓男人具有高度反叛性和進攻性，而且更糟糕的是，睾丸激素會造成體内低密度脂蛋白含量增加，從而讓男人成為心髒病的主角。當男人們在為自己的男子氣沾沾自喜時，也要小心睾丸激素帶來的“副作用”。●男人往往是暴力事件和意外事故中的主角：每年，在交通事故中死亡或重傷的有75%是男... 2024-01-06
健康男人必練：如何讓性功能升級
健康族導讀：男人想要性功能升級，來看看下面的五節性保健操。下面就詳細的給大家介紹一下：第一節，手指刺激。若是天天搭乘公交車上下班，在車上可以用食指鈎住車内的扶手或吊環;也可以在閑暇時，兩手食指相勾，反複牽拉;或利用傘柄按摩食指。食指是人體經絡“大腸經”的通路，食指尖端是&ld... 2024-01-06
健康夫妻在激情後千萬别讓男人幹這事
健康族導讀：男人的激情，在經過一番激烈的身體撞擊，燃燒的激情也在瞬間得到滿足，但是事後，千萬别以為這樣就是結束，千萬别讓你的男人做這些事兒!性愛後及時排尿，有利于沖洗尿道，避免感染。對于女性來說，性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由于女性的尿道較短且直，性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入... 2024-01-06
健康男人怎麼樣睡覺緩解疲勞的效果最好？
毫不誇張地說，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢?首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對于象睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守作息時間能使... 2024-01-06
健康刮胡子的頻率影響男性生活質量
健康族導讀：你相信嗎?刮胡子的頻率也能影響性生活的質量。以下三點原因可以證明，刮胡子與性生活息息相關……原因一：不每天刮臉的人高潮少最近，《美國流行病雜志》上刊登的一篇研究論文認為，不每天刮胡子的人與那些天天刮臉的人相比，性生活頻率少，中風的幾率也高出70%。這是英國西南部的布裡斯托大學的一項研究成... 2024-01-06
健康男人身體裡哪些營養絕對不能缺？
男人對幾乎所有主要營養成分的需要量都比女人多。下面介紹的7種維生素和礦物質對男人尤為重要。維生素A(VITAMINA)研究發現，維生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且對保護視力大有益處。一個男人每天維生素A的正常攝人裡為1000毫克，而半碗蒸胡蘿蔔的維生素A含量是其4倍。其它富含維生素A的食物有肝、... 2024-01-06
健康爆料：17種時尚生活殺精适當喝水有效...
一項調查報告顯示，在對廣西19所高校217例大學生志願者的精液進行質量分析時，竟有56.7%的大學男生精液質量異常，并且大部分男生不同程度存在精子活力下降，精液量不足、精子密度下降，其他參數異常等問題，也就是說，他們的精子不及格，這會不同程度影響到将來生育問題。專家告訴我們，日常生活中的一些小習慣會... 2024-01-06
健康簡單25招讓男人遠離醫生
1。推薦閱讀???????????????????????????????E????1。晨練5分鐘起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路裡。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公裡，其實是不必要，也不太現實的。你隻消花5分鐘，做做俯卧撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要麼... 2024-01-06
健康專家教你正确護理陰莖能強勁有力
健康族導讀：男人的陰莖，就是男人的命根子，這是與女性進行性生活的主要“工具”之一，所以，男人的陰莖要正确護理，才能使其保持強勁有力的狀态。陰莖要怎樣護理能強勁有力?陰莖是男人的命根子，它是與女性進行性生活的主要性器官。這麼重要的陰莖該如何護理呢?懂得養生保健之道的人發明了氣功導引術，進行氣功導引操練... 2024-01-06
健康通過研究專家稱穿高跟鞋可改善性生活
健康族導讀：高跟鞋的曆史非常悠久，打從一六○○年至今一直是潮流服飾，然而過去半世紀以來許多研究都把它“妖魔化”，大量罪名包括導緻足母囊炎腫、應力性骨折、膝蓋疼痛、關節炎，甚至精神分裂。上述研究的主管、意大利維羅納大學泌尿科專家瑪麗亞.切魯托表示，她本身喜歡高跟鞋，對這些缺乏科學根據的說法不以為然，于... 2024-01-06
健康男人經常搓腰眼這樣可以益腎又壯腰
健康族導讀：腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷處。中醫認為，腰眼穴居“帶脈”(環繞腰部的經脈)之中，為腎髒所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。介紹幾種按摩方法：1、兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾闾部位(長強穴)。每次做50~100遍，每天早晚各... 2024-01-06
健康在酒後做愛為何JJ不夠硬？
健康族導讀：醉酒後，大腦意識并不十分清醒，性中樞也處于抑制狀态，性欲會因此受到一定程度的影響,勃起狀态也不會達到最佳。這時就會産生兩種心态：一種人是為了産生完美性愛而做愛,相信酒精刺激與性刺激是能完美結合的，從而忽略了身體狀态不佳這個事實，在心理上覺得酒精助了性，而實際上性生活的質量是非常低下的，長... 2024-01-06
健康青年男性的健康被什麼困擾
青春期的變化不僅表現在生理方面，如外表、内部器官的成熟，也表現在心理方面，對外交往能力增強，獨立性和自我意識強烈，性意識也發展了。青年男性出現了許多新的心理體驗，如性夢、性幻想、性沖動以及手淫等。第一大健康隐患：早戀青年人早戀有的十七八歲，有的十二三歲。早戀一是耽誤學業，影響前程，還有就是過早開始性... 2024-01-06
健康男人每天需要喝多多少水才算健康?
繼美國巴特曼博士《水是最好的藥》一書風靡中國後，喝水的重要性可謂深入人心，就連廣告語都變成了：“好肌膚，每天要喝8杯水……”但近日，美國國家科學院一項報告卻打破了這個“8杯水”定論。這項向美國國會提交的報告稱，在全球氣溫變暖的情況下，經常補充水分，才能保持健康。另一項報告則認為，19歲至30歲的女性... 2024-01-06
健康前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤
美國波士頓一研究小組對２０８８５例美國男性醫師進行了長達１１年的随訪調查，食用的奶制品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有１０１２例男性發生前列腺癌。美國費城的研究人員通過近１０年的流行病學調查也證實，多食奶制品會增加男性發生前列腺癌的危險。國内也有研究發現牛奶攝入量與前列腺癌發病率顯着相關，其原... 2024-01-06
健康男人沒有了晨勃是因為性無能嗎？
健康族導讀：很多男性早晨睡醒，若發現陰莖讓尿給“憋”硬了，便會忍不住竊喜，覺得這是性能力強的表現。如果有一天發現它軟塌塌的，則會擔心是自己不行了。一些男科醫生在診療時，也會詢問清晨勃起的狀态。但實際上，這隻是夜間勃起的一個側面，真正能反映男性性功能問題的應該是深度睡眠時，或是做夢時的勃起。夜間勃起是... 2024-01-06
健康男人四十注意更年期來報到
推薦閱讀???????????????????????????????E????國家人口計生委科學技術研究所日前公布的一項調研結果顯示：40歲以上男性是遲發性性腺功能減退症(LOH)的高發人群(俗稱“男性更年期”);四成以上的中老年男性患有LOH，但大多數人對疾病的了解還存在很多誤區甚至盲區。睾酮是... 2024-01-06
健康關于早洩的預防，夫妻須要協力的配合
健康族導讀：在性交時，男子勃起的陰莖尚未插入女方陰道之前，或正當進入時，或剛插入後，便發生射精，陰莖随之縮軟，使性交不能繼續下去而中止稱為早洩。也有人認為：陰莖進入陰道後，在運動狀态下不足一分鐘便射精，或陰莖在陰道内抽動不足15次便射精，都可稱為早洩。總之，早洩在一定時間内表現為勃起後射精過早，過快... 2024-01-06
健康長期熬夜男性容易得性功能障礙
很多白領的工作就決定了他們是長期熬夜者，身體經常性在超負荷工作，易出現功能紊亂、内分泌失調、神經衰弱、記憶力減退、頭昏腦脹、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題熬夜人的生活往往不規律，飲食不規律且過量，極易患腸胃毛病，還常伴有腰膝酸軟、手腳畏涼、失眠等症狀，導緻夫妻生活不和諧，造成心理陰... 2024-01-06
健康男人出現了射精異常應該怎麼檢查呢？
健康族導讀：男人發生什麼事情比較頭疼呢?射精障礙比較常見，射精障礙是非常危險的一種男科疾病，早期不積極的治療危害非常大，所以男性朋友一旦有了這樣的疾病就應該積極到醫院做檢查、接受治療。怎麼檢查男性射精異常：性欲、勃起、同房、性高潮、射精是男子性功能系列連鎖反應，每個環節也有其獨特機理，并非有必然聯系... 2024-01-06
健康男人多吃蘋果能保護性功能！
中國中醫科學院男科郭軍主任指出，“蘋果療法”也是目前國内外一種治療慢性前列腺炎的常用方法，這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。慢性前列腺炎是男人的小“感冒”，有時甚至可以不吃藥，隻要停止不良生活習慣，多喝水，這些症狀就會消失的。另外，還可以經常吃些蘋果，對治療... 2024-01-06
健康性欲濃時莫犯忌小則傷身大則不舉
健康族導讀：正确的性生活對男女雙方的健康都是大有裨益的。但是性愛也有一些健康禁忌，為了雙方的健康，不要去觸犯這些性愛禁忌。下面就為大家詳細的介紹一下，可以總結為以下幾點：不要去觸犯這些性愛禁忌1、酒後不可，服各種性藥、興奮劑後不可。2、剛吃飽飯後及空腹均不可。3、大悲、大怒等情緒波動巨大後不可。4、... 2024-01-06
健康男性更年期應該倍受關注！
别以為隻有女性才有更年期，男性也可能出現更年期。“一部分男子到了四五十歲以後，出現莫名其妙的心理和生理上的改變，實際上這正是‘男性更年期綜合征’的症狀。”浙江省人民醫院泌尿外科主任肖家全博士告訴記者，在國外，男性更年期概念已被廣泛接受并受到重視浙江省人... 2024-01-06
健康男性怎樣輕松的駕馭性高潮呢？
健康族導讀：男性怎樣輕松的駕馭性高潮呢?對女人來說，性高潮總像是一個難以企及的峰值，有最好，沒有也不足以讓性愛失色;而男人的性高潮雖然來得容易，卻也早不得、晚不得，因為他們的性高潮代表着射精。下面教給大家一些獲取性高潮方法。1.重視體位在性愛中，如果你和伴侶采用女上男下的體位，性高潮比較容易控制。而... 2024-01-06

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