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女性尿失禁如何防治

生活 更新时间:2025-09-15 13:24:39

  我們知道老年人更容易發生尿失禁,但事實上女性也容易發生尿失禁,尤其是有壓力工作、産傷、膀胱脫垂等一系列症狀的女性。如果他們有尿失禁的症狀,那麼也要采取精心護理的措施來改善症狀。

女性尿失禁如何防治(女性尿失禁該怎麼護理才能改善)1

女性尿失禁該怎麼護理才能改善

  女性尿失禁的常見病例有三種:壓力性尿失禁、急迫性尿失禁和壓力性混合性尿失禁。壓力性尿失禁又稱張力性尿失禁。它是女性最常見的尿失禁類型。這意味着當腹壓突然升高,如咳嗽、打噴嚏、大笑或站起來時,尿液失去控制,不由自主地流出。急迫性尿失禁是指突然想要小便,而且感覺很強烈,好像馬上憋不住了似的。經常發生這種情況時,你在上廁所之前已經把褲子弄濕了。最常見的原因是尿路感染。壓力性尿失禁和急迫性尿失禁通常同時存在于女性身上,常被稱為混合性尿失禁。

  為幫助患者緩解疼痛,恢複膀胱功能,促進膀胱儲備,可采用以下措施對尿失禁患者進行膀胱康複訓練和護理。

  盆底肌肉訓練指導患者鍛煉盆底肌肉,增強控制排尿的能力。這種訓練可以增加尿道的阻力,增強盆底的肌肉張力。可在漏尿前後進行鍛煉,對減少漏尿有較好效果。

  方法:收縮尿道、肛門、會陰肌肉5~10秒後放松,5~10秒後重複上述動作。每次15分鐘,每天2-3次。

  非手術治療後效果不佳的患者,建議手術治療。有尿失禁的婦女可以咨詢熱心的醫生。

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