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能煎烤的蔬菜排行

健康更新时间:2025-12-13 18:22:41

能煎烤的蔬菜排行（健康低卡簡易烤蔬菜）1

烤箱烤蔬菜，絕對的低卡寶藏菜譜！！這次是在烘烤蔬菜的時候直接撒一些咖喱粉，提升了很多味道，熱量也不會超标哦！不用過多的油，老抽，各種燒烤醬，依舊能做出美味的烤蔬菜！

By 廚小花的減脂餐【豆果美食官方認證達人】

用料

香菇，杏鮑菇随意
土豆，南瓜随意
花菜，洋蔥随意
雞肉随意
香菇，杏鮑菇随意
花菜，洋蔥随意
雞肉随意

做法步驟

能煎烤的蔬菜排行（健康低卡簡易烤蔬菜）2

1、食材準備；南瓜，香菇切塊；洋蔥切絲，菜花掰開，柿子椒掰開；雞肉切成小塊，放鹽，黑胡椒和白胡椒腌制一會；

能煎烤的蔬菜排行（健康低卡簡易烤蔬菜）3

2、除了雞肉，其他食材混合，放橄榄油，鹽，椒鹽，花椒粉，黑胡椒，咖喱粉，攪拌均勻；

能煎烤的蔬菜排行（健康低卡簡易烤蔬菜）4

3、平鋪在烤盤上，均勻撒上雞肉；

能煎烤的蔬菜排行（健康低卡簡易烤蔬菜）5

4、烤箱200度預熱，烘烤25—30分鐘，中途記得混合均勻受熱。

能煎烤的蔬菜排行（健康低卡簡易烤蔬菜）6

5、做法非常簡單，味道非常香呀！

能煎烤的蔬菜排行（健康低卡簡易烤蔬菜）7

6、快手一鍋端哦

能煎烤的蔬菜排行（健康低卡簡易烤蔬菜）8

7、好吃

小貼士

推薦試一試哦

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