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如何挑選一款好的牙膏

生活更新时间:2025-08-18 17:53:03

明年将施行的《化妝品監督管理條例》

首次明确牙膏為普通化妝品

禁止宣稱美白

“牙龈止血”、“抗敏”等功效

要進行功效評價後才能宣稱

如何挑選一款好的牙膏（挑選牙膏從三點入手）1

該怎麼挑選适合自己的牙膏？

越貴的就越好嗎？

實際上

絕大部分的牙科醫生

都不會選擇特别貴的牙膏

如何挑選一款好的牙膏（挑選牙膏從三點入手）2

選擇牙膏，你要知道這些

1、别想用牙膏治療口腔疾病

雖然含氟、抗菌、抗敏牙膏等有一定效果，但牙膏畢竟不是藥物。

牙龈出血的原因一般就是細菌感染、細菌菌斑、牙結石，出血是炎症的表現。使用止血牙膏單純地通過藥物來止血，其實是延誤病情的處理方法，不建議使用。

2、單靠牙膏來美白牙齒很難

在超市裡可以随意購買各種美白牙貼、牙膏等産品，實際上都是非處方漂白産品，這些産品價格相對低廉，效果也很有限。比如美白牙膏，主要含有研磨素、羟磷灰石、熒光素等成分，利用摩擦去除牙齒表面的着色。刷牙的時間有限，牙膏隻能去除牙齒表面的部分色斑，靠牙膏來美白牙齒基本不可能。

3、三個月左右換一次牙膏

在日常生活中，長年累月使用同一種牙膏，這樣可能會使某些口腔細菌産生“耐藥性”和“抗藥性”，導緻口腔菌群失調，降低口腔的自愈功能，從而引起口腔問題。

為了維護口腔健康，建議三個月左右換一次牙膏。這樣既可以防止耐藥性、抗藥性的産生，又能夠避免某些成分過多地攝入體内。

如何挑選一款好的牙膏（挑選牙膏從三點入手）3

如何看成分

選擇合适牙膏？

如何挑選一款好的牙膏（挑選牙膏從三點入手）4

保護牙齒

從選對牙膏開始

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