養胃的粥的做法-tft每日頭條

養胃的粥的做法

美食更新时间:2025-06-17 15:59:23

養胃的粥的做法?，接下來我們就來聊聊關于養胃的粥的做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

養胃的粥的做法

準備材料：赤小豆200g 做法： 1.赤小豆洗淨泡水。 2.将食材放入電壓力鍋中按下煮豆鍵。 3.時間到了再悶一悶，就可以出鍋了。材料：黑米、紅棗、紅糖做法： 1.黑米泡兩小時後下鍋煮十分鐘放紅棗。 2.煮濃稠後放紅糖再煮3分鐘就好了。材料：小米，棗，紅糖做法： 1.小米和棗倒入電壓力鍋中按煮粥鍵。 2.煮好後的粥根據個人口味加紅糖食用。材料：當歸15g，雞蛋2個，紅糖，紅棗6枚，桂圓肉6顆做法： 1、當歸稍微過下水洗淨後用少許熱水泡着 2、雞蛋用水煮熟剝皮，用牙簽戳無數個小洞洞（入味） 3、桂圓肉洗淨，紅棗洗淨切開去核 4、兩碗半水倒入鍋中煮沸，除紅糖外加入所有材料 5、蓋蓋子小火煮三十分鐘左右 6、最後加入紅糖再煮個十分鐘即可食用功能：是補血調經，尤适用于婦女血虛，月經不調，或身體虛弱等症。 1、燒水煮開放幹桂圓煮5分鐘。 2、下雞蛋，然後放紅糖煮5分鐘就好了。材料：紅薯1個、山藥半根、紅棗6枚、西米100g、燕麥片50g 步驟: 1.紅薯洗淨切小塊用水反複沖洗表面澱粉 2.山藥切小塊泡水 3.紅棗洗幹淨，去除核泡水 4.紅薯、山藥、紅棗放入電壓力鍋煮粥功能鍵 5.奶鍋倒水煮開下西米煮十來分鐘，關火鍋蓋悶一會 6.煮好的西米和稀飯攪拌一起再加入燕麥片悶一會營養成份: 番薯的主要成分是澱粉，而且含有大量的粗纖維，這些粗纖維能幫助腸道蠕動；中醫說它能益氣力、健脾胃、清熱解毒，還能潤腸通便。材料：綠豆、赤小豆、黑豆1:1:1的比例，燕麥片、紅糖适量做法： 1.将豆子洗淨，清水浸泡1個小時； 2.将三豆放入豆漿機，加最低水位線，按米糊功能； 3.最後米糊好後，加入燕麥片和紅糖。提示：老人、小孩，腸胃不好的，可以加紅糖（紅糖屬溫性）代替冰糖。三豆湯一周可以喝兩次，三伏期間喝最好，最晚可以喝到處暑。喜歡稠一點的多放點燕麥片攪拌食材：紅豆120克、面150克、芝麻10g 輔料：食鹽2小勺、麻油适量步驟: 1.先把紅豆溫水泡2小時以上，為的是紅豆更好的煮熟 2.紅豆放入電壓力鍋煮成紅豆湯備用，後面還要下面條，所以水一定要多一些，要煮成比較稀的紅豆湯 3.把面條下入剛才煮好的紅豆湯裡 4.面條煮熟後，再多煮1分鐘 5.碗底夾少許面條，加鹽淋上麻油澆上湯汁即可，撒點黑芝麻，趁熱吃哦，如果喜歡吃更為粘稠的糊糊面就把鍋蓋蓋上在焖一會再盛來吃食材:紅豆100g，燕麥片50g，酒釀30g 步驟: 1.紅豆提前泡水，放入電壓力鍋按煮豆功能 2.等紅豆煮好加入燕麥片悶一會 3.趁熱加入酒釀攪拌均勻用料：荞麥仁、紅米各1份、紅薯1個、油菜1顆、雞胸肉1塊做法： 1、荞麥仁和紅米洗淨加水煮粘稠 2、土豆去皮切塊，和洗淨的雞肉一同下鍋，煮25分鐘 3、将雞塊撈起，切蓉切碎備用 4、土豆取出，壓成泥 5、油菜焯燙、切碎 6、将二米盛出，撒上雞蓉，菜碎，土豆泥營養價值：雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，而且容易消化，易被人體吸收利用，所以嬰兒早期添加輔食肉類首選雞肉材料:紅豆30g，薏米30g，燕麥片30g，小米20g 步驟: 1.所有食材洗淨泡水 2.加入适量水放電壓力鍋 3.按煮粥鍵功效：有助養顔美容，益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食男孩愛吃零食的危害
每次去超市最讓家長的苦惱的一件事情就是零食，現在很多的小孩子每次去了超市就會拿很多零食，而且這孩子一吃就是吃一大堆，大家都知道零食有害身體健康，如果吃太多零食的話，很容易給孩子的身體造成很大的危害，一不小心還引發性早熟，那麼男孩子愛吃零食的危害到底有哪些，平日裡我們又該如何解決的？小學生正處于長身體... 2024-01-06
美食老人喝茶常見的誤區-老人喝茶的注意事...
茶文化在中國曆史悠久，飲茶的益處也是數不勝數。因此，不少老人都養成了喝茶養生的習慣。喝茶也有禁忌和講究，特别是對于老人來說，如果沒有節制，反而可能有損健康。老人喝茶常見的誤區-老人喝茶的注意事項老人喝茶常見的誤區1、喜喝新茶由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸... 2024-01-06
美食小孩咳嗽有痰怎麼能好得快
感冒的時候會發燒，也會咳嗽。咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作，而痰是一種分泌物，這些分泌物可能是生理性的，也可能為病理性的，可能為粘液、膿液，也可能為兩者的混合物。所以咳嗽有痰是因為是呼吸道了感染所緻。小孩子感冒咳嗽吃藥對腸胃有一定的傷害，其實父母可以用食療幫助孩子。小面是小編搜集的方法，我們快來... 2024-01-06
美食患有狼瘡腎炎可以吃海帶嗎？
對于患有狼瘡性腎炎的朋友在平時飲食方面應該特别的注意，很多自身帶有發物或者是刺激性的食物都是不可以吃的，也有一些過敏體質的朋友在吃了某些容易引起過敏的食物以後，也很可能會使得狼瘡性腎炎加重，下面我們一起來了解患有狼瘡性腎炎的朋友在平時有哪些飲食禁忌。狼瘡性腎炎的飲食準則是很多狼瘡性腎炎患者關心的。的... 2024-01-06
美食秋季滋陰養肺吃什麼水果好？滋陰養肺的...
秋季氣候幹燥，人體極易受燥邪侵襲損傷肺，出現皮膚幹裂，口幹咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養物質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，而且能治療與肺有關的疾病，是秋季養生保健的最佳食品。秋季滋陰養肺吃什麼水果好？滋陰養肺的水果有哪些滋陰養肺的水果有... 2024-01-06
美食清炖雞的家常做法有哪些營養
雞肉是我們比較常食用的一種肉食，在我們生活中也是比較普遍的存在，雞肉的做法也比較多，而其中清炖雞的家常做法是比較流行的，因為這樣做出來的機頭富含營養成分更加的全面，對人體的滋補效果也是最好的，下面就來看看清炖雞的家常做法有哪些營養的講解吧。清炖雞屬于客家菜，主要食材是雞肉，主要烹饪工藝是炖。雞肉蛋白... 2024-01-06
美食羊奶對人體的好處是什麼
很多人還是很喜歡喝羊奶的，羊奶有很好的營養價值，而且羊奶能夠促進身體健康的，多喝一些羊奶有助于保健，那麼羊奶對人體的好處有哪些呢，下面就對羊奶的好處進行一些介紹，那麼羊奶對人體有哪些優點呢，羊奶比起很多的奶來說是有很多的營養的，具體的好處如下介紹。羊奶的優點1、脂肪和蛋白質含量比牛奶高羊奶牛奶全乳固... 2024-01-06
美食吃什麼可以去黑頭？吃對美食還你光潔皮...
吃什麼可以去黑頭？吃對美食還你光潔皮膚毛孔中分泌的過多的油脂一般都會混雜着一些老廢的角質堵塞在自己的毛孔裡，這些油脂和角質經過空氣的氧化後就會慢慢的變成硬化的油脂的阻塞物，而阻塞物一旦暴露在空氣中，表面就會呈現出難看的黑色，這也就是我們常說的黑頭。所以說如果不從根本上去除黑頭，那麼黑頭還會再次出現的... 2024-01-06
美食高血壓腎病食譜有哪些呢
現在人們對高血壓疾病的認識不是那麼的陌生了，但是對于高血壓腎病的認識還是在于少數人知道的。高血壓腎病是高血壓所引起的良性小動脈腎硬化，這樣的疾病特别能導緻腎功能的衰竭。在平時的時候就不能大意，所以要提前做好準備，要了解症狀或者是常識。隻有這樣才能在發病的時候知道怎麼對應措施。下面我們就來看看高血壓腎... 2024-01-06
美食貪食無益警惕5類“水果病”
俗話說“病從口入”，這說的可不僅僅是因為不注意飲食衛生而引起的健康問題，飲食無節制調養會給身體帶來疾病。尤其夏天，各種熱帶水果先後上市，如果過多吃水果，也會引發一些疾病。幾種常見的“水果病”不少新鮮水果可以補充人體必需的維生素和其它營養要素，然而吃多了... 2024-01-06
美食魚膠炖雞湯的做法滋補又美味
魚膠也叫花膠，魚肚，營養價值是很高的，和魚翅燕窩齊名，高級膠原蛋白的含量很高，還有各種維生素，微量元素，很适合養生，魚膠最常見的做法就是炖雞湯。滋補又美味。一、魚膠炖雞湯魚膠2個姜絲适量雞腿和雞翅各一個鹽詳細過程：1、魚膠兩個泡水半個小時。2、魚膠洗淨，切成小塊，再清洗幹淨。3、姜切絲備用。4、雞肉... 2024-01-06
美食高血脂膽固醇高吃什麼呢？
随着年齡的增長，人們抗擊疾病的能力會越來越低，再加上有很多人在飲食上不加注意，許多中老年人都會出現高血脂膽固醇高的現象，當出現這種現象的時候如果不加注意，很容易導緻出現一些心血管疾病，那麼出現高血脂膽固醇高的時候，在平時應該吃些什麼呢？飲食上有什麼注意事項呢？五個原則：低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖... 2024-01-06
美食什麼時候喝咖啡最好？喝咖啡的注意事項
咖啡是很多人喜歡喝的一種飲品，雖然喝咖啡對身體有很多好處，但是也要注意适可而止，下面和作文庫知識百科一起來了解下喝咖啡的一些注意事項。什麼時候喝咖啡最好？喝咖啡的注意事項喝咖啡的注意事項1、盡量不要使用咖啡伴侶咖啡伴侶味道香濃，但是對身體無益。如果你仔細觀察它的配料表，你會發現其中都含有&ldquo... 2024-01-06
美食喝咖啡可以減少肥胖帶來的不良影響
喝咖啡可以減少肥胖帶來的不良影響喝咖啡可以減少肥胖帶來的不良影響佐治亞大學研究人員已經發現，咖啡中常見的一種化合物，可以幫助防止肥胖的某些破壞性影響。科學家發現綠原酸（Chlorogenicacid，CGA）顯著降低喂以高脂飲食小鼠的肝髒胰島素抵抗和脂肪堆積。以前的研究表明，飲用咖啡可降低慢性疾病，... 2024-01-06
美食枸杞花茶的功效與作用是什麼
所謂的枸杞花茶，其實是弄枸杞以及茶葉一同加工制作成的飲品。比較常見的枸杞花茶的配方是枸杞、花茶、蜂蜜、糖分等。飲用枸杞花茶具有養精益氣的效果，身體偏胖的朋友喝這種茶能夠瘦身減肥，另外枸杞花茶還能夠溫熱滋補身體，比較适合在早上做操之後喝。下面來介紹一下枸杞花茶的功效。《本草彙言》中記載：枸杞能使“氣可... 2024-01-06
美食吃貨們注意！吃太飽易撐出12種病
吃貨們注意！吃太飽易撐出12種病吃太飽的危害1、大腦代謝紊亂長期吃得過飽，大腦中的“纖維芽細胞生長因子”會大量增加，并在大腦中積累，進而導緻腦動脈硬化。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，緻使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。2、毒素損害人體長期飽食，使大量食糜積累在腸道中... 2024-01-06
美食男人盜汗吃什麼藥最好？這些美食也是藥...
生活節奏變快使得男人身上的壓力倍增，因此有一部分男性在晚上睡覺的時候會出現盜汗的情況。如果自身沒有患上什麼很嚴重的疾病，那麼可以考慮就是陰陽失調所緻。這時候與其吃藥莫不如食療。1、紫菜紫菜含有豐富的蛋白質、氨基酸、食物纖維、維生素、鈣、鐵等成分，不僅營養價值很高，藥用價值也很高，可以化痰軟堅、清熱利... 2024-01-06
美食肺熱咳嗽喝6種粥
肺熱咳嗽怎麼辦？大家知不知道除了用藥以外還有其它的方法來治療呢？接下來小編将給大家詳細的介紹一些有關肺熱咳嗽的飲食保健方法，希望這些方法能夠給你帶來幫助，具體的内容大家請看下文的詳細的介紹。肺熱咳嗽飲食療法1、杏仁豆腐湯首先我們要準備的材料有杏仁和甘草各10克，豆腐500克。杏仁、甘草、豆腐一起加水... 2024-01-06
美食喝酒手腳發麻的原因是什麼
對于喝酒這件事，其實我們需要端正态度，因為大家都知道如果，沒有正确的飲酒方式，那麼喝酒可能會在無形當中給你的健康造成影響，尤其是那些經常酗酒的朋友一定要注重這些問題，例如有些人喝酒之後會出現手腳發麻的問題，那麼下面就為大家詳細介紹一下，是否喝酒會容易導緻手腳發麻。正常情況下喝酒不會手腳發麻，不排除是... 2024-01-06
美食夏季想要清熱解毒竟隻需吃這些食物！
苦瓜味苦，性寒，具有清熱消暑、甯心安神、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療腹瀉、瘡腫痱疹、熱病煩渴、心悸失眠、中暑發熱等有一定的作用。苦瓜涼拌或清炒後爽口不膩，還有消油膩、清心開胃的效果。西瓜味甘、性涼，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，對高血壓、黃疸、痤瘡、中暑等均有一定的輔助療效。對于血壓偏高、... 2024-01-06
美食食物中毒發熱怎麼辦呢？
有的人因為飲食不當，而出現了食物中毒的情況。可能是吃了不潔的食物，也可能是吃了變質的食物，還可能是吃了農藥殘留嚴重超标的食物等，都可能會出現食物中毒的情況。這時候人們不但會有上吐下瀉的情況發生，甚至還會有發熱的症狀出現。那麼，如果出現了食物中毒，身體發燒了，應該怎麼辦呢？1、催吐。如果吃下去的時間在... 2024-01-06
美食早産兒的護理如何喂養早産兒？
早産兒比正常寶寶出生要提前，有的不滿37周，有的甚至更為提前。需要照顧寶寶的人有更大的愛心和耐心，比普通寶寶付出更多的精力去精心哺育。對于這些早産寶寶來說，他們的身體發育還需要較正常寶寶更多的營養素，所以早産寶寶喂養時所用的奶粉應該加入更多的營養成份，所以，還是要吃專為早産兒配方的早産兒奶粉。科學的... 2024-01-06
美食紅毛丹的功效與作用紅毛丹的正确吃法
紅毛丹口味鮮甜可口，還富含多種維生素、礦物質、氨基酸等營養物質，對人體是非常有益的。那麼紅毛丹的功效與作用有哪些呢？下面跟随作文庫知識百科一起來看看吧。紅毛丹的功效與作用1、降火解熱紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶飲，可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗淨加水熬煮當日常飲料，能降火解熱，其樹皮水煮當茶... 2024-01-06
美食甲狀腺功能亢進症飲食需要注意什麼呢
我們經常的看到有大脖子病的病人，有時候我們隻是叫它大脖子病是個形象的稱為，大脖子隻是發病的表現結果，其實本質上就是甲狀腺類的疾病，這類病人并不是隻是單純的大脖子那麼簡單的，還長期的低熱，總之是很痛苦的，我們又叫它甲亢。那麼甲狀腺功能亢進症飲食都需要在哪些方面特别的注意呢？下面我們就一起來看看吧！1.... 2024-01-06
美食紫玫瑰花茶的功效與作用
愛美是每個人就與生俱來的特性，追求美也變成了恒久的話題。人們為了美，可謂是上刀山下火海都不怕，為了美花重金去整容，換來的也許不是美，但也有些人也願意在這不确定上面搏一搏。而美容産品也相應的層出不窮了，對于各種各樣的美容産品，人們是将信将疑，還是天然的食物最得各大食客的心。而這時花茶就乘着風來到我們的... 2024-01-06
美食薏米紅豆粥真的能治便秘嗎
随着生活節奏不斷的加快，有很多人由于長期缺少運動總是會容易出現一些便秘，然而便秘會嚴重的影響着身體的健康也會導緻氣色看上去特别的差，甚至出現臉上長痘痘的情況，但是有很多人希望通過飲食對身體進行調理，這樣能夠更加的健康而且沒有副作用，薏米紅豆粥就是最常吃的食物，它有利尿去水腫的作用，下面一起了解下薏米... 2024-01-06
美食腎結石飲食注意腎結石治療克星與飲食禁...
腎結石在男性中的發病率是很高的，腎結石在發作起來直叫人痛不欲生，統計發現，10%的人有過腎結石。那腎結石怎麼辦？日前，美國健康顧問，總結預防腎結石的生活細節。腎結石的偏方：1、核桃粥配方核桃仁100克，大米100克，冰糖30克。将大米淘洗幹淨，核桃去殼留仁，放入米鍋内，加水500毫升，冰糖打碎，放入... 2024-01-06
美食水果也可對病症有好處
水果也可對病症有好處老年人常吃水果，有滋補強身、延年益壽的功效，但針對身體的不同狀況，食用水果還是要有選擇性的，如果食用不當，反而會對身體造成傷害。高血壓的症狀患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉；冠心病的症狀患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子，但不宜吃水量較多的西瓜、椰子等，以免增加心髒的負擔及加重水... 2024-01-06
美食吃什麼能刺激雌激素呢
雌激素過低的情況在我們的生活當中很常見，很多女性朋友都有着這種症狀，一旦雌激素過低的話就會造成内分泌失調，會給女性朋友們的健康帶來影響，有人說在飲食方面多加注意的話也是可以調節雌激素的呢，這是真的嗎？吃什麼能刺激雌激素呢？下文給了我們答案，我們一起來看看吧！黃豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治療和... 2024-01-06
美食黑棗的功效與作用-黑棗和紅棗的區别
黑棗學名君遷子(DiospyrosIotusLinn)，屬柿樹科、柿屬，别名軟棗、牛奶棗、野柿子、丁香棗等。黑棗屬于梅李科落葉喬木，簡單來說就是“西洋李子”的一種又稱為西洋棗，果粒像嬰兒拳頭大小，果肉相當厚美、核果較小，但氣味卻是非常的香甜喔！黑棗産各地山區，野生于山坡、谷地... 2024-01-06

tft每日頭條

> 美食

> 養胃的粥的做法

養胃的粥的做法

養胃的粥的做法

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注