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澳佳寶深海魚油好嗎

科技更新时间:2026-03-11 18:44:57

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澳佳寶深海魚油好嗎

入坑保健品圈許久，什麼月見草，膠原蛋白，魚油都吃過不少，也給家人買過很多，自認為還算有點經驗，來發篇關于魚油的測評，最主要是blackmores澳佳寶的無腥味深海魚油，想要了解的可以來。寫在前面：魚油應該算是最常見的保健品了吧，很多品牌都有，我更加偏愛外國的保健品，不是說崇洋媚外，不得不承認确實人家在這方面上比我們做的好一些。在買魚油時我也是考慮了三個牌子的，一個是美國的GNC，剩下兩個是澳洲的swisse和blackmores。但我為什麼選blackmores，我是從營養成分的含量，性價比各種篩選出來的。魚油最看重的就是其中omg3的含量，其實也就是DHA和EPA，我就是從這些和價格上分别作了對比，價格都就是天貓官方店搞活動時的價格，不要說外國多少多少，畢竟不能常去，買起來不方便，所以拿天貓的價格作參考。GNC：在美國的朋友一回國就給帶蘆荟膠什麼的，還算比較了解，它家的魚油種類很多，營養成分含量有很多種，我選的是符合大衆的，360粒一瓶的，其中omg3含量為300mg，139元。Swisse：慕名喝過膠原蛋白液，但沒堅持下來。它家魚油也是300mg的omg3，價格相對便宜點，400粒128元。blackmores：産品用過不少，魚油是它家的明星産品，同樣300mg的含量，124元400粒。就含量來說這幾個牌子都差不多，價格上最合适的還是blackmores，而且swisse聽說被合生元收購了，品質有待考究。秉承勤儉持家，精打細算的優良傳統，我肯定是選性價比最高的，保健品是長期吃的，别看一瓶價錢差出的不多，但長期吃下來就不一樣了，而且blackmores這個牌子本身就不錯，講究自然，妥妥選它！Blackmores無腥味深海魚油包裝（見圖1,2,3）深棕色的大圓桶瓶，對比我平時吃的維c和400ml的化妝水，blackmores的瓶巨大。400粒基本上可以吃半年。棕色的瓶可以避光，設計的挺人性。大小（見圖4,5）膠囊隻能說确實不小，這點我覺得是它唯一的一個缺點。和一元硬币的直徑差不多長，大概有3厘米。不明白為什麼做的這麼大，很容易被噎到，尤其是老人，吞咽的有點費勁。不過吃着吃着也就習慣了，實在吃不下去可以弄破了放進牛奶，飲料裡喝下去。看着還有小粒的，比這種稍微貴點，下回買來試試。口感（見圖6，7）blackmores魚油分原味和無腥味的，一般我都買無腥味的，聞起來有點甜甜的檸檬味，但聞多了有點膩，不過單吃起來沒事，膠囊裡面的油和聞着的味道一樣，檸檬味摻雜着淡淡魚味，不腥氣，害怕腥氣的可以考慮這個。但是千萬别弄到衣服上，否則魚味會環繞你一天，别問我怎麼知道的！！！适合人群如果你覺得魚油是中老年人吃的，那就錯了，年輕人也很适合，特别是現在整天看手機玩電腦，再加上工作生活的壓力，吃點魚油可以護眼補腦。當然給老人吃對眼睛，心腦血管都是個很好的保養。我家最開始是我爸媽吃，後來我和我老公也一起吃上了，備一桶全家不愁。服用時間澳洲保健品都建議随餐服，有很多人不明白為什麼要随餐，随餐就是在吃完午飯或者晚飯以後就可以吃，因為剛吃完飯胃腸在蠕動，并且膠囊是脂溶性的，飯菜裡的油水能更好讓它溶解，吸收的更好。誤區1.魚油≠魚肝油，提取的部位不同，魚油是不飽和脂肪酸，主要為omg3、DHA、EPA，而魚肝油是給缺維A和維D的小孩吃的。2.魚油要放冰箱儲存，其實也不對，溫度差異大容易破壞生物活性，影響魚油效果。3.魚油這麼好，什麼人都可以吃，錯，因人而異，剛做完手術，對海鮮過敏的人最好别吃，孕婦最好聽醫生的。4.代購不是萬能的，真假攙着賣的太多，要麼找信得過的人從外國帶，或者可以去淘寶和京東blackmores授權過的直營店買。5.保健品不是藥，也不能和藥比，想要它立馬見效是不可能的，貴在堅持，防患于未然。,

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