李子熱量?每100克的李子所含有的熱量為36大卡,一個李子的重量大約為46克,其所含有的熱量大約為16大卡,需要我們散步11分鐘才能将這些熱量消耗掉另外,100克的李子所含有的脂肪大約為0.2克,我來為大家科普一下關于李子熱量?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
每100克的李子所含有的熱量為36大卡,一個李子的重量大約為46克,其所含有的熱量大約為16大卡,需要我們散步11分鐘才能将這些熱量消耗掉。另外,100克的李子所含有的脂肪大約為0.2克。
李子的熱量并不是特别高,因為我們吃100克的熱量僅僅隻有36大卡,吃一個李子的熱量才16大卡,那麼按照一天吃兩三個李子的标準來計算的話,我們攝入的熱量大約為32-48大卡的熱量。這個熱量和我們一天所要消耗的熱量相比較的話,并不高。
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