tft每日頭條

 > 健康

 > 減肥對于一個吃貨來說太難了

減肥對于一個吃貨來說太難了

健康 更新时间:2026-10-16 17:54:10

恭喜大家

過年吃的雞鴨牛鵝羊

成功轉化為身上的脂肪了

"

不減肥的人,是沒有未來的。

——福爾摩斯•魯迅

"

三月初之際,票圈裡已經哀嚎一片:

"誰能猜到我不過每天多吃了兩碗米飯,

半個月卻長了六斤肉..."

看着在鏡子裡已經胖到扭曲的自己,

我又想起了心酸的往事一幕幕:

辦公樓電梯超重事件

還記得上班第一天

那是個陽光明媚的早晨

我有幸在長達50米開外的等電梯隊伍裡

偶遇隔壁辦公室的男神

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)1

正當我竊喜着能與男神

親密擠進同一台電梯時

天不遂人願

我左腳剛踏進電梯門

超重警報鈴就嗚嗚作響

我相信那天早上,全樓層都會記住我

"快看,就是那個13樓電梯超重的小胖妹啊~"

别人:男友襯衣風,我:合身

下班後企圖用"花錢買快樂"的方式

讓我淡忘電梯事件的尴尬

怎知,琳琅滿目的時裝店

實則是胖妹自尊心的屠宰場

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)2

平時M碼屏住呼吸能塞得下,L碼剛好合身

如今,我隻能在試衣間裡用

微微顫抖的聲音示意服務員小姐姐

"麻煩幫我換個XL..."

小姐姐禮貌微笑點頭答應

轉身便對着對講機一句吼

"新款針織連衣裙加大碼庫存還有嗎?!!!"

時尚健美廣告,接不到

比悲傷更悲傷的事情,還是來了

就連我們的粉絲也發現了這個令人難堪的情況

整整半個月,作為廣州最靓的本地垂直

帶你遇見别緻生活方式的全能公衆号

竟然接不到一條時尚健美類廣告

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)3

在老闆的關(苛)懷(責)下

我們livin廣州編輯部

展開了一次過程極其無情血腥的減肥挑戰

本次參賽選手為

體重50±20kg的在校實習生小陳(我)

以及體重不過百,天天喊減肥的女神lion

"

羞恥playの挑戰減肥的一天

"

我們拒絕了一勞永逸的外賣點沙拉大法

選擇了号稱全廣州

價格親民,味道上乘

男女老少都愛的高校飯堂

——暨南大學食堂,作為本次賽場

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)4

從早餐開始

暨南小學部,中學部,大學生

以及教學員工已經在食堂窗前排起了長隊

我和lion也不甘落後

每人買了6張面值10元的飯票

加入了打早餐的隊伍中

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)5

這次減肥挑戰,我們将在這裡

以最少的價格,點營養最均衡的

一日三餐,并記錄下每餐的卡路裡值

最後,花費最少,吃得最健康

卡路裡總數最低的為之勝出

早餐:玉米粽子 VS 雞蛋拉腸

在香氣噴噴的包子、餃子、馄饨、燒麥、蝦餃...中

lion選擇了一根飽含纖維素的玉米

一個能量一看就不簡單的糯米粽子

而我,選擇了老廣的最愛——腸粉

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)6

咋一看,感覺兩份早餐的卡路裡不分上下

我正要百度一下腸粉的熱量時

隔壁的lion小姐姐卻開了挂

隻見她從包裡掏出一台粉紅色的手機

對着桌上的食物

打開攝影,瞄準目标,屏幕上

便自動識别出對應食物的卡路裡

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)7

城會玩

不到半分鐘

就把兩份早餐的卡路裡測得明明白白的

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)8

本局,實習生小陳勝出

午餐:快樂肥宅餐 VS 煲仔飯

早餐一份蛋腸粉,其實不太抗餓

到了中午十二點半

我們便迫不及待地奔向飯堂

看着整個飯堂人從衆的場面

瞬間感覺自己回到了學生時代

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)9

飯堂午餐的選擇特别豐富

粥粉面飯一應俱全

我看很多教職員都在嗦粉

大學生大部分點煲仔飯或水餃

而中小學部的同學就很統一

他們在"快樂肥宅餐"前排起了長長的隊伍

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)10

我沒守住底線

不自覺地也點了份漢堡雞塊

感覺這餐的熱量要爆表了

心想着今晚就吃水煮青菜,補過吧

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)11

lion則選了看似很美味也營養的臘味煲仔飯

熱氣騰騰的臘味

再澆上一勺秘制醬油

冷熱交融,滋滋作響

把隔壁孩子都饞哭了

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)12

讓我們來測一下卡路裡

首先是我的快樂肥宅餐

一個漢堡包:456kcal

嗯....熱量慘不忍睹

煲仔飯則維持在正常範圍内

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)13

一份臘味煲仔飯341kcal

本餐勝負,一目了然

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)14

本局,lion勝出

晚餐:自選組合PK

來到飯堂怎麼不能試一下

最傳統又最便宜的自選快餐呢

因為每次隻能用一張10元的飯票

且不設找贖

因次這次點餐就更考驗我們精打細算的能力了

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)15

為了彌補午餐的"放肆"

在自選快餐環節,我很謹慎節制地點了

炒芹菜、茄子醸、花生 米飯

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)16

開動之前先檢測一下卡路裡

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)17

芹菜:85kcal,茄子釀:104kcal

花生:301kcal ,一兩米飯:116kcall

本以為自己穩赢了

轉頭一看

lion的卡路裡值貌似更低?!

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)18

整頓飯裡,最高卡路裡的醬鴨腿

也不過才304kcal

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)19

其餘的韭菜炒肉:64 kcal

炒青菜62 kcal

一兩米飯:116 kcal

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)20

最後一局,lion勝

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)21

秉着三局兩勝的原則

三餐,我一共花了28元

lion一共花了26元

我的卡路裡總值:1760 cal

lion的卡路裡總值:1306 cal

今日份的減肥挑戰,高下立判:)

lion即可獲得一份神秘禮品

"

減肥真的很辛苦,但人間值得

"

人生的矛盾在于:

擁有一顆減肥的心

奈何一張吃貨的嘴

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)22

減肥雖然很辛苦

但想想胖子的悲催遭遇

再看看周圍穿着漂亮裙子

手機随便一拍都是模特硬照的小姐姐

一時的痛苦真不算什麼

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)23

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)24

結束本次一日減肥挑戰後

既然來都來了

我們就趁着春暖花開到暨大溜一圈

順便試試lion剛到手的神秘禮品

一台不僅有食物卡路裡識别功能的

還有4800萬像素高清三攝、超廣角拍攝

以及海報級自拍效果的手機神器

4800萬像素高清三攝效果演示

▼

雖然今天是陰天

霧氣還是彌漫着校園

但一點都不阻礙神器拍攝下的效果

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)25

樹蔭從中一隅

樹木的枝丫根根分明

明暗處糅合得非常美妙

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)26

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)27

遠距,近距都不是問題

清晰度杠杠的

超廣角拍攝效果演示

▼

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)28

這部神奇的另一個強大功能

就在于它的超廣角拍攝

整個标準籃球場都能攝入同一個畫面裡

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)29

暨大的拱門再大

也不夠我的廣角大

海報級自拍效果演示

▼

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)30

無需任何美顔app

攝像裡的人像模式

就能幫你一鍵搞定

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)31

清晰與模糊之間,比例恰到好處

色彩飽和度自然

輕微的美顔效果,并不會讓人覺得失真

無需再後期調整

以後自拍都可以大膽在票圈聲稱

"此乃原圖直出!"

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)32

拍完這一輯美照

我們幾個深感到華為大法的精妙

攝影師說他也想入手一台

問我們還有沒減肥挑戰可參加

他能滴水不進過一天

最後彩蛋

▼

減肥對于一個吃貨來說太難了(減肥挑戰一起吃過暨大食堂的人)33

據說,在暨大最著名的情人樹下

有一個很靈驗的傳說

誰能評論留言說出

本次拍攝的專用設備型号是:華為的▁▁▁▁?

(tips:照片内有提示)

就可以在接下來的三月份裡

月瘦十斤,任吃不胖!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved