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酸奶的功效與作用禁忌

圖文 更新时间:2025-09-13 15:14:35

1、酸奶能促進腦發育

酸奶的功效與作用禁忌(酸奶的營養價值)1

酸奶中含半乳糖,半乳糖是構成腦、神經系統中腦磷脂類的成分,與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關系。兩歲之前是腦發育的關鍵時期,此時保證充足的能量和半乳糖供應,對促進嬰幼兒生長發育有良好作用。

2、酸奶能預防腹瀉

酸奶的功效與作用禁忌(酸奶的營養價值)2

腹瀉是嬰幼兒時期最常見的。酸奶中含充足的乳酸菌,并且有适宜的酸度,常飲酸奶可以有效抑制有害菌的産生,提高免疫能力。因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間,減少急性腹瀉的發病率。

3、酸奶具備協同抗生素的治療作用

有觀點認為,腹瀉時每天喝一定量的酸奶,有協同抗生素治療功效,這種作用往往比兩種抗生素聯合應用效果好,這是因為:一則酸奶可以減少抗生素耐藥性的發生;二則酸奶能提高抗生素對緻病菌的敏感性,因此對于治療腹瀉很有利,特别是嬰幼兒。

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