西紅柿打鹵面家常做法最簡單的-tft每日頭條

西紅柿打鹵面家常做法最簡單的

美食更新时间:2025-08-29 02:37:57

西紅柿打鹵面家常做法最簡單的?By 小雨點兒0面條适量，今天小編就來聊一聊關于西紅柿打鹵面家常做法最簡單的?接下來我們就一起去研究一下吧!

西紅柿打鹵面家常做法最簡單的

By 小雨點兒0

用料

面條适量

西紅柿 2隻

雞蛋 3個

蒜苗 2根

鹽适量

花椒面适量

雞精适量

白胡椒粉适量

油菜 1個

做法步驟

1、西紅柿切丁

2、雞蛋加入少許鹽和少許花椒面，攪勻

3、蒜苗切碎

4、雞蛋炒散

5、鍋内油熱，放入西紅柿，稍微煸炒，加入适量番茄醬、适量蚝油，适量鹽

6、炒勻，加入适量清水，加入少許花椒面和适量雞精，煮開

7、加入切成塊的油菜

8、煮開加入炒好的雞蛋，水澱粉勾芡，即可。

9、煮面條

10、煮熟的面條

11、成品

12、成品

13、成品

14、西紅柿打鹵澆在面上即可。

面條的營養功效

1.養胃,吃碗溫熱的面條最有利于營養吸收;

2.增強免疫力,口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份;

3.改善貧血,促進人體氣血運行;

4.易于消化吸收,經過煮沸的面條最為潔淨，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此面條成為中國最常見的食品之一。

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