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12種果蔬汁搭配

生活 更新时间:2025-07-26 11:49:59

新鮮水果汁和蔬菜汁能提供多種濃縮的維生素和礦物質,不但味道鮮美,做法也很簡單。

今天分享6種阿慧常喝的破壁機果蔬汁和一份破壁機蔬果汁大全,喜歡喝果汁的一定要收藏起來!

12種果蔬汁搭配(90種蔬果汁搭配大全)1

1、抗老清體果蔬汁

百香果1個,雪梨二分之一,芒果二分之一,清水150ml

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2、提亮防衰老果蔬汁

紫甘藍100g,10枚小番茄,一根香蕉,30ml水

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3、美白抗氧化果蔬汁

1個番茄,二分之一胡蘿蔔,二分之一蘋果,清水150ml

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4、清爽刮油果蔬汁

雪梨一個,黃瓜半根,清水150ml

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5、美容抗衰果蔬汁

牛油果半個,雪梨三分之一,養樂多一瓶,清水50ml

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6、清腸解膩果蔬汁

羽衣甘藍90g,椰子水150ml,猕猴桃一顆,香蕉一根

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最後啰嗦一下!!破壁機榨果蔬汁不能濾渣哦!膳食纖維會跟着跑掉!那就白喝了!!最好是随渣随喝!放久了容易氧化!

最近天天喝果汁,整理了一份鮮榨果汁的合集,好喝又健康,需要上面的果汁食譜合集,一共300種鮮榨果汁的做法特别是家中有破壁機和榨汁機的朋友,一定要學起來,自己做營養健康~

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需要食譜的朋友可以來找阿慧:

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