在這個飛速發展的時代，人類在進入時代快節奏的同時，我們的身體健康也逐漸成為了我們的心病，健康狀況另人堪憂。因為快節奏，我們得到的更多，同時失去也更多。
18年有調查顯示，全國處于亞健康狀況的人高達7億之多。這是個什麼概念呢？你和每打交道的人都有存在亞健康風險，這類疾病對于一般人是看不出來，因為它隐藏于體内。
現在很多不管是網上還是養身書都有告訴我們，順時順心順季養生法。什麼時候做什麼事，你身邊才可能健康常在。并非你去求菩薩保佑你平安健康就可以，而是養生是每個人應該知道的常識。
有一次在刷抖音時看到一個人求問醫生，醫生告訴他說，你再這樣熬夜，活神仙也救不了你了。患者解釋到，每次熬夜後他會用周末或者白天來補覺。
一說熬夜你就想到白天補覺，咱睡的是時段不是時長，很多人對熬夜沒有一個清晰的概念，以為可以補回來，以為我把睡覺時間往後推不就可以了。錯，時間你可以推，但身體的規律是從來不會推移。
我還見到有這樣些人，他們在别人合理安排身體時間和規劃時間下面是這樣評論的：“年輕人不奮鬥拿什麼贍養父母，養育兒女？”以他個人的見解，年輕人似乎除了努力工作努力掙錢才是王道，其他的都是些可有可無的細枝末節。在這類人眼中那就是有錢能使鬼推磨的典型案例。
另外我在這個人評論下方看到了另外一個人的反駁：“沒有好的身體，管理不好自己，如何孝順父母，養育兒女？”
其實我們看到這裡，我相信更多人會認同後面這個人的言論。因為這是做為自己的根本基礎，自己都沒有一個好的身體，怎麼去做别的事。我們都明白，身體是革命的本錢。身體健康是一切生活活動的源泉。
上面說的這一類人，他們更偏重于健康養生這一點。我們看到這，也都知道生命健康對人的重要性。
并非作為奮鬥中的年輕人就不可以養生，你永遠要明白一個道理，錢是買不來健康的！隻能緩解疼痛，我不希望看到人類出現這樣一個死循環，年輕時拿命換錢，年老時拿錢換命！
每個人的時間都是有限的，你的所作所為，點點滴滴都可能對你的明天産生質的變化。能做到好的習慣我們從小就可以養成，何必要等到以後？
随着年齡的增長，人體的各個機能就會變得越來越差。有本書是這樣的，你不理财，财不理你！那現在我也用同樣的形式說，你不重視健康，健康就不會重視你！同樣的道理還有很多。隻有你去認真對待這樣一件事，那受益的人還是你自己。
不能因為這個時代我們就可以不要根本，本末倒置，這樣隻能适得其反，最後得不償失！
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