最近健身圈有一句很火的話：

“你要看上去很美，而不是站上去很輕。”

比起體重秤上的數字，

勻稱窈窕的體态才是肉眼可見的美呢~

一個暴飲暴食、從不鍛煉、生活混亂的人，往往身材失調；

一個飲食節制、經常運動，生活規律的人，往往身材勻稱。

一個人的身材和精神面貌，往往能映射她的高自律性。因為好身材的背後是十幾年如一日地控制飲食、按時運動、遵守規律的作息：

當你追劇聊天打遊戲時，她們在閱讀寫作背單詞；

當你等着夜宵外賣的時候，她們剛從健身房出來；

當你還在和被窩纏綿的時候，她們在清風徐來中跑步；

同樣的日複一日，年複一年，你以為她們的和好身材是白來的嗎？

看到這裡，很多人會問，那麼對于我們懶人來說，就與身材管理無緣了嗎？

當然不是，來看看這些小紅書達人們是怎麼做的吧！

1.時尚達人宋白羊

我身高173cm,最瘦的時候才45kg…不過那時候雖然很瘦卻沒有型，所幸朋友推薦了我黑科技希藍彤Slendertone ABS7智能健身卷腹帶。

開始也沒想到會這麼好用，就單純沒時間運動買的，戴在腰上看電視/做家務/玩遊戲都不會有影響,反而讓我覺得很有安全感,就像時刻有人監督你的腰圍！

持續使用3周左右，腰圍就有變小，小肚子收緊不少，現在6周，馬甲線也隐約看出形狀了！

2.健身達人魚小嬌:

雖然這是一個看臉的世界，不過現在人們對身材是越來越看中啦，瘦≠身材好！像我在很久之前，就有個馬甲線的夢，但對我這種懶人來說隻能想想而已！

後來我無意間發現了希藍彤Slendertone ABS7智能健身卷腹帶，說是可以幫我練出馬甲線呢，就立馬入了。自從買了它呀，我無論看劇，打遊戲，做家務，練瑜伽，還是葛優癱，都會帶着它，不用費勁兒就可以輕松搞定每天的鍛煉，懶癌必備~

堅持了5周不到就發現腰部肌肉更緊實了，到現在馬甲線已經出來啦，整個人身材氣質提升了一個level，越來越向女神靠攏了~

3.時尚辣媽楊曼笛是小怪獸

生完寶寶後身材開始變形，看着不胖，但是自己知道松垮垮 肚子讓人有多沮喪，所以産後42天就開始逐步恢複力量運動的同時輔以科學的方式進行身材恢複——卷腹 希藍彤SlendertoneABS7智能健身卷腹帶。

運動時戴上後電流和運動疊加起來，對肌肉的刺激更加深層，讓腹肌練習的效果事半功倍。

在帶娃沒時間運動時，也會戴上，隻需30分鐘，就能獲取相當于做了200多個卷腹的運動效果，是不是很贊！

想要好身材不是一件難事，但一定是一件持之以恒的事，選對了正确的運動方式，才更能事半功倍。

現在給你低價種草小紅書達人同款的機會，另全新升級版Abs8智能卷腹帶現已上線哦！

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