便秘是日常生活中常見的一種疾病，從嬰幼兒到老年人的各個年齡階段都會發生便秘。便秘是指糞便在腸道内滞留過久，秘結不通，出現排便排不盡感，排便費力，排便周期延長，每周排便少于3次的情況都叫做便秘。當便秘的病程持續六個月以上，則變成了慢性便秘。

引發便秘的病因雖然很複雜，但總的來說，離不開不良的飲食習慣和情志不遂因素。比如在飲食上過食辛辣油膩之物，過度飲酒等都會導緻胃腸積熱大便幹結。特别是一到逢年過節，由于飲食豐富，煙酒不忌，進食的次數頻繁，運動次數降低，都會導緻胃腸積熱加重，從而加重便秘的情況。而現代人的生活工作壓力較大，情志上的日久不遂，也會導緻氣滞瘀滞，不能宣達，以緻通降失常，導緻糟粕内停，從而引發便秘。

又因每個人的身體情況并不相同，所以引發便秘的病因也有所區别，在治療上也各有側重。以下這5種便秘證型，在臨床上最為常見。

1. 實熱便秘

實熱便秘的患者在飲食上多偏好于辛辣、高油脂的食物，臨床症狀常以面紅、口臭、大便幹結、腹中脹滿、疼痛拒按，苔黃膩等症為主要表現。這類患者體質相對強壯，陽氣較盛，在治療上以祛實為主，再結合患者實際情況，辨證論治，選用大小承氣湯、大柴胡湯、牛黃解毒丸等藥加減治療。

2. 氣滞便秘

氣滞便秘的患者經常久坐少動，通常情緒波動較大，總是愛發火生氣或者憂郁過度，過度的郁怒都會導緻氣機不暢，引發肝郁肝旺之症。臨床症狀常以大便質黏、有便意卻排不出、脘脅撐脹等症為主要表現。這類患者是由于肝胃氣滞而導緻的腸道傳導失常，在治療上以順氣通滞，降氣通便為主，再結合患者實際情況相，辨證論治，選用六磨湯、枳實消痞丸、木香槟榔丸等藥加減治療。

3. 氣虛便秘

氣虛便秘的患者是由于個人的不良飲食生活習慣，導緻人體元氣不足，以緻脾胃運化功能失常，而肺氣的通降也能幫助脾胃運化下行，将糟粕排出體外。一旦肺氣脾氣皆虛，則會引發便秘。臨床症狀常以大便質軟、大便不成形、排便困難、易乏力、多汗、肛門下墜感等症狀為主要表現。治療上以健脾補肺，理氣消導助運為主，再結合患者實際情況相，辨證論治，選用枳術丸、補中益氣湯等藥加減治療。

4. 陽虛便秘

陽虛便秘的患者多發生于陽氣不足的老年人群，陽氣不足則推動無力。臨床症狀常以大便質硬、腹部微脹、小便清長、舌質淡白潤、喜熱畏寒、四肢身涼等症為主要表現。治療上以溫陽通便為主，再結合患者實際情況相，辨證論治，選用溫脾湯、大黃附子湯等藥加減治療。

5. 陰虛便秘

陰虛便秘的患者常因過食辛辣刺激的食物，經常熬夜，性生活過于頻繁等因素，損耗人體陰液，導緻腸道失于濡養，引發便秘。臨床症狀常以大便幹燥艱澀、大便呈羊屎狀、咽幹少津、舌紅少苔、身形消瘦、發汗嘔吐等症為主要表現。治療上以養陰生津，潤腸通便為主，再結合患者實際情況相，辨證論治，選用增液承氣湯、養血潤腸丸等藥加減治療。

很多人為了解決便秘問題，會使用瀉藥進行通便，但這種簡單粗暴的通便方法，日久會損傷人體氣血，危害人體健康。想要解決便秘問題，一定要養成一個良好的飲食習慣和生活習慣，再根據自己的實際症狀，找到病因，調治病症，才能從根本上解決便秘問題。

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