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人生的各種焦慮

生活 更新时间:2026-10-26 19:28:30

尋遍萬水和千山,終見一股清流來

每個瞬間的感悟,都源于當下生活

所有靈感的啟發,來于并寄于當下

而我們,隻是大自然智慧的翻譯者

——我是複元

人生的各種焦慮(是因為把焦慮和痛苦當成了人生的标配)1

關注公衆号“複本歸元”,多更文章和視頻。

人生很多時候之所以不快樂

人生很多時候之所以不快樂

隻是因為

把焦慮和痛苦當成了人生的标配

并不斷的為此正名

比如網絡上流行的語句:

“成年人的世界,就是怎麼怎麼樣”

▲


但我們常見到的那個“怎麼怎麼樣”的内容,通常都是負面和灰暗的多,簡稱為悲壯。

常見的比如“成年人的世界,就是背負苦難和壓力,但依然含淚前行”等等。

卻很少看到“成年人的世界,就是喜悅和快樂、陽光而溫暖,自在的前行”等等。

很多時候,越是極力的去正名某一種狀态的理所當然、合理、天經地義,那麼無形當中那種狀态就會得到加持,甚至被引以為豪,就像雪球一樣越滾越大。

既然如此,那為什麼不極力的去把要正名的後半段狀态“怎麼怎麼樣”,換成積極、陽光、快樂、溫暖的狀态呢。

人生的各種焦慮(是因為把焦慮和痛苦當成了人生的标配)2

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▲


小的時候過生日,叫生日快樂

老的時候過生日,叫福如東海

而卡在中間的“成年人”

上有東海,下有快樂

而自己天生的快樂時光已過

又怕面對東海的來臨

一般都是默默的假裝工作太忙

借口為了老的和小的操心過度

所以不記得了自己生日

那樣顯得比較偉大

畢竟一切都是為了上有老和下有小

▲


這麼看來,人的一生當中,能有機會自然而然快樂的時光,都集中在了童年和老年了。

童年時

因為不知道自己要哪樣

所以很快樂

老年時

因為知道了最終也就那樣

所以也快樂

成年人

占用了人生中跨度最長的黃金時期

卻因為好像知道了自己要“哪樣”

同時,又不甘心也就“那樣”

所以,不知不覺的

就在忙忙碌碌和焦慮痛苦的狀态中

急急忙忙的度過人生最黃金的時光

▲

但實際上

我們好像知道的要“哪樣”

和不甘心的也就“那樣”

大多都是從别人的眼光中判定來的

換一個說法

這些隻不過是我們自己

在老天爺給的劇本之外

自己為自己額外加的戲份

既然是自己加的戲份,為什麼不加些喜劇呢,至少喜劇能讓自己快樂的度過人生中最長的黃金期,不管怎麼算,這總比焦慮和痛苦的度過,都要合算得多。

人生的各種焦慮(是因為把焦慮和痛苦當成了人生的标配)3

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當我們成年人極力的為各種

悲壯、焦慮、痛苦和無可奈何等狀态

去正名時,那麼實際上

我們正在做一件傷害着下一代的事情

▲


因為我們正在把這種卡在中間的無可奈何、焦慮、痛苦的狀态,無形當中複制給了下一代,讓他們的内心深處刻上了,長大後也必須有這種狀态,才被認為是正常的和應該的。

可是,我們自己本身就那麼的不快樂了,為什麼還要把這種不快樂複制給下一代呢?還要說“我都是為了你好”之類的話,不如說:居心何在。

▲


我就曾經親眼目睹一對父子的沖突:

一個開着豪車,看起來混得還不錯的中年父親,正在責備自己十幾歲的兒子,兒子用輕蔑的語氣回了父親一句:

“長大後要是像你一樣生活,生命還有什麼意義,還不如現在就死!”

能說出這樣的話,或許是因為他在父母的身上,長期的感受到壓抑和不快樂的氛圍,而這種不快樂,和金錢物質并沒有直接關系。

反而是父母總單方面的覺得“我都是為了你好,給了你最好的條件和生活,你還不懂知足,還不懂感恩,還要我怎麼樣?”

孩子成長的心理是否健康

不取決于

父母覺得自己給了孩子什麼

而取決于孩子感受到了什麼

或者說

我們所做的一切的最終目的

究竟是為曬給别人看的

還是真正給孩子感受的

▲


都說人一輩子的快樂

都集中在了童年和老年

可是今天

我們卻時刻在童年的耳邊叨擾他

你一定要這樣,要那樣

你一定要變成哪個樣

所以,連童年都不快樂了

看樣子,隻剩老年了

可是,今天的成年人

把焦慮和痛苦當成了人生的标配

那隻能祈禱自己能好好活到老年

畢竟,晚年不等于老年

很多人的晚年

都定格在了少年,青年,中年

根本等不到老年

也就根本等不到那唯一的快樂時光

※


本文原創作者/編輯 :複元


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「世界上沒有那麼多的巧合與剛好」

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