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甲亢吃鹽有要求嗎

美食更新时间:2025-06-22 17:16:48

經常會有人私信我說，我要怎麼吃鹽，我的病我看網上說什麼的都有，我都不知道怎麼辦了，今天就給大家說說，碘是人體必需的微量元素，是合成甲狀腺激素的重要原料。對于甲亢患者，怎麼吃鹽更科學呢?

甲亢吃鹽有要求嗎（怎麼吃鹽更科學呢）1

什麼時間暫時控制含碘鹽

在甲亢早期，由于患者的TRAb升高明顯，高代謝症狀較嚴重，體内促進甲狀腺激素合成的功能較強，建議限碘，但也不是說絕對不能吃。

因為除了碘鹽之外，其它食物中也含有碘，隻是說，減少碘的攝入，避免甲狀腺激素合成過多，有利于症狀的控制。

對于一些沿海地區，或含碘豐富的地區，将含碘鹽改為無碘鹽是可以的。

如果甲亢患者的口味比較重，如每天吃20克以上食鹽，建議吃無碘鹽或少碘鹽。

什麼時間可以吃含碘鹽

不是說甲亢的病人不能吃含碘鹽，特别是甲亢已經控制，在維持治療階段，病情很穩定的病人，服用正常的含碘鹽是可以的，因為甲狀腺激素的合成需要碘的參與。

可見，甲亢控制穩定後可以吃含碘鹽。

有些甲亢患者不敢吃含碘鹽是因為擔心碘過多又會導緻甲亢。這可能存在一些誤區。

其實，在我國正規渠道購買的含碘鹽，每克鹽的含碘量是20微克左右，如果按照每人每天消耗10克鹽計算，人們每天從食鹽中獲得的碘含量是200微克左右，加上食物和飲水中獲得的碘，可以滿足人體對碘的需求，一般來說這些碘不會引起碘超量。

另外，如果患者在服用抗甲狀腺的藥物，這些藥物本身就可以抑制甲狀腺激素的合成，碘多了一點也不至于馬上引起甲狀腺激素合成的增多，所以可以放心食用含碘鹽，但是要适量.

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