拯救發際線的最佳方法?秃如其來的，發際線焦慮已經困擾了80後、90後、甚至95後很久了，下面我們就來說一說關于拯救發際線的最佳方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

拯救發際線的最佳方法

秃如其來的，發際線焦慮已經困擾了80後、90後、甚至95後很久了！

英年早秃已然變成了當代年輕人所迫切需要主要以及改變的健康問題了。不過，我們也不需要太過于焦慮，畢竟有人說了，至少你要慶幸你還有頭發可脫。

首先，我們正常人每天代謝本就會掉發，所以是不是真的脫發，我們可以先自行判斷一下。用手抓一縷頭發，從發根往發梢拉扯，連續在不同位置重複5-6次，如果每次隻有2-3根頭發脫落，基本可以表示你每天脫落的頭發屬于正常，如果每次都超過3-5根，那就表示可能有脫發的趨勢了。

發際線越來越高，原因主要有以下幾點。

發際線天生脆弱

其實，我們能夠發現，發際線附近的頭發，往往是比較細、比較短的碎發。好多朋友發際線有着絨毛的感覺，這些碎發很脆弱，毛囊也不發達，稍微用力就會被“薅掉”了。

雄脫讓發際線後移

單獨把雄性脫發拿出來說，是因為雄脫是由于遺傳基因的影響，毛囊對DHT敏感導緻的脫發，這種情況下如果我們的毛囊是萎縮狀态，還可以通過藥物來進行拯救，如果毛囊已經完全閉合那就和天生發際線高成為了一類，還是那句話，沒有毛囊就沒有頭發。

馬尾紮太緊

有些女性朋友紮馬尾總是喜歡将馬尾紮得高高的，紮緊一點，這樣雖然會更青春靓麗，但殊不知這樣會讓發根變松、營養供應跟不上，導緻脫落。所以在此提醒一下大家，如果發現發際線有後移問題，建議還是把頭發紮得松一點。

壓力大、睡不好

現在社會節奏快，很多小夥伴996甚至007，工作壓力大，生活上也有不同程度的壓力。精神壓力太大會引起頭皮上的立毛肌收縮，讓血液循環不暢，同時也會引起皮脂腺分泌過多油脂，降低頭發的生存質量，導緻發際線後退。

如果你出現發際線後移的情況，那就說明你的脫發在發展中階段。針對發際線後移可以解決的方法有以下兩種：

1.使用藥物控制。

如果你的發際線在不斷地往後移，那麼可以考慮先通過使用藥物來控制脫發，如果任由脫發再繼續發展，那麼發際線稀疏後移的情況也得不到改善，所以使用藥物控制非常有必要，當然，如果你已經趨于穩定，發際線不再後退，那麼就可以不使用。

2.通過植發恢複。

發際線和頭頂不一樣，發際線出現脫發，想要恢複那麼基本隻能通過植發這個方法了，除此之外沒有任何方法，因為已經壞死的毛囊是無法挽救的，使用任何方法都不能，唯有通過植發種上去新的健康長壽的毛囊。

當然可以！隻要是發際線高，不管是天生的還是後天脫發導緻的，除了用劉海或者發飾擋一擋之外，植發是目前為止能夠真正從根本上解決脫發問題的最好、最直接、最快速有效的解決辦法了。另外，植發所需要的毛囊是取自自身的，有效避免了傳染病，所以也是最安全的方法。

及時阻止發際線後移，需要在發現自己有脫發現象時盡快到醫院就診，查出原因後“對症下藥”。此外，還要養成良好的生活方式。

盡量避免熬夜。睡前玩手機、看電影等生活習慣，不僅刺激大腦，還影響健康。所以建議晚上要盡量早睡，保證身體新陳代謝正常運行。

飲食要規律健康。規律的飲食有利于身體對營養物質的吸收，隻有吸收足夠的營養才能更好地滋養頭發。同時少吃油炸、辛辣刺激、重口味的食物，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡，以利于毛囊的健康。

保持愉快的心情和适當的鍛煉。不良情緒容易造成血液循環減緩，身體上局部供血不足，時間一久就容易出現脫發、白發的現象。所以要及時釋放負面的情緒，另外，日常進行适當的運動可以有助于消除精神疲勞。

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