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吃不完的蛋撻要放冰箱嗎

生活更新时间:2025-08-24 03:53:39

蛋撻是很美味的食物，它的味道甜甜的，很多人都愛吃，蛋撻的吃法也有很多的哦!下面看看你蛋撻也能這樣吃，蛋撻吃不完怎麼保存?

蛋撻是常見的一種甜點，它主要是由牛奶和雞蛋做成的，不僅美味又營養，口感也很豐富，下面一起來看看蛋撻吃不完怎麼保存吧!

吃不完的蛋撻要放冰箱嗎（蛋撻吃不完怎麼保存）1

一、蛋撻吃不完怎麼保存

成品蛋撻有如下幾種方式保存：

1、用保鮮膜包好放冰箱裡面，可以放三四天。

2、放冰箱，第二天吃的時候複烤一下下。另外葡式蛋撻講究的就是現烤現吃，還燙嘴最好。

3、熟的放冰箱幾天應該問題不大。當然沒有剛出爐的好吃了，尤其是撻皮。

4、最好做出來就吃，放一段時間就不好啦。建議适量購買，吃多少買多少。實在不行也隻有先放冰箱裡，要吃了，熱一下。用紙盒裝，但要開着蓋子，等冷一點才蓋起來。

二、蛋撻一天吃幾個好

正常成年人每天所攝取的熱量應該不低于600大卡，低于這個數量會影響到身體的健康。而一個成年人一天正常所需熱量為2000大卡。因此蛋撻每天可以吃4~5個左右。

但是減肥的人一天熱量的攝入量最好不要超過1600大卡，因此對于減肥的人來說蛋撻一天吃2~3個即可。

吃不完的蛋撻要放冰箱嗎（蛋撻吃不完怎麼保存）2

三、吃蛋撻會長胖嗎

1、少量食用不會胖

和其他甜品一樣，蛋撻的脂肪含量高，熱量也比較高。但是如果每天隻是食用少量的蛋撻，運動所消耗的熱量大于所攝入的熱量，那麼是不會長胖的。

2、吃太多會胖

蛋撻的熱量很高，而且它所含的熱量大部分是來自于所含的脂肪。不像米飯那種高澱粉的食物，蛋撻吃下去不會馬上使人産生飽腹感，因此在不間斷食用蛋撻的過程中，脂肪在不斷的堆積，人自然就會發胖。

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