tft每日頭條

 > 生活

 > 支氣管炎4個小妙招

支氣管炎4個小妙招

生活 更新时间:2025-09-04 02:34:01

社會發展在不斷地提升,但是環境衛生卻在不斷地下降。形成了鮮明的對比,好多小孩的抵抗力也開始逐漸下降,支氣管炎也開始慢慢在向小朋友和大人們靠近。我們應該怎麼做才能預防和緩解支氣管炎呢,我想僅僅單靠出門帶口罩是不夠的。

支氣管炎是指氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。支氣管炎主要原因為病毒和細菌的反複感染形成了支氣管的慢性非特異性炎症。當氣溫下降、呼吸道小血管痙攣缺血、防禦功能下降等利于緻病,煙霧粉塵、污染大氣等慢性刺激也可發病,吸煙使支氣管痙攣、黏膜變異、纖毛運動降低、黏液分泌增多有利感染,過敏因素也有一定關系。

支氣管炎4個小妙招(緩解支氣管炎4個好方法)1

飲食上應注意下列幾個方面:(1)食物宜清淡:新鮮蔬菜如白菜、菠菜、油菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、冬瓜等不僅能補充多種維生素和無機鹽的供給而且具有清痰、去火、通便等功能;黃豆及豆制品含人體需要的優質蛋白可補充慢性氣管炎對機體造成的營養損耗又無聚痰化火之弊端(2)若咳嗽日久不愈耗傷正氣肺脾虛弱故平時多選用具有健脾、益肺、補腎、理氣、化痰的食物如豬、濘羊肺髒及枇杷、橘子、梨、百合、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜等有助于增強體質改善症狀(3)忌食海腥油膩之品因“魚生火、肉生痰”故應少吃黃魚、帶魚、蝦、蟹、肥肉等以免助火生痰

上面的介紹僅僅代表小編自己的建議,如果你有更好的可以提供。再吃上面得食物時我們也應該要有節制,有些東西即便是再好也不可以貪吃。支氣管炎也分好幾種,我們要先确定自己屬于哪一類的然後在進行治療才能更好有效。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved