這張圖，是來自一個頗有影響力的育兒科普作者的文章，初次看到，發現一些錯誤之處，就發到社交媒體上讓大家挑選錯誤之處。

這幅大圖文字的描述基本是正确的，僅僅按壓速度需要修正為100-120次/分，按壓深度5-6cm（成人）。

其中的三個圖倒是存在比較大的問題。

右上角這個按壓位置圖：畫面中乳頭連線中點有點偏下了。正确按壓位置是胸骨下半部分或乳頭連線中點或劍突上兩橫指。

右下角這個按壓姿勢圖：應該如文字所述，掌跟疊加。如下圖，一位讀者親自示範

掌跟疊加

左側這個大圖，最礙眼的一點是，施救者膝蓋距離患者太遠了，這會導緻按壓時不好用力，不能有效利用上半身的重量，節奏不均勻，更大的問題是由于施救者需要以患者為支點平衡自己身體，導緻患者胸廓不能完全回彈。正确示範如下，膝蓋貼緊患者。

總體來看，畫圖者應該是個急救門外漢。以上錯誤，很多網友都已經指出。

但其中還有人指出

1、應該脫去上衣或者解開扣子

2、施救者應該在患者右側實施按壓，不應該左側。

3、雙掌疊加時，下面手指應該翹起，不應該貼着患者胸壁

4、跪地按壓時，左腿與患者右肩平齊，不能超過肩膀平面。

能指出這些錯誤的同學，我相信都是學霸，都是規範化培訓考核的優秀者，甚至是急救技能比賽的獲獎者，因為這些經常是目前心肺複蘇培訓考核表的得分點。

但我們知道所謂高質量胸外按壓包括四大内容：深度5-6CM，速度100-120次/分，讓胸廓充分回彈，減少按壓的中斷。

顯然，穿着貼身的衣服并不影響按壓質量。

在左邊按壓還是在右邊按壓，也不影響按壓質量。

隻要是掌跟用力，至于手指是翹起還是貼在胸壁上，也不影響按壓質量。因為有些人天生手指就無法翹起來。

至于左腿與肩膀平齊，這個位置其實有些偏下，在按壓時施救者需要扭曲身體。更舒服、好用力的按壓位置是：病人乳頭連線對準施救者的前正中線（此時左腿會高于患者右/左肩）。

心肺複蘇急救，無論是培訓還是實踐，都應以關鍵核心施救目标為中心，去規範急救動作，而不應該視表演、僵化的流程為不可更改的所謂規矩。

作為一項救命技能，每個從醫者都曾經做過很多次培訓，但如果仍有這麼多人認為，在右邊按壓就對，在左邊按壓就錯，這就是一個很大的問題。

看起來，既往的心肺複蘇培訓模式存在很大的弊端，需要重新變革。

最後送上我自編的一段胸外按壓四字箴言:

•雙膝分開，與肩同寬

•乳頭連線，中點按壓

•雙掌疊加，貼腕翹指

•肩肘掌軸，垂直胸骨

•挺胸翹臀，腰部發力

•按壓快速，回彈充分

•手不離胸，大腿支撐

•按壓勞累，定時換人

•持續按壓，減少中斷

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