在所有肛腸疾病中，發病率和知曉率最高的就是痔瘡。由于生長部位比較特殊，使得不少患者難以啟齒，默默地承受便血、肛門疼痛、肛門燒灼感等症狀。雖然痔瘡并不會威脅生命，但嚴重影響生活質量，使得患者坐立難安，因此除了積極配合醫生治療外，還需要做好生活調理，特别是在飲食方面。
痔瘡患者應遠離哪些食物？
1、含酒精的飲料
酒精可加快血液循環速度，促使痔瘡發生發展，加重痔瘡相關症狀。從中醫的角度上來說，痔瘡歸屬于濕熱證，喝酒特别是喝烈酒，易造成靜脈充血擴張，使得痔瘡問題進一步加劇。偶爾喝1~2杯酒沒有問題，但喝酒沒有節制，第2天早晨就會加重痔瘡症狀，從而造成肛門處疼痛、大便中帶血和肛門酸脹等，因此痔瘡患者應做到滴酒不沾，必須喝酒時應控制量。
2、精加工的食物
白米飯、白饅頭和糕點等均屬于精加工的食物，其中含有的粗纖維少之又少，會使得糞便量少或排便困難，久而久之會誘發痔瘡。因此應做好粗細搭配，主食中粗糧應占到30%左右，比如燕麥、玉米、高粱和糙米等；多吃含膳食纖維的蔬果，比如木耳、洋蔥、火龍果以及猕猴桃等，能促進胃腸道蠕動，緩解便秘問題。
3、熱性水果
大便幹結、排便困難是誘發痔瘡的主要因素，熱性水果可加重此問題，使得大便異常幹結，從而加重痔瘡問題，因此應少吃或不吃芒果、榴蓮、大棗、桂圓和荔枝等。推薦吃熟透了的香蕉、蘋果和西瓜以及梨等，能緩解便秘問題。
4、含水分太少的肉類
肉類經過燒烤或熏制以及油炸後含水量明顯減少，易造成大便幹結，促使肛周血管擴張和破裂。吃完這些食物後應多喝水，多補充膳食纖維，以免大便幹結而刺激肛門。
5、辛辣刺激性食物
常見的辛辣刺激性食物有辣椒、蔥姜蒜、咖喱和胡椒等，會直接刺激直腸肛門黏膜，造成血管擴張和充血，排大便時肛門有明顯的刺痛感和墜脹感，因此這些食物拒絕食用。
溫馨提示
防止痔瘡加重的重點是維持糞便通暢，除了調整飲食外，還需增加運動量，比如打太極拳、跳有氧操以及快步走等；每天早晨和晚上分别做1~2次提肛運動，每次約三分鐘左右，能促進血液循環，改善痔靜脈回流。
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