畲族的主姓有盤、蘭、雷、鐘四大姓。現今畲家主姓僅存蘭、雷、鐘。但盤姓并未消失。在福建閩東仍有盤姓。此外在一些地區如福建省福鼎市的一些畲族姓金。畲族,或稱為畲客、山客。畲族漢化取漢姓後很多以四大姓氏鐘姓、藍姓、盤姓以及雷姓作為畲族漢姓。
畲族在福建省的346451人中,主要分布于閩東甯德地區,有155819人(甯德市19393人,福安市57562人,福鼎市[43]27926人,霞浦縣37336人),幾乎占福建省畲族的一半,其他為:福州市46202人(連江縣12203人,羅源縣18682人),廈門市3601人,莆田市3160人,三明市16878人,永安市4438人,泉州市23822人,漳州市34620人(漳浦縣18610人,龍海縣7903人),龍岩地區33497人(上杭縣30498人)。
據統計,中國99%以上的畲民使用的是當地的漢語客家方言。其中,福建福安地區的畲語被認為是全體畲語的标準語。
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